Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition

ECO Life

Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
22 Ιουν 19 ← πίσω

2ος Δρόμος Ερχιέων

2ος ΔΡΟΜΟΣ ΕΡΧΙΕΩΝ

Ο Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος ΄΄Η ΑΡΤΕΜΙΣ΄΄

Ο Δήμος Σπάτων – Αρτέμιδος

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Σπάτων

Με την στήριξη του συλλόγου δρομέων Α.Π.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ

Προκηρύσσουν τον Λαϊκό Αγώνα Δρόμου 10 χλμ Σπάτων

΄΄2ος ΔΡΟΜΟΣ ΕΡΧΙΕΩΝ΄΄

Ημερομηνία διεξαγωγής: 22/06/2019

Ώρα εκκίνησης: 19.00

Απόσταση διαδρομών: 10χλμ. με χρονομέτρηση & 2 χλμ. μαζική συμμετοχή για ενήλικες και παιδιά

Εκκίνηση - Τερματισμός: Τοποθεσία “ΦΑΓΙΑ” στα Σπάτα (πλησίον εκκλησίας Αποστόλων Πέτρου και Παύλου)

Πληροφορίες Διαδρομής Αγώνα 10 χιλιομέτρων

Η διαδρομή των 10 χλμ. είναι κυκλική μονής φοράς, υψομετρικά σχεδόν επίπεδη (±30μ.). Διέρχεται εντός του κάμπου των Σπάτων διασχίζοντας κυρίως ελαιώνες και αμπελώνες, με μικτό τερέν:

-         Επί ασφάλτινων οδών 3.830,00 μέτρα (περίπου το 38% της διαδρομής)

-         Επί χωμάτινων δρόμων 6.170,00 μέτρα (περίπου το 62% της διαδρομής). Το χωμάτινο τερέν είναι βατό και δεν απαιτείται κάποιο ειδικό trail παπούτσι

 

Στη διαδρομή θα υπάρχουν 3 σταθμοί ανεφοδιασμού:

-         Στο 2,5χλμ.

-         Στο 5ο χλμ.

-         Στο 7,5ο χλμ.

με νερό

 

Στη διαδρομή επίσης θα υπάρχει σήμανση, χιλιομέτρηση σε κάθε χλμ και μια ενδιάμεση ηλεκτρονική χρονομέτρηση.


 

Κατηγορίες Βραβεύσεων

Σε όλους θα δοθεί αναμνηστικό ανάγλυφο μετάλλιο, ενώ οι 3 πρώτοι και οι 3 πρώτες κάθε κατηγορίας θα βραβευτούν με κύπελλο!

 

Οι ηλικιακές κατηγορίες βραβεύσεων θα είναι οι εξής:

ΑΝΔΡΩΝ:

-         Έως 29 ετών

-         30 – 39 ετών

-         40 – 49  ετών

-         50 – 59 ετών

-         60+

ΓΥΝΑΙΚΩΝ:

-         ‘Εως 35 ετών

-         36 – 50 ετών

-         51+


Μαζικός - Παιδικός αγώνας

Δέκα λεπτά μετά την εκκίνηση του αγώνα 10 χλμ (19:10) θα ξεκινήσει ο αγώνας μαζικής συμμετοχής 2 χλμ. (ενήλικες και παιδιά  ηλικίας από 7 ετών και άνω) ο οποίος θα διεξαχθεί στα πρώτα 2 χιλιόμετρα της μεγάλης διαδρομής! Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο χωρίς βραβεύσεις - απονομές πρώτων θέσεων!

Γραμματεία Αγώνα

Η γραμματεία των αγώνων θα ξεκινήσει να λειτουργεί πλησίον της εκκίνησης του αγώνα στις 17.00

Απονομές

Οι απονομές θα γίνουν μετά τον τερματισμό και του τελευταίου αθλητή, περίπου στις 20.30

Κόστος Συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής του αγώνα 10 χιλιομέτρων ορίζεται στα 5,00 ευρώ με το οποίο διασφαλίζεται η ηλεκτρονική χρονομέτρηση των αθλητών. Το εν λόγω ποσό θα κατατίθεται στον λογ/σμο: GR 1401402830283002001000054

στην ALPHA BANK (δικαιούχος ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΔΗΜΟΥ ΣΠΑΤΩΝ-ΑΡΤΕΜΙΔΟΣ "Η ΑΡΤΕΜΙΣ")

Στην κατάθεση ν’ αναφέρεται το ονοματεπώνυμο του αθλητή και ο αγώνας (2ος ΔΡΟΜΟΣ ΕΡΧΙΕΩΝ).

Για τον μη ανταγωνιστικό αγώνα μαζικού αθλητισμού των 2 χιλιομέτρων δεν θα υπάρχει κόστος συμμετοχής

 

Δηλώσεις Συμμετοχής

Για να δηλώσετε συμμετοχή στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων ηλεκτρονικά εδώ: https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx?h=d0e649ccbd8e87d5a309af89d5b6b8b1&l=GR


Oι εγγραφές για τον αγώνα των 2 χιλιομέτρων θα γίνουν επί τόπου στην γραμματεία την ημέρα του αγώνα

Οι ηλεκτρονικές Δηλώσεις θα πρέπει να ολοκληρωθούν μέχρι και την Πέμπτη 20/06/2019

Περιορισμένος αριθμός εγγραφών θα γίνει και την ημέρα του αγώνα μέχρι και μισή ώρα πριν την εκκίνησή του!

Δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων έχουν όλοι οι ενήλικες και παιδιά (15+) με δήλωση γονέα/κηδεμόνα.

Στον αγώνα μαζικού αθλητισμού των 2 χιλιομέτρων μπορούν να συμμετέχουν παιδιά από 7 ετών και άνω με ευθύνη των γονέων τους. 

Σε κάθε περίπτωση οι δρομείς θα πρέπει να είναι καλά στην υγεία τους, να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις και η συμμετοχή τους θα είναι με ανάληψη της ατομικής τους ευθύνης!

 

Σας περιμένουμε φέτος για 2η φορά στα όμορφα Σπάτα να τρέξουμε όλοι μαζί!

 

Η ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Σωματοδομή: Aπό τι εξαρτάται; 42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Χρήσιμες Συμβουλές για να απολαμβάνουμε το τρέξιμο στο βουνό! 42ος ΑΜΑ: Πέντε βασικές συμβουλές για τον Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό
Νέα επιστημονική έρευνα από τον Γιάννη Λουκά του ΤΕΦΑΑ Αθηνών δείχνει ότι η προπόνηση αντοχής επιφέρει διαφορετικές προσαρμογές στα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου Αν ένας αθλητής πρέπει να χάσει βάρος, με τι ρυθμό πρέπει να το κάνει;
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse