Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno Neo Zen

Saucony TRIUMPH 22

Carnation Vican

Kallithea Run

Lefkada Green Half Marathon

Solygios Dromos

Evxidas

Patras Half Marathon

Efklios 5th Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores
07 Ιουλ 21 ← πίσω

Ο νικητής του Olympus Mythical Trail Φιλάρετος Μπούκης μιλά στο RunningNews.gr για τον μεγάλο αγώνα

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

O Φιλάρετος Μπούκης τερμάτισε 1ος στα 100 χιλιόμετρα του Olympus Mythical Trail το Σάββατο (Ο Φιλάρετος Μπούκης νικητής στα 100 χιλιόμετρα του Olympus Mythical Trail ), και πρόσθεσε μια πολύ μεγάλη διάκριση στο πλήθος επιτυχιών και σταθερής πορείας που επιδεικνύει σε ανάλογους επίπονους αγώνες. Το RunningNews.gr επικοινώνησε με τον Φιλάρετο Μπούκη, και είχε την εξής ενδιαφέρουσα συζήτηση :




Συγχαρητήρια Φιλάρετε για την εντυπωσιακή επιτυχία στον Mythical. Μίλησέ μας για τον σχεδιασμό που είχες προγραμματίσει για τον αγώνα, και πως εξελίχθηκε η προσπάθεια.


Αρχικά ήθελα να κάνω μία γρήγορη κούρσα όπως είχα σχεδιάσει με τον προπονητή μου κάτι το οποίο δεν έγινε διότι μετά το έκτο χιλιόμετρο είχα μία πτώση με αποτέλεσμα να τραυματιστώ στο γόνατο και να μην μπορώ να πιέσω για την υπόλοιπη συνέχεια του αγώνα.

 


Ο Olympus Mythical Trail είναι ούτως ή άλλως ένας από τους πιο επίπονους αγώνες. Σε ποια σημεία του συνάντησες τις μεγαλύτερες δυσκολίες, τόσο φέτος, όσο και πέρυσι, και πως τις αντιμετώπισες? Η καταγραφή αυτών θα βοηθήσει στις επόμενες διοργανώσεις τους ultra trail runners που θα αγωνιστούν για πρώτη φορά στον ΟΜΤ.

Συνολικά έχω συμμετάσχει τέσσερις φορές στο συγκεκριμένο αγώνα. Είναι ένας εξαιρετικά όμορφος αλλά και δύσκολος αγώνας και θέλει την κατάλληλη προπόνηση για να βρεθείς στη γραμμή της εκκίνησης. Για μένα δύο είναι τα πιο δύσκολα κομμάτια στη διαδρομή. Το πρώτο είναι από τη γραμμή της εκκίνησης ως το οροπέδιο των Μουσών, όπου έχεις να καλύψεις μία διαδρομή 25 km με σχεδόν 2.600 υψομετρική και μέχρι εκεί κράτησα ένα σταθερό ρυθμό. Το επόμενο δύσκολο κομμάτι του αγώνα είναι η ανάβαση από τον Άη Γιάννη στο Λιβαδάκι διότι πέρα από την καταπόνηση των 70 km που έχεις ήδη καλύψει, έχεις να αντιμετωπίσεις και την ανυπόφορη ζέστη. Εκεί χρειάστηκα αρκετό νερό και φρούτα. Αλλά και την πολύτιμη βοήθεια του φίλου μου Ευριπίδη Μπουμπουζιώτη ως support.

 


Από οργανωτικής πλευράς πώς βρίσκεις τη διοργάνωση, καθώς και την προσπάθεια των εθελοντών, οι οποίοι κάνουν και αυτοί τον δικό τους «αγώνα»?

Δεν νομίζω να υπάρχει κάτι αρνητικό που έχω να τονίσω διότι η σηματοδότηση ήταν απίστευτα καλή τόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας όσο και της ημέρας. Τα μονοπάτια ήταν πεντακάθαρα, οι σταθμοί ήταν ακριβώς όπως όφειλε για να καλύψει τις ανάγκες όλων των αθλητών σε έναν τόσο δύσκολο αγώνα. Και τέλος οι εθελοντές είναι πάντα πρόθυμοι να σε βοηθήσουν σε οτιδήποτε χρειαστείς.

 


Να περάσουμε σε ένα άλλο, γενικότερο θέμα. Μίλησέ μας για τον εαυτό σου, με τι ασχολείσαι, και την πορεία που έχεις στον αθλητισμό από τη στιγμή που τον ξεκίνησες. Ποιους στόχους έχεις, και σε ποιους μεγάλους αγώνες σκέφτεσαι να κατέβεις στο μέλλον?


Κατάγομαι από την πόλη της Καρδίτσας, είμαι στρατιωτικός στο επάγγελμα και υπηρετώ στην όμορφη πόλη του Βόλου. Το τρέξιμο ήρθε στη ζωή μου το 2017 και από την πρώτη στιγμή ήθελα να τρέξω αγώνες μεγάλων αποστάσεων. Έχω λάβει μέρος σε αρκετούς μέχρι στιγμής, όπως οι Olympus mythical trail, Ursa ursa trail, tihio x ultra, frozen peaks panorama - Highland, 3 Summits Ultra Tihio Race. Επόμενος πιθανός στόχος μου φαίνεται να είναι ο αγώνας Ohrid Ultra Trail που θα διεξαχθεί στην γειτονική χώρα των Σκοπίων. Σίγουρα θα έρθουν κι άλλοι αγώνες ως το τέλος της χρονιάς. Θα ήθελα στο μέλλον να λάβω μέρος σε αγώνες όπως το Transvulcania, lavaredo, Utmb.

 


Μια τόσο απαιτητική προπονητική και αγωνιστική πορεία σε βάθος χρόνων, σίγουρα χρειάζεται την ανάλογη στήριξη. Πες μας για τα πρόσωπα και τις εταιρείες που έχουν συμβάλει και συμβάλουν στην προσπάθειά σου.


Αρχικά δεν θα μπορούσα να φτάσω εδώ χωρίς την βοήθεια του προπονητή μου Κωνσταντίνου Γιαννόπουλου. Επίσης. θα ήθελα να ευχαριστήσω την ομάδα μου Tihio Race Team που με στηρίζουν σε όλο μου τον εξοπλισμό. Το wefit που συνεισφέρει στην ενεργειακή μου κάλυψη, η οποία συμπληρώνεται από την Tailwind nutrition και το born2run. Το theraping boxing academy για το πολύ σημαντικό κομμάτι της αποκατάστασής μου. Και τέλος δεν θα μπορούσα να ξεχάσω την γυναίκα μου που με στηρίζει σε ό,τι κι αν κάνω.

 


Για να περάσουμε και στο τοπικό επίπεδο, πέρυσι τον Αύγουστο τίμησες με τη συμμετοχή σου τον Καραμάνειο Ορεινό Αγώνα Χανίων Πηλίου 16 χιλιομέτρων που διοργάνωσε ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Βόλου και κατέλαβες την πρώτη θέση. Πως είδες τη διοργάνωση και την προσπάθεια διοργανωτών και εθελοντών?


Αν και δεν συνηθίζω να κάνω μικρές αποστάσεις, ο αγώνας ήταν εξαιρετικά καλός με αρκετές εναλλαγές όπου μπορούσες να κινηθείς γρήγορα σε όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Πιστεύω πως η διοργάνωση έκανε το καλύτερο που μπορούσε για να μας χαρίσει έναν όμορφο αγώνα. Η διαδρομή ήταν πολύ καλά σηματοδοτημένη και αυτό φάνηκε. Όσο για τους εθελοντές ήταν παρόντες, ώστε να παρέχουν οποιαδήποτε βοήθεια που θα μπορούσαν να χρειαστούν οι αθλητές.

 


Σε ευχαριστούμε πολύ Φιλάρετε για την συζήτηση, ευχόμαστε να συνεχίζεις πάντα το ίδιο εντυπωσιακά την πορεία σου στον χώρο των ultra διοργανώσεων!


Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ για το έργο που προσφέρετε στο δρομικό κίνημα, και για την προβολή των προσπαθειών μας!


Η πρώτη φωτογραφία είναι από τη σελίδα της διοργάνωσης του Olympus Mythical Trail. Οι άλλες φωτογραφίες είναι από το αρχείο του αθλητή.






Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Χρήσιμες συμβουλές για ευχάριστη και ασφαλή συμμετοχή στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας Κάλοι και Σκληρύνσεις στα πόδια – Τι είναι, από τι προκαλούνται και πως αντιμετωπίζονται

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Yoga. Από τον Καναπέ στην Αποκατάσταση Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)!
Δοκιμάζουμε το Mizuno Neo Zen: Το νέο προπονητικό παπούτσι έκπληξη! Πως η άσκηση στη φύση ενισχύει την πνευματική διαύγεια
Nutrition News

PepsiCo Gives Back Kifissia 2025

Crete Marathon

Thessaloniki Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
24 Φεβ 25
On Cloudsurfer 2: Η άνεση που κερδίζει στα καθημερινά μας χιλιόμετρα
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο On Cloudsurfer 2 είναι επί τέλους εδώ, βελτιωμένο , πιο μαλακό και άνετο για τα καθημερινά μας χιλιόμετρα. Δεν είναι τυχαίο που η On το λάνσαρε με μότο "soft wins" καθώς αυτή είναι και η αίσθηση που σου αφήνει απο τα πρώτα χιλιόμετρα.
19 Φεβ 25
30 Μαρτίου τρέχουμε στην Κηφισιά 5-10χλμ «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2025»
PepsiCo Gives Back: Υπό την αιγίδα του Δήμου Κηφισιάς, η PepsiCo Hellas διοργανώνει Αγώνες Δρόμου για όλους! Το «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2025 - Run Smile Repeat» θα πραγματοποιηθεί σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά, την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025
04 Φεβ 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
28 Ιαν 25
Αραφήνειος Δρόμος 2025: Στις 23 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Αραφήνειος Δρόμος διεξάγεται για 9η χρονιά στη Ραφήνα με διοργανωτές τον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου και τον σύλλογο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ . Η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες δρόμου επί δημοσίας οδού στις αποστάσεις των 10χλμ και 5χλμ καθώς και 1χλμ για παιδιά.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse