Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Nitecore

Kallithea Night Run

Parga Agelos Fetsis

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
UltraMag
02 Φεβ 22 ← πίσω

Πως να επιλέξεις έναν διάδρομο γυμναστικής

xtr.gr

πηγή: https://www.xtr.gr/el/


Ο διάδρομος σίγουρα θεωρείται ο βασιλιάς των οργάνων γυμναστικής και όχι άδικα αφού είναι το μόνο όργανο το οποίο μας προσφέρει την φυσική κίνηση που κάνει άνθρωπος (περπάτημα, τρέξιμο), ενώ σίγουρα είναι το πιο απλό πράγμα για να τον χρησιμοποιήσει κάποιος.

Ο τελευταίος χρόνος μας “ανάγκασε” να στήσουμε το δικό μας γυμναστήριο στο σπίτι.

Αυτό σημαίνει πως ο χώρος είναι περιορισμένος και το πιο πιθανό είναι η πρώτη σκέψη μας να είναι να πάρουμε κάτι μικρό, και ας το πούμε κάπως πιο κομψά, μαζεμένο.

Λόγω του ότι πλέον πολλές αγορές γίνονται από το διαδίκτυο, δεν θα προτείναμε σε καμία περίπτωση να γίνει η αγορά του διαδρόμου με αυτόν τον τρόπο.

Οι λόγοι είναι πολλοί και υπάρχει και ένα βασικό ερώτημα που πρέπει να απαντηθεί.

«Είναι εύκολο να επιλέξεις έναν σωστό διάδρομο για τις ανάγκες σου;»

Θα λέγαμε πως όχι, αφού πρέπει να δώσουμε προσοχή σε κάποιους βασικούς παράγοντες.

Έχουμε και λέμε!

1. Η στιβαρότητα του διαδρόμου είναι ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο.
Όσο πιο βαριά κατασκευή τόσο καλύτερη σταθερότητα έχει το μοντέλο σε πιο βαριές χρήσεις (συνεχόμενο τρέξιμο μεγάλης διάρκειας, αντοχή σε μεγαλύτερο βάρος χρήστη, ελαχιστοποίηση του θορύβου).

2. Οι διαστάσεις του διαδρόμου. Ένας αθλητής θέλει φαρδύ και μακρύ ιμάντα για να νιώθει άνετα στην παρατεταμένη χρήση του.

3. Ο αριθμός ατόμων που θα χρησιμοποιήσουν τον διάδρομο είναι κάτι που επηρεάζει την συνεχόμενη χρήση του και τα διαφορετικά χαρακτηριστικά του καθενός.


Για παράδειγμα μια οικογένεια μπορεί να έχει ένα άτομο στα 70 κιλά, αλλά ταυτόχρονο και κάποιον που είναι στα 110 κιλά.

Εκεί πρέπει να καλυφθούν οι ανάγκες και των δύο άσχετα με τον χρόνο προπόνησης.


4.
Τα τεχνικά χαρακτηριστικά (μοτέρ, βάρος χρήστη, προγράμματα). Ναι, πρέπει να γνωρίζουμε ότι όταν ένα όργανο γράφει μέγιστο βάρος χρήστη 110 κιλά, καλό είναι να μην το φτάνουμε στα όρια.

Εδώ είναι πολύ σημαντικό να ενημερωθούμε από κάποιον έμπειρο στον χώρο για να εξηγήσει τους λόγους.

5. Το μέγεθος του διαδρόμου. Η πρώτη σκέψη όταν θέλουμε έναν διάδρομο είναι να είναι μικρός για να μην πιάνει χώρο αλλά ταυτόχρονα να είναι και δυνατός.
Δυστυχώς αυτό δεν γίνεται. Μικρός διάδρομος σημαίνει περιορισμένη χρήση και ελαφριά προπόνηση! Με άλλα λόγια αν ο χώρος είναι περιορισμένος και έχουμε απαιτήσεις από τον διάδρομο, καλό είναι να καταλήξουμε σε άλλο όργανο γυμναστικής (ποδήλατο, κωπηλατική, ελλειπτικό).

6. Τελευταίο αλλά απαραίτητο είναι η after sale εξυπηρέτηση. Ένας διάδρομος είναι μία ηλεκτρική συσκευή, που όπως όλες οι συσκευές είναι φυσιολογικό μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να θέλουν συντήρηση και ίσως και ανταλλακτικά. Τα Χ-Treme Stores έχουν πλήρη κάλυψη σε τεχνική υποστήριξη για όλα τα όργανα X-FIT.

Σε όλα τα όργανα γυμναστικής οι παραδόσεις γίνονται στον χώρο σας τα X-Treme Stores και με την εγγύηση ξεχωριστά!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε όργανο γυμναστικής χρειάζεται το ειδικό δάπεδο σιλικόνης για την καλύτερη απόδοση και προστασία σε βάθος χρόνου.


πηγή: https://www.xtr.gr/el/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Παρίσι 2024: Η 13άδα της ελληνικής ομάδας απαντά σε πέντε ερωτήσεις Best of Athens 2004. Βίντεο - όλα όσα έγιναν στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας! Επίσης οι ΟΑ Sydney, Πεκίνο, Λονδίνο, Ρίο, Τόκυο

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ο Ολυμπιακός Ημιμαραθώνιος στη συμπρωτεύουσα με 210 συμμετοχές 7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο
Born to Run : Το τρέξιμο σε κάθε είδος τερέν - πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα 6 σημαντικοί λόγοι που δεν τρέχεις όσο γρήγορα θα ήθελες!
Nutrition News

Athens Company Run

Salomon

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

IM Greece

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse