Run For The Kids With Dissabilities
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Kallithea Half Marathon

X-treme Stores
Athens Marathon EXPO 2026
02 Οκτ 22 ← πίσω

Επιτυχημένα με 2:55:13 ξεκίνησε ο Κώστας Χουβαρδάς το «CHALLENGE 7BELOW3»

Επιτυχημένα με 2.55’13’’ ξεκίνησε ο Κώστας Χουβαρδάς το CHALLENGE “7BELOW3”



Πρώτος σταθμός από τους 7, η Κολονία για τον Κώστα Χουβαρδα, που μπήκε με το δεξί στην προσπάθεια του για τους 7 Συνεχόμενους Διεθνείς Μαραθωνίους σε χρόνο κάτω από 3 Ώρες. Αν το πετύχει θα καταγραφεί ως Ρεκόρ Γκίνες!


«Είχα κάνει καλή προετοιμασία και δεν πτοήθηκα από τον καιρό (Βρεγμένο Οδόστρωμα και Αέρας). Γενικά δεν πτοούμαι από κανένα εξωγενή παράγοντα. Μην ψάχνετε άλλοθι σε διακιολογίες! Πάντα θα υπάρχουν! Ξεκίνησα χωρίς να πολύκοιτάω ρολόι σε ελεύθερο ρυθμό σταθέρα στα 4’ ανά χλμ και έτσι πήγα μέχρι το 30ο χλμ χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Πέρασα 30ρι 2 ώρες και 31 δευτερόλεπτα (στην κάρτα του αγώνα με δίνει 2.03.30 αλλά είχαν τον τάπητα στα 30.800 περίπου) και μετά με πειθαρχία δεν παρασύρθηκα και έκοψα εντελώς το ρυθμό μου για να βγουν ξεκούραστα τα υπόλοιπα 12 χλμ. Βέβαια η σωματική κούραση και αργά να πας είναι αρκετή μετά το 35 ειδικά». Μας είπε ο Κώστας Χουβαρδας.


Η Αρχή μπορεί να είναι το ήμισυ του παντός αλλά έχει ακόμα πολύ δρόμο μπροστά του!  Την επόμενη Εβδομάδα αγωνίζεται στο Μόναχο!


* εδώ δείτε τον απολογισμό από όλες τις Ελληνικές συμμετοχές στην Κολωνία : 25 Έλληνες στις Βρυξέλλες, 9 στην Κολωνία, 5 στα Σκόπια.





Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Pilates για σκελετική υγεία Κάταγμα ισχίου. Και μετά τι;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ακατάλληλα παπούτσια, πως να τα καταλάβω; Τα απαραίτητα για το τρέξιμο: Ποια αξεσουάρ και εφαρμογές για κινητά αξίζουν πραγματικά
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2026 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2026
Nutrition News

Run For The Kids With Dissabilities

AtLife

Park Run Minos Kyriakou

Aitoliko Races

Πρέπει να διαβάσετε
12 Σεπ 26
Athens Company Run 5k - 10k & Aquathlon στο Ολυμπιακό Χωριό 10-11 Οκτωβρίου
Το Athens Company Run επιστρέφει με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ στο  Εθνικό Αθλητικό – Προπονητικό Κέντρο Ολυμπιακού Χωριού την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 στα πλαίσια των 13ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας. Παράλληλα για δεύτερη χρονιά θα διεξαχθεί φέτος και αγώνας Aquathlon (κολύμβηση και τρέξιμο) μια μερα πριν, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου.
07 Σεπ 26
New Balance SC Elite v6: Φτιαγμένο για τη μέρα του αγώνα!
Όταν έχεις προπονηθεί για έναν συγκεκριμένο αγώνα, κάθε λεπτομέρεια μετράει. Το νέο New Balance SC Elite v6 έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτή τη στιγμή: για runners που θέλουν να τρέξουν γρήγορα και να αξιοποιήσουν κάθε διαθέσιμο πλεονέκτημα όταν έρθει η ώρα να τα δώσουν όλα.
23 Αυγ 26
Το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας - Πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας
Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α.) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν για 4η συνεχή χρονιά το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026 το απόγευμα, στο χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.Π.Α.Β. - πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας), αγώνες δρόμου με την επωνυμία «Run for the kids with disabilities - Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία».
22 Αυγ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


B2Run

Runster





©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome