Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Nitecore

Kallithea Night Run

Parga Agelos Fetsis

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
neubria charge energy
20 Νοέ 22 ← πίσω

Αγώνας τριάθλου απόστασης SUPER SPRINT X 3 2022

 Ο σύλλογος  Ιωνάς Τμήμα θεραπευτικής Αγωγής ΑμεΑ σε συνεργασία με τη διοίκηση του Ο.Α.Κ.Α την Κυριακή 20 Νοεμβρίου συνδιοργανώνουν τον αγώνα τριάθλου TRIPLE LEAGUE.

 Ένας ξεχωριστός αγώνας τόσο από πλευράς τρόπου διεξαγωγής καθώς το κολύμπι  θα γίνει στην πισίνα το ποδηλατικό τμήμα στο πάρκινγκ των Ολυμπιακών εγκαταστάσεων όπως και το τρέξιμο.

 Ο αγώνας όμως ξεχωρίζει για ένα ακόμα σημαντικό λόγο. 

 Τα έσοδα θα διατεθούν για την ενίσχυση του Συλλόγου Ιωνάς Τμήμα Θεραπευτικής Αγωγής ΑμεΑ

Εγγραφές : https://esportevents.gr/index.php/ionas-triple-league

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ TRIPLE LEAGUE

Είναι ένας Αγώνας τριάθλου απόστασης SUPER SPRINT X 3 και είναι ξεχωριστός γιατί διεξάγεται.

  • To κολύμπι εκτελείται στο κολυμβητήριο.

  • Στις εγκαταστάσεις του  ΟΑΚΑ.

Είναι μια πρωτότυπη διεξαγωγή  αγώνα τριάθλου σε 3 σκέλη.

Οι θεατές και φίλοι του αθλήματος και των αθλητών θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τον αγώνα περισσότερο από άλλους συνηθισμένους αγώνες τριάθλου γιατί οι αθλητές θα περνούν αρκετές φορές μπροστά από το σημείο εκκίνησης κάτι που το καθιστά μοναδικό.   

 Στο 1ο σκέλος οι αθλητές θα ξεκινήσουν τον αγώνα με την κανονική σειρά των τριών αθλημάτων του τριάθλου. Κολύμβηση 200μ – ποδήλατο 3600μ –τρέξιμο 1200μ.

 Στο 2ο σκέλος και μετά από ξεκούραση 10 λεπτών από τον τερματισμό του πρώτου οι αθλητές θα εκκινήσουν τον  αγώνα ξανά, όλοι μαζί με τα αθλήματα να γίνονται με αντίστροφη φορά. Τρέξιμο – Ποδήλατο – κολύμβηση.

 Στο 3ο σκέλος οι αθλητές θα ξεκουραστούν όλοι 10 λεπτά και θα εκκινήσουν με τη χρονική σειρά που τερμάτισαν με ποδηλασία -  κολύμβηση – τρέξιμο.

 Η σειρά τερματισμού στο 3ο  σκέλος καθορίζει και την κατάταξη.

 Βασική προϋπόθεση οι αθλητές που θα λάβουν μέρος να έχουν κανονικό ποδήλατο (κούρσα) και όχι τριαθλητικό ή χρονομέτρου. 

 Το σύνολο των αθλητών που θα λάβουν μέρος δεν μπορεί να ξεπεράσει το όριο των 26 αθλητών ανά εκκίνηση .

Οι  αθλητές θα χωριστούν σε 3 ξεχωριστές κατηγορίες   20 – 40 Ελίτ /   40>,  και γυναίκες ανεξαίρετου ηλικίας. Οι αθλητές θα ξεκινήσουν σε 3 ξεχωριστές εκκινήσεις μετά το πέρας των  τριών σκελών της κάθε κατηγορίας. Θα ακολουθεί βράβευση των τριών  πρώτων κάθε 10ετίας.

To κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 40 ευρώ με μπλουζάκι μακό του συλλόγου Ιωνάς Τμήμα Θεραπευτικής Αγωγής ΑμεΑ.

Το κόστος συμμετοχής για τον αγώνα Aquathlon είναι 20 ευρώ + 10 ευρώ όποιος επιθυμεί μπλουζάκι του συλλόγου Ιωνάς και δωρεάν για τα παιδιά.

Τα έσοδα θα διατεθούν για την ενίσχυση των στόχων του συλλόγου Ιωνάς. 

Αρ. λογαρ. GR 7101721930005193085954564 Τράπεζα Πειραιώς   

Δικαιούχος Τμήμα Θεραπευτικής Αγωγής ΑμεΑ

Οι κατηγορίες έχουν ως εξής:

16 –30 / 30 – 40  / 40 -50 / 50 -60 / 60>

Την κάλυψη του αγώνα με ασθενοφόρο θα χορηγήσει το MEDITERRANEO HOSPITAL. 

Την φύλαξη του έχει αναλάβει η εταιρεία ARGOS SECURITY . 

ΑΓΩΝΑΣ AQUATHLON ΜΙΚΤΟΣ

  • Αγώνας AQUATHLON μικτός ανδρών γυναικών και νέων αθλητών ανάλογα με τον αριθμό συμμέτοχων.

  • Οι αποστάσεις και οι κατηγορίες θα έχουν ως εξής:

  •  Νέοι αθλητές κάτω των 16.  (200 κολύμπι 600 τρέξιμο 2 φορές στη σειρά.) 

  • Αθλητές άνω των 18 γυναίκες άνδρες  (200 κολύμπι 600 τρέξιμο 3 φορές στη σειρά   


ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ 

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ και ΖΩΝΗ ΑΛΛΑΓΗΣ

H κολυμβηση θα γίνεται στην Π10 δίπλα από το πάρκινγκ του κλειστού κολυμβητηρίου.

200 μέτρα κολύμβησης 4Χ50 .                                 

    


 Στις φωτογραφίες που ακολουθούν διαγράφονται οι διαδρομές της ποδηλασίας και του τρεξίματος.        

  1. Διαδρομή ποδηλάτου                               2.    Διαδρομή τρέξιμο


   



ΠΟΔΗΛΑΤΟ                                                

Απόσταση 3600 μέτρα η διαδρομή επαναλαμβάνεται 3 φορές. 

                      ΤΡΕΞΙΜΟ

Απόσταση 1200 μέτρα η διαδρομή θα επαναλαμβάνεται 2 φορές.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΕΥΛΕΣΗΣ

Οι αθλητές και οι χορηγοί θα εισέρχονται από την είσοδο ΄Δ επί της Σπύρου Λούη όπου θα υπάρχει  χώρος στάθμευσης. 



 Περισσότερες πληροφορίες για τον αγώνα θα δίνονται μέσω  των μέσων κοινωνικής δικτύωσης του συλλόγου:

Facebook – σελίδα:   Ιωνάς Ionas 2007

Instagram:    ionas2007   και   triplleague

e-mail:  ionaraces@gmail.com

                 
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ο Παναγιώτης Μικρογιαννάκης στο Σπάρταθλο 2024 με στόχο το άγαλμα του Λεωνίδα και να προβάλει το έργο και την προσφορά της ActionAid! Αν τρέχω, χρειάζεται να κάνω προπόνηση δύναμης για τα πόδια;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Μικροτραύμα: Γιατί είναι ωφέλιμο, και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μεγαλώσεις τους μύες σου Η BLIZ φροντίζει για τα μάτια μας με τους καλύτερους φακούς ώστε εμείς να εστιάσουμε μόνο στο δρόμο
Μαραθώνιος Βερολίνου, Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων, Παναγιώτης Καραϊσκος, περάσματα. Ένα μεγάλο αφιέρωμα, από τον Στέφανο Αντωνάκη! Αφιέρωμα Diamond League: Τα διαμάντια της Ελλάδας
Nutrition News

Athens Company Run

Salomon

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

IM Greece

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse