Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

NITECORE VASSILIKOS

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Kallithea Run

Volos Half Marathon

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores

23 Οκτ 22 ← πίσω

Το 4 στα 4 πέτυχε ο Κώστας Χουβαρδάς με 2:52:31 στη Βενετία και μένουν 3 sub3 ως τον ΑΜΑ για το ρεκόρ Γκίνες!

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας


Έναν δύσκολο Μαραθώνιο που συχνά επηρεάζεται από απρόβλεπτα καιρικά φαινόμενα (θυμηθείτε παλαιότερα ρεπορτάζ : Πλημμύρισε κυριολεκτικά ο Μαραθώνιος Βενετίας και Αντιμέτωποι με την κακοκαιρία στον Μαραθώνιο της Βενετίας), δεν δίστασε να επιλέξει ο Κώστας Χουβαρδάς για να διεκδικήσει για 4η συνεχόμενη Κυριακή το sub3. Το πέτυχε στη Βενετία με 2:52:36 / 2:52:31, και μένουν άλλοι 3 διαδοχικοί Μαραθώνιοι ανά Κυριακή για να κάνει το 7 στα 7 ώστε να ενταχθεί στα ρεκόρ Γκίνες. Ο 7ος θα είναι στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας!

Θυμίζουμε τα 3 προηγούμενα sub3 του Κώστα Χουβαρδά, στις 3 προηγούμενες εβδομάδες :

02 Οκτ 22
Επιτυχημένα με 2:55:13 ξεκίνησε ο Κώστας Χουβαρδάς το «CHALLENGE 7BELOW3» .

09 Οκτ 22
2.47.23 ο Χουβαρδάς στο Μόναχο. Πέτυχε το 2 στα 7 με άνεση. Εντός στόχου για το ρεκόρ Γκίνες.

16 Οκτ 22
Δεκάδες Έλληνες στο Άμστερνταμ και το 3ο βήμα για το Γκίνες από τον Χουβαρδά με 2:50:54 .

Ο Κώστας Χουβαρδάς τερμάτισε στη Βενετία στην 43η θέση, και τα περάσματά του είναι :

5K 5000 93 82 0:20:16 4:03 0:20:11 0:20:16 4:03
10K 10000 72 21 61 21 0:40:02 4:00 0:39:57 0:19:46 3:57
15K 15000 72 61 0:59:49 3:59 0:59:44 0:19:46 3:57
21,097K 21097 55 17 49 12 1:23:49 3:58 1:23:44 0:24:00 3:56
25K 25000 58 3 52 3 1:39:26 3:58 1:39:22 0:15:37 4:00
30K 30000 56 2 50 2 2:00:02 4:00 1:59:57 0:20:35 4:07
35K 35000 51 5 45 5 2:21:09 4:02 2:21:04 0:21:06 4:13
40K 40000 39 12 33 12 2:42:36 4:04 2:42:31 0:21:26 4:17
Arrivo 42195 43 4 37 4 2:52:36 4:05 2:52:31 0:09:59

Οι νικητές του αγώνα είναι :

Άνδρες
1 MUTAI MUNYO SOLOMON UGANDA 2:08:10
2 NAIBEI EMMANUEL RUTTO KENIA 2:09:41
3 ABEBE TEFESE DELELEGN ETIOPIA 2:09:54

Γυναίκες
12 KARIMI LUCY KENIA 2:28:12
13 CHESIR REBECCA KANGOGO KENIA 2:29:14
15 KORIR CAROLINE JEBET KENIA 2:29:46

4.351 ήταν οι τερματισμοί του Μαραθωνίου. Ο Σάββας Σπανούδης τερμάτισε 780ος με 3:39:10 3:37:39. Στη θέση 1.751 ο Βασίλης Γκόρτσος με 4:05:02 / 4:04:38. Ο Νίκος Γαρύφαλλος 2.886ος με 4:39:15 / 4:37:39. Στη θέση 3.436 ο Σταύρος Δογέας 4:56:02 / 4:54:41, στην 3.761 ο Κώστας Χατζηαναγνώστου 5:11:27 / 5:08:22.


Στον Ημιμαραθώνιο στη θέση 1.378 ήταν ο Αντώνης Λύρης με 2:15:12 / 2:13:35, ενώ στη θέση 573 γυνακών η Ηλέκτρα Σαράφη με 2:37:46 / 2:36:05. Στα 10 χιλιόμετρα της Βενετίας ο Μιχαήλ Πλατάκης τερμάτισε σε 57:30 / 53:17, ο Κωνσταντίνος Χριστόπουλος σε 1:06:17 / 1:06:02, ο Γιώργος Σαμαράς σε 1:08:17 / 1:04:36.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Ορεινό Τρέξιμο – Προπονητικές Μέθοδοι, Τεχνική & Οφέλη Η Αναγκαιότητα των Προπονητικών Runs σε Ρυθμό Αγώνα!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Νέα μέθοδος προπόνησης αντοχής που βελτιώνει περισσότερο τον όγκο αίματος και την απόδοση σε δρομείς Άθληση χωρίς… παρατράγουδα!
Περί προπονητικής - τα φαβορί και τα outsiders για τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών - Σχόλια για Κλέμεντς και Μαρινάκου ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2025. Τα πάντα, όλα όσα έγιναν μέσα στο έτος, σε ένα μεγάλο αφιέρωμα!
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse