Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition



Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
16 Απρ 23 ← πίσω

2:55:30 η Φωτεινή Δαγκλή Παγκότο στον Μαραθώνιο Enschede

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Τον καλύτερο χρόνο από Ελληνίδα για φέτος ως τώρα, πέτυχε η Φωτεινή Δαγκλή Παγκότο στην Ολλανδία σήμερα Κυριακή του Πάσχα για τη χώρα μας, στον Enschede Marathon. Τερμάτισε σε 2:55:30 / 2:55:22. Στόχευσε σε γρηγορότερη επίδοση, καθώς πέρασε το πρώτο μισό σε 1:23:34. Αναλυτικά τα περάσματά της :


Distance Time Difference Speed Pace
5 km 19:49 19:49 15,1 Km/Hr 3:57 min/km
10 km 39:36 19:47 15,2 Km/Hr 3:57 min/km
15 km 59:14 19:38 15,3 Km/Hr 3:55 min/km
20 km 1:19:32 20:18 14,8 Km/Hr 4:03 min/km
21,1 km 1:23:34 4:02 16,3 Km/Hr 3:40 min/km
30 km 2:01:25 37:51 14,1 Km/Hr 4:15 min/km
35 km 2:24:28 23:03 13,0 Km/Hr 4:36 min/km
40 km 2:45:42 21:14 14,1 Km/Hr 4:14 min/km
Finish 2:55:22 9:40 13,6 Km/Hr 4:24 min/km
Gross time 2:55:30
Speed 14,44 Km/Hour
Pace 4:09 min/km

Η Φωτεινή Δαγκλή Παγκότο κατέλαβε έτσι την 9η θέση μεταξύ των 601 γυναικών. Είναι 3η στην κατηγορία V35.

Δεν έτρεξε άλλος Έλληνας στη μεγάλη απόσταση. Στον Ημιμαραθώνιο ο Χάρης Μουτζούρης τερμάτισε σε 1:28:53 / 1:28:35. Στον αγώνα 10 χιλιομέτρων η Κορίνα Δαγκλή πέτυχε χρόνο 52:13 / 52:01.

Οι νικητές του Μαραθωνίου :

1 11 Alfred Barkach Kenia 1e Msen 2:08:51 2:08:51
2 2 Bernard Kipyego Kenia 1e M35 2:09:15 2:09:15
3 6 Bonface Kiplimo Kenia 2e Msen 2:09:19 2:09:19

Οι νικήτριες του Μαραθωνίου :

13 28 Shyline Jepkorir Toroitich Kenia [KEN] 1e Vsen 2:22:45 2:22:45
15 32 Meryline Chelangat Uganda [UGA] 2e Vsen 2:24:12 2:24:10
18 33 Cynthia Chepchirchir Kosgei Kenia [KEN] 3e Vsen 2:25:24 2:25:22

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Σωματοδομή: Aπό τι εξαρτάται; Η εικόνα σώματος των αθλητών και των αθλητριών

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ Ημιμαραθώνιος Κρήτης. Είσαι στην εκκίνηση; Είσαι νικητής! Μην αναζητάτε ήρωες – γίνετε ήρωες!
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse