Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony TRIUMPH 22

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Evxidas

Patras Half Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores

16 Απρ 23 ← πίσω

2:55:30 η Φωτεινή Δαγκλή Παγκότο στον Μαραθώνιο Enschede

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Τον καλύτερο χρόνο από Ελληνίδα για φέτος ως τώρα, πέτυχε η Φωτεινή Δαγκλή Παγκότο στην Ολλανδία σήμερα Κυριακή του Πάσχα για τη χώρα μας, στον Enschede Marathon. Τερμάτισε σε 2:55:30 / 2:55:22. Στόχευσε σε γρηγορότερη επίδοση, καθώς πέρασε το πρώτο μισό σε 1:23:34. Αναλυτικά τα περάσματά της :


Distance Time Difference Speed Pace
5 km 19:49 19:49 15,1 Km/Hr 3:57 min/km
10 km 39:36 19:47 15,2 Km/Hr 3:57 min/km
15 km 59:14 19:38 15,3 Km/Hr 3:55 min/km
20 km 1:19:32 20:18 14,8 Km/Hr 4:03 min/km
21,1 km 1:23:34 4:02 16,3 Km/Hr 3:40 min/km
30 km 2:01:25 37:51 14,1 Km/Hr 4:15 min/km
35 km 2:24:28 23:03 13,0 Km/Hr 4:36 min/km
40 km 2:45:42 21:14 14,1 Km/Hr 4:14 min/km
Finish 2:55:22 9:40 13,6 Km/Hr 4:24 min/km
Gross time 2:55:30
Speed 14,44 Km/Hour
Pace 4:09 min/km

Η Φωτεινή Δαγκλή Παγκότο κατέλαβε έτσι την 9η θέση μεταξύ των 601 γυναικών. Είναι 3η στην κατηγορία V35.

Δεν έτρεξε άλλος Έλληνας στη μεγάλη απόσταση. Στον Ημιμαραθώνιο ο Χάρης Μουτζούρης τερμάτισε σε 1:28:53 / 1:28:35. Στον αγώνα 10 χιλιομέτρων η Κορίνα Δαγκλή πέτυχε χρόνο 52:13 / 52:01.

Οι νικητές του Μαραθωνίου :

1 11 Alfred Barkach Kenia 1e Msen 2:08:51 2:08:51
2 2 Bernard Kipyego Kenia 1e M35 2:09:15 2:09:15
3 6 Bonface Kiplimo Kenia 2e Msen 2:09:19 2:09:19

Οι νικήτριες του Μαραθωνίου :

13 28 Shyline Jepkorir Toroitich Kenia [KEN] 1e Vsen 2:22:45 2:22:45
15 32 Meryline Chelangat Uganda [UGA] 2e Vsen 2:24:12 2:24:10
18 33 Cynthia Chepchirchir Kosgei Kenia [KEN] 3e Vsen 2:25:24 2:25:22

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Πώς να διαχειριστείτε την κόπωση όταν αθλείστε Μικροτραύμα: Γιατί είναι ωφέλιμο, και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μεγαλώσεις τους μύες σου

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Δοκιμάζουμε το Proto Runner 1 της Ena Kettlebells : Δεν ήταν (πάντα) αυτό που νομίζεις
Πως η άσκηση στη φύση ενισχύει την πνευματική διαύγεια 10 λάθη των δρομέων πριν την προπόνηση
Nutrition News

Fitness EXPO

Crete Marathon

Thessaloniki Half Marathon


Πρέπει να διαβάσετε
13 Ιαν 25
4ο Koumaria Trail Series - 8 και 9 Φεβρουαρίου τρέχουμε στα βουνά της Πάτρας
Η ΚοινΣΕπ ΔΙΑΒΑ διοργανώνει τo Σάββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου 2025  για 4η χρονιά το Koumaria Trail Series, μια ολοκληρωμένη σειρά αγώνων ορεινού τρεξίματος, στον ευρύτερο χώρο των Πατρών.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse