Athens Marathon EXPO
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Nitecore

Kallithea Night Run

Serres Ultra

X-treme Stores
Cetilar
06 Ιουν 23 ← πίσω

Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων, με Στοκχόλμη, Σάλτσμπουργκ, Εδιμβούργο

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Οι Μαραθώνιοι της Ευρώπης για το πρώτο μισό του έτους ολοκληρώθηκαν. Ακολουθεί η καλοκαιρινή ανάπαυλα, και το φθινόπωρο οι αγώνες επανέρχονται εξίσου δυναμικοί. Αναμένουμε και τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας, στις 12 Νοεμβρίου.

Συνεπώς η λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων δεν θα έχει αλλαγές για τους προσεχείς μήνες. Αν πάντως προκύψουν από αγώνες πχ στην Αμερική, θα είμαστε εδώ για την ανανέωση του πίνακα.

Μετά από τους αγώνες της 14ης Μαΐου που είχαμε κάνει την πιο πρόσφατη ανανέωση, έγιναν οι εξής νέες επιδόσεις για τη λίστα :


21 Μαΐου Πολυξένη Γιαννακοπούλου στο Σάλτσμπουργκ 3:59:09.
28 Μαΐου Αγγελική Αποστολίδου στο Εδιμβούργο 3:50:22.
3 Ιουνίου Ελισάβετ Μαγιάκου με 3:27:48 και Ελευθερία Ζιγκίρη 3:42:29 στη Στοκχόλμη.

Στη λίστα προπορεύεται πάντα η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου, που σημείωσε χρόνο - ατομικό ρεκόρ στον Μαραθώνιο Βιέννης 2:43:09 / 2:43:09. Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο με το 2:44:53 / 2:44:07 που πέτυχε στον Μαραθώνιο Πράγας είναι 2η στον πίνακα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023.

Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο πριν λίγους μήνες έγινε μητέρα, ενώ μητέρα είναι επίσης και η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου.

Η νικήτρια της Θεσσαλονίκης Ματίνα Νούλα με 2:51:48, έχει την 3η καλύτερη επίδοση της χρονιάς. Η Ματίνα Νούλα είναι Κλινική Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην αθλητική ψυχολογία, και πρόσφατα διαβάσαμε τα άρθρα της "Προαγωνιστικό Αγχος και sports psychology tips" και "Όταν ο αγώνας δεν πάει όπως θα θέλαμε: Αποτυχία ή βήμα προς την επιτυχία;". Επίσης την είδαμε να παίρνει την 3η θέση στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας με περιπετειώδη τρόπο : Βίντεο : ΕΠΙΚΗ μάχη για την 3η θέση στις γυναίκες στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας.

Τα sub3 του 2023 είναι ως τώρα 7.

Με τον αγώνα της Κρήτης ολοκληρώθηκαν όλοι οι Ελληνικοί Μαραθώνιοι της Άνοιξης, και γενικότερα του έτους πλην του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας (12/11). Στην Ελλάδα έγιναν οι Μαραθώνιοι Ναυπλίου, Μεσσήνης, Θεσσαλονίκης, Ρόδου, Κρήτης, ενώ ο Μαραθώνιος Ολυμπίας ακυρώθηκε. Στην Κύπρο έγιναν Πάφος, Λεμεσός, και θα γίνουν επίσης οι : 19/11 Λάρνακα, 10/12 Λευκωσία.


Ας δούμε λοιπόν την ως τώρα λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023 που πλέον έχει 123 δρομείς. Κατόπιν θα δείτε και κάποια διευκρινιστικά και άλλα στοιχεία που αφορούν γενικότερα τον πίνακα.


Ας δούμε λοιπόν την ως τώρα λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023 που πλέον έχει 123 δρομείς. Κατόπιν θα δείτε και κάποια διευκρινιστικά και άλλα στοιχεία που αφορούν γενικότερα τον πίνακα.

edit 20 Ιουνίου : προσθέσαμε την επίδοση της Μαρίας-Λουίζας Σταβάρα στο Τρόμσο 3:49:18, στον αγώνα που έγινε στις 17/6.

Τελευταία ενημέρωση 20 Ιουνίου 2023


ΓΥΝΑΙΚΕΣ (όλες οι επιδόσεις κάτω από 4 ώρες)
 Αθλήτρια – Έτος γέννησης - Σύλλογος - Επίδοση – Τόπος – Ημερομηνία

,1 Κωνσταντινοπούλου Βασιλική 1996 ΑΠΚ Νεάπολης 2.43.09 Βιέννη 23/4
,2 Πριβιλέτζιο Γκλόρια 1988 ΓΣ Γλυφάδας 2.44.07 Πράγα 7/5
,3 Νούλα Ματίνα 1997 ΓΣ Ηρακλής 2.51.48 Θεσσαλονίκη 30/4
,4 Δαγκλή Παγκότο Φωτεινή 1985 ΑΟ Κάλλιστος 2.55.22 Enschede 16/4
,5 Βασιλείου Άννα 1990 ΑΕ Μεσογείων Παλληνεύς 2.55.59 Ρότερνταμ 16/4
,6 Γαβριηλόγλου Αναστασία 1982 OSB Endurance Team 2.56.40 Θεσσαλονίκη 30/4
,7 Πασπάτη Δανάη 1994 ΓΑΣ Ιλισσός 2.57.33 Αμβούργο 23/4 
,8 Παναγιωτοπούλου Ιουλία - Ελένη 1994 ΓΣ Αμαρουσίου 3.00.56 Μεσσήνη 2/4
,9 Ασημακοπούλου Κατερίνα 1982 ΑΟ Μυκόνου 3.02.37 Κοπεγχάγη 14/5 
,10 Διαμαντέα Ροδάνθη-Νίκη 1986 ΑΣ Αγία Παρασκευή 3.03.42 Ρότερνταμ 16/4
,11 Οικονόμου Αμπντέλ Σαλάμ Φωτεινή Νουρ 1992 ΓΑΣ Ιλισσός 3.11.04 Θεσσαλονίκη 30/4
,12 Καλέντζη Μαρία 1976 Πανελλήνιος ΓΣ 3.11.44 Μεσσήνη 2/4
,13 Κολοβού Βίκυ 1979 Hannover 96 3.12.23 Αμβούργο 23/4 
,14 Πευκιανάκη Ειρήνη 1977 ΟΦΗ 3.12.59 Ναύπλιο 5/3
,15 Φίλη Λαμπρινή 3.13.05 Ρότερνταμ 16/4
,16 Στεφανιδάκη Ελένη 1970 3.13.25 Βιέννη 23/4
,17 Μονιούκα Αντωνία 1979 Χίος 3.15.01 Σεβίλλη 19/2
,18 Δεμέστιχα Χριστίνα 1972 ΑΠΣ Απόλλων Δ.Α. 3.15.44 Θεσσαλονίκη 30/4
,19 Τσουρουκτζή Αναστασία 1991 L Crew 3.15.59 Θεσσαλονίκη 30/4
,20 Αλεβιζοπούλου Νίνα 1986 Sciencetraining.gr 3.17.16 Αμβούργο 23/4 
,21 Καραγεωργάκη Βασιλική 1973 Stoikos Running Team 3.17.21 Θεσσαλονίκη 30/4
,22 Τζίμα Χρυσούλα 1977 Derekas Endurance Coaching _ ΣΔ Ιωαννίνων 3.17.56 Ναύπλιο 5/3
,23 Τσαφαρίδου Ζωή 1987 Μαραθωνοδρόμοι Σερρών 3.18.44 Βιέννη 23/4
,24 Χαρούπα Ζωή 1976 3.19.27 Αμβούργο 23/4 
,25 Μπούτση Νεκταρία 1989 VG Distance Runners 3.20.58 Θεσσαλονίκη 30/4
,26 Κλησάρη Μάτα 1970 Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας 3.21.16 Ναύπλιο 5/3
,27 Μπαρώτα Τριάδα 1984 ΑΠΣ Δρομέων Ευβοίας 3.21.45 Θεσσαλονίκη 30/4
,28 Κονιαράκη Ελένη 1982 3.22.44 Ναύπλιο 5/3
,29 Τσιγγανου Εύη 1980 OSB Endurance Team / ΣΔΥ Χαλκιδικής 3.23.23 Θεσσαλονίκη 30/4
,30 Περβολιανάκη Ρούλα 1979 ΣΔΥ Ρεθύμνου 3.23.35 Κρήτη 7/5
,31 Ντάπκα Φωτεινή 1983 Μαραθωνοδρόμοι Σερρών 3.24.33 Θεσσαλονίκη 30/4
,32 Χατζημιμίκου Δήμητρα 1980 ΣΔΥ Θεσσαλονίκης / Mas Card Team 3.25.56 Θεσσαλονίκη 30/4
,33 Μονιώδη Μαρία 1980 Chios Running 3.26.15 Τελ Αβίβ 24/2
,34 Χαιροπούλου Δήμητρα 1988 ΣΔΥ Κοζάνης - Zntila Running Team 3.26.19 Πάφος 12/3
,35 Φουρναράκη Ειρήνη 1973 ΣΜ Κρήτης / Katsilas Running Team 3.26.47 Θεσσαλονίκη 30/4
,36 Katerzabekova Lenka 1988 Marathon Team Greece by Maria Polyzou  3.27.07 Κρήτη 7/5
,37 Μπουζάκη Πηνελόπη 1988 VG Distance Runners 3.27.40 Θεσσαλονίκη 30/4
,38 Μαγιάκου Ελισάβετ 1975 3.27.48 Στοκχόλμη 3/6
,39 Κάντζου Σοφία 1973 Polias Runners 3.28.27 Ρόδος 30/4
,40 Δούση Λουκία 1998 3.28.59 Μιλάνο 2/4
,41 Τσεσμελή Αλεξάνδρα 1982 Run Tools 3.29.15 Αμβούργο 23/4 
,42 Μητροπούλου Ιωάννα 1993 3.29.42 Ζυρίχη 23/4 
,43 Λαλάκη Αναστασία 1982 Kasimis Training 3.29.53 Πράγα 7/5
,44 Κόλλια Κατερίνα 1983 3.30.26 Μαδρίτη 23/4
,45 Ροβίθη Μαρία 1972 3.31.08 Μιλάνο 2/4
,46 Μουντάκη Ρίτα 1979 ΣΔΥ Χανίων 3.32.01 Μεσσήνη 2/4
,47 Μπάκα Σταυρούλα 1974 ΣΔΥ Μεσσηνίας 3.32.08 Μεσσήνη 2/4
,48 Κανουτα Γεωργία 1985 Getfit Itea / Mas Card Team 3.32.14 Θεσσαλονίκη 30/4
,49 Τζερέφου Μαντα Λαμπρινή 1972 Marathon Club 3.32.40 Ρώμη 19/3
,50 Δήμου Ελισάβετ 1995 ΓΣ Γλυφάδας 3.32.48 Μιλάνο 2/4
,51 Φακινου Κατερίνα 1979 VG Distance Runners 3.32.51 Θεσσαλονίκη 30/4
,52 Κατσαλή Δανάη 1986 3.32.55 Αμβούργο 23/4 
,53 Λαμπιδα Έλφη 1992 OSB Endurance Team 3.33.17 Θεσσαλονίκη 30/4
,54 Γιώτη Ειρήνη 1971 3.33.52 Ρόδος 30/4
,55 Μπαλοπίτου Μαρία 1978 Άθλος Κερατσινίου Δραπετσώνας 3.34.53 Μιλάνο 2/4
,56 Αναστασιάδη Θεοδώρα 1973 3.34.56 Θεσσαλονίκη 30/4
,57 Σιδηρά Ελισάβετ 1976 3.35.28 Βοστώνη 17/4
,58 Κουτουλάκη Ελένη 1972 ΣΔΥ Ηρακλείου 3.35.59 Μιλάνο 2/4
,59 Τζάμου Έλλη 1981 sciencetraining.gr 3.36.04 Λονδίνο 23/4
,60 Πιτσικάκη Δημοκρατία 1974 ΣΔΥ Ηρακλείου 3.36.12 Μιλάνο 2/4
,61 Σαμαρά Χρυσούλα 1976 Marathon Team Greece by Maria Polyzou  3.36.44 Θεσσαλονίκη 30/4
,62 Καρατζά Έλενα 1977 ΤΤΤ 3.37.02 Ναύπλιο 5/3
,63 Ουργαντζόγλου Κυριακή 1978 ΟΜ Γιαννιτσών 3.37.22 Θεσσαλονίκη 30/4
,64 Καλογεροπούλου Μυρτώ 1984 3.37.45 Παρίσι 2/4
,65 Ζαχαρόγιαννη Ελένη 1992 3.38.09 Λονδίνο 23/4
,66 Μαδούρου Κατερίνα 1985 3.38.26 Ρώμη 19/3
,67 Σκαρλατίδου Έλενα 1979 ΠΑΣ Πρωταθλητών 3.38.33 Θεσσαλονίκη 30/4
,68 Λεμοντζογλου Αδαμαντία 1986 Κύδων / Άνεμος Χανίων 3.39.25 Κρήτη 7/5
,69 Μακράκη Κέλλυ Team Bath Athletic Club 3.39.38 Λονδίνο 23/4
,70 Κασκανάκου Ερμηνεία 1975 Level X 3.39.44 Θεσσαλονίκη 30/4
,71 Παναγοπούλου Τόνια 1994 VG Distance Runners 3.39.52 Ζυρίχη 23/4 
,72 Καρπούζα Βίκυ 1964 3.40.15 Policoro 19/3
,73 Οικονόμου Μαρίνα 1980 ΣΔ Ιωαννίνων / Mas Card Team 3.40.52 Θεσσαλονίκη 30/4
,74 Τσέγκου Στέλλα 1997 Rodopi Runners 3.40.55 Θεσσαλονίκη 30/4
,75 Αραμπατζή Ειρήνη 1980 Afordakos Team  3.41.44 Θεσσαλονίκη 30/4
,76 Παππά Αλεξία 1990 3.42.00 Βοστώνη 17/4
,77 Ζιγκίρη Ελευθερία 1983 3.42.29 Στοκχόλμη 3/6
,78 Ζάχου Παρασκευή 1977 OSB Endurance Team 3.42.34 Θεσσαλονίκη 30/4
,79 Χονδρονάσιου Ελένη 1988 Vaskos Training Team 3.42.45 Θεσσαλονίκη 30/4
,80 Καραθανάση Πέννυ 1977 3.42.55 Λονδίνο 23/4
,81 Καρπαθίου Ειρήνη-Αλεξάνδρα 1990 3.43.20 Βοστώνη 17/4
,82 Σπύρου Βάνα 1966 ΣΔΥ Βόλου 3.43.52 Θεσσαλονίκη 30/4
,83 Λιόλιου Αργυρώ 1977 ΣΜΑΧ Φειδιππίδης 3.44.01 Θεσσαλονίκη 30/4
,84 Ζήση Άννα 1979 3.44.34 Παρίσι 2/4
,85 Φουσέκη Μαρία 1985 3.44.43 Αμβούργο 23/4 
,86 Κυριακίδου Ραχήλ 1959 3.45.27 Βοστώνη 17/4
,87 Φίνου Μελίνα 1985 Marathon Club 3.45.39 Θεσσαλονίκη 30/4
,88 Φαρασοπούλου Σοφία 1975 3.45.47 Ρώμη 19/3
,89 Χατζορόδου Αικατερίνη 3.45.57 Lac d'Annecy 16/4
,90 Ντεβεντζή Αναστασία 1981 3.46.07 Ρότερνταμ 16/4
,91 Κούτη Ρούλα 1990 3.46.34 Ρόδος 30/4
,92 Παρασκευά Ευγενία 1979 ΑΠΣ Δρομέων Ευβοίας 3.46.39 Θεσσαλονίκη 30/4
,93 Μάρτζιου Μαρίνα 1995 One step beyond endurance team  3.47.08 Θεσσαλονίκη 30/4
,94 Καραγιάννη Κωνσταντίνα 1991 ΑΠΣ Απόλλων Δ.Α. 3.47.20 Θεσσαλονίκη 30/4
,95 Μαλεφιτσάκη Γεωργία 1980 3.47.22 Ρώμη 19/3
,96 Κολάμπα Δήμητρα 1966 ΣΑΜ 3.47.43 Μεσσήνη 2/4
,97 Βονιτσάνου Κατερίνα 1983 3.48.25 Θεσσαλονίκη 30/4
,98 Κουρκούτα Μελπομένη 1985 3.48.26 Παρίσι 2/4
,99 Μακρή Μαρία 1982 Forma Vera / Mas Card Team 3.49.07 Θεσσαλονίκη 30/4
,100 Σταβάρα Μαρία-Λουίζα 1976 3.49.18 Τρόμσο 17/6 
,101 Σαντοριναίου Σταυρούλα 1980 Rafina Runners 3.49.46 Ναύπλιο 5/3
,102 Μακρίδη Ελίνα 1972 3.49.46 Λονδίνο 23/4
,103 Χριστάκη Ειρήνη Trio Stooges 3.49.55 Κρήτη 7/5
,104 Αποστολίδου Αγγελική 1968 3.50.22 Εδιμβούργο 29/5
,105 Τσιρογιάννη Ειρήνη 1976 3.50.45 Βιέννη 23/4
,106 Τσιρογιάννη Χαρούλα 1977 3.51.57 Βιέννη 23/4
,107 Καρίμαλη Σμαράγδα 1973 ΓΑΣ Ιλισσός 3.52.15 Θεσσαλονίκη 30/4
,108 Σιόζιου Γεωργία 1978 ΣΔ Ιωαννίνων 3.52.47 Θεσσαλονίκη 30/4
,109 Καρβέλα Παμίνα 1987 Terrible Tuesdays 3.54.37 Βαρκελώνη 19/3 
,110 Γκόγκου Άσπα 1973 ΣΔ Ιωαννίνων 3.54.43 Ναύπλιο 5/3
,111 Γιώτη Αντωνία 1985 ΣΔΥ Ηρακλείου 3.54.46 Μιλάνο 2/4
,112 Ράικου Κατερίνα 1973 3.54.49 Ρόδος 30/4
,113 Σαραντίδη Ελευθερία 1976 3.55.07 Ναύπλιο 5/3
,114 Καλομοίρη Αγγελική 1992 Ολυμπιακός 3.56.17 Μιλάνο 2/4
,115 Μπενέκου Ιωάννα 1979 ΘΒ Training solutions / Τραχίνα 3.56.19 Θεσσαλονίκη 30/4
,116 Παπαγεωργίου Μαίρη 1971 3.57.02 Ρόδος 30/4
,117 Ζαφειρίου Αναστασία 1996 3.57.41 Ρόδος 30/4
,118 Γεωγακοπούλου Μαρία 1990 Chios Running 3.57.45 Θεσσαλονίκη 30/4
,119 Ουζούνογλου Χαρίκλεια 1979 Χαϊδάρι 3.57.57 Ρώμη 19/3
,120 Σταματίου Αργυρώ 1974 Εταιρεία Γραμμάτων & Τεχνών Πειραιά 3.58.12 Μεσσήνη 2/4
,121 Κωνσταντίνου Αικατερίνη 1987 3.59.07 Θεσσαλονίκη 30/4
,122 Γιαννακοπούλου Πολυξένη 1977 ΣΔΥ Πάτρας 3.59.09 Σάλτσμπουργκ 21/5
,123 Κρουσανιωτάκη Μαρία 1986 Energy fitness studio Zoglopitis  3.59.43 Θεσσαλονίκη 30/4


Δείτε τη λίστα εδώ : Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023


Στην περίπτωση που διαπιστώνετε κάποιο λάθος, ή χρειάζεται κάποια προσθήκη, ενημερώστε μας με e-mail στο info @ runningnews.gr παραθέτοντας εφόσον χρειάζεται και το ανάλογο λινκ για επιβεβαίωση.


Για τη λίστα υπολογίζονται οι επιδόσεις μέχρι 3 ώρες για τους άνδρες, και μέχρι 4 ώρες για τις γυναίκες, όπως έχει καθιερωθεί από δημιουργίας του RunningNews.gr. Παλιότερα δεν ήταν τόσο πολλοί οι αθλητές και αθλήτριες που έμπαιναν στη λίστα, αλλά τα τελευταία χρόνια αυξάνονται με εντυπωσιακούς ρυθμούς, και έπεται ακόμη καλύτερη συνέχεια, ένα ακόμη δείγμα της ανάπτυξης του δρομικού κινήματος από όποια πλευρά και αν το δει κανείς!


Από το 2021 και στο εξής, επιστρέψαμε στην κατάρτιση της λίστας με βάση τον καθαρό χρόνο.

Τονίζουμε όμως ότι ο επίσημος τρόπος που θα έπρεπε να γίνεται η κατάταξη, είναι βάσει του μικτού χρόνου (περισσότερα εδώ : Gun time vs chip time: γιατί η κατάταξη στους αγώνες γίνεται με βάση τον μεικτό χρόνο).



Εκτός από τις επιδόσεις, αναφέρουμε επίσης το έτος γέννησης κάθε αθλήτριας, καθώς και τον σύλλογο με τον οποίο δηλώθηκε στον αγώνα, ή αν δεν είναι διαθέσιμος, ο σύλλογος με τον οποίο δηλώνεται συνήθως.
 Από το 2016 καθιερώσαμε να βάζουμε και υπερσύνδεσμο που οδηγεί στο ρεπορτάζ ή τα αποτελέσματα για την επίδοση της κάθε αθλήτριας.

Εδώ θυμίζουμε τη λίστα του 2022, που είχε 267 δρομείς.


Ας θυμηθούμε και πως ήταν η λίστα στις προηγούμενες ανανεώσεις :

16 Μαϊ 23
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων, με τον Μαραθώνιο Κοπεγχάγης

09 Μαϊ 23
Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο πέρασε στη 2η θέση! - Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων με Πράγα και Κρήτη

03 Μαϊ 23
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων που όλοι περιμέναμε, με Θεσσαλονίκη και Ρόδο!

26 Απρ 23
Ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων : αλλαγή στην κορυφή με την Βασιλική Κωνσταντινοπούλου!

18 Απρ 23
Ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023 : δύο σπουδαίες αθλήτριες πέρασαν στην κορυφή

06 Απρ 23
Μεγάλες ανατροπές και στις γυναίκες! Η λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023, ανανεωμένη με Μεσσήνη, Παρίσι, Μιλάνο

23 Μάρ 23
Η λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023, ανανεωμένη με Βαρκελώνη, Ρώμη και όχι μόνο

08 Μάρ 23
Η λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023, ανανεωμένη με τον Μαραθώνιο Ναυπλίου!

Εδώ μπορούμε να θυμηθούμε και την επίδοση πανελληνίου ρεκόρ : Πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου άνω των 50 ετών από την Ελένη Στεφανιδάκη!.

Η λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων είναι αφιερωμένη στην τόσο αγαπημένη αθλήτρια του δρομικού κινήματος. Στην Δήμητρα Ιορδανίδου.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
10 αλήθειες για τη Βήτα Αλανίνη 7 Τρόποι για να έχεις περισσότερη ενέργεια!
Οδηγός επιβίωσης μετά από Leg day (ή πολύ έντονη προπόνηση γενικά) Αν τρέχω, χρειάζεται να κάνω προπόνηση δύναμης για τα πόδια;
Nutrition News

CRAFT

Πρέπει να διαβάσετε
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
10 Σεπ 24
Ovidio Running: Στις 3 Νοεμβρίου τρέχουμε στο Λουτράκι
Το Ovidio Running επιστρέφει για 2η συνεχή χρονιά. στο Λουτράκι Κορινθίας την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2024 και σας προσκαλεί να τρέξετε ή να περπατήσετε στα βήματα του Λατίνου ποιητή Οβίδιου αγώνα δρόμου 10χλμ "Competitive Race 10k" , αθλητικό περιπτατο 2χλμ "Sports Walking 2k" καθώς και αγώνα παιδιών 1χλμ "Kids Run"


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse