Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
OAKLEY

Saucony

VICAN Aletheia



Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

22 Σεπ 23 ← πίσω

Τεχνική ενημέρωση ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2023

* δείτε επίσης : Αντίστροφη μέτρηση για το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2023. Το 7ημερο πρόγραμμα του αγώνα, και οι 53 Έλληνες που θα αγωνιστούν

Πριν τον αγώνα

Μελετήστε προσεκτικά τους Κανόνες αγώνα. Θα τους βρείτε στην Ιστοσελίδα του ‘’ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ’’: ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ -> Κανονισμός αγώνα


Η παράδοση των τσαντών και των αριθμών (ΒΙΒ) των αθλητών θα γίνεται μόνον στον ίδιο τον αθλητή και όχι σε εκπρόσωπό του.

Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου και ώρα 17:00: ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΕΛΛΗΝΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ και Συνοδών στο ξενοδοχείον ΟΑΣΙΣ στη Γλυφάδα.
ΠΡΟΣΟΧΗ : Η παρουσία όλων των Ελλήνων αθλητών είναι υποχρεωτική.

ΜΗΝ ΑΜΕΛΗΣΕΤΕ τους φακούς κεφαλής (+έξτρα μπαταρίες) καθώς και τα πίσω αντανακλαστικά ή φωτάκια για τη νύχτα. Χωρίς αυτά ρισκάρετε τον αποκλεισμό σας.

DROP BAGS (Εφόδια αθλητών) θα μεταφερθούν από την οργάνωση στα ακόλουθα Σ/Ε (C/P): 04, 06, 08, 10, 12, 15, 17, 19, 22, 24, 26, 29, 32, 35, 36, 38, 40, 42, 43, 45, 47, 48, 49, 52, 54, 57, 58, 60, 63, 65, 68, 70, 72, 74, 75 (35 Σ/Ε στα 75)

Κατα την διάρκεια του αγώνα

Να βρίσκεστε στο χώρο εκκίνησης επί της οδού Διονυσίου Αεροπαγίτου (στο ύψος του Ηρωδείου θεάτρου) το αργότερο στις 06:30 το πρωί.

Και φέτος θα παραλάβετε κατά την εγγραφή σας στη Γλυφάδα συσκευή GPS Tracking. Ενεργοποιείστε την πατώντας το κουμπί ON/OFF 15 λεπτά πριν την εκκίνηση και απενεργοποιείστε την μόνον μετά τον τερματισμό σας ή περίπτωση εγκατάλειψης πατώντας πάλι το κουμπί ON/OFF.

Δεν επιτρέπεται η απενεργοποίηση της συσκευής κατά την διάρκεια του αγώνα.

Πατήστε το κουμπί SOS μόνο σε περίπτωση ανάγκης.

H Οργάνωση του αγώνα έχει χρεωθεί τις συσκευές, επομένως σε περίπτωση απώλειας της υποχρεούστε σε αποζημίωση 150€.

Να έχετε συνεχώς σε εμφανή θέση, εμπρός και πίσω τον αριθμό αγώνος σας (ΒΙΒ).

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε διαφήμιση πάνω στον αθλητικό ρουχισμό σας. Αντιθέτως επιτρέπεται η ονομασία της χώρας ή του αθλητικού σας σωματείου
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε συσκευή μουσικής.
ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ να έχετε μαζί σας το κινητό σας τηλέφωνο για λόγους ασφαλείας.
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ τα ορειβατικά μπαστούνια

Για περιβαλλοντολογικούς λόγους δεν θα υπάρχουν μικρά πλαστικά μπουκαλάκια υγρών. Γεμίστε τα ατομικά σας παγουράκια ή/και χρησιμοποιήστε τα ποτήρια που θα υπάρχουν έτοιμα στα Σημεία Ελέγχου (Check points) και μετά πετάξτε τα στα δοχεία απορριμμάτων που θα υπάρχουν σε κάθε Σ/Ε (C/P). ΜΗ ΤΑ ΠΕΤΑΤΕ ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ. Κάθε Σ/Ε(c/p) είναι και Σημείο Αποκλεισμού. Οι χρόνοι κλεισίματος θα τηρηθούν με ακρίβεια.

ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗ: Κίτρινα βέλη SP στην άσφαλτο. Αποφύγετε τα λευκά βέλη, απομεινάρια από άλλους αγώνες. Συμπληρωματικά θα συναντήσετε βέλη σε τοίχους, δέντρα ή και αλλού, ασπροκόκκινες ταινίες, και χημικά φώτα.

 Ιδιαίτερα σημαντικές οδηγίες προς τους Συνοδούς

Η παροχή βοήθειας επιτρέπεται μόνον από διαπιστευμένους Συνοδούς στα εξής Σ/Ε (C/Ps) : 12, 22, 26, 29, 32, 35, 40, 43, 47, 52, 57, 60, 65, 68, 72, 75. (16 στα 75). ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΑΥΣΤΗΡΑ σε οποιοδήποτε άλλο.

Μη σταματάτε κοντά στο χώρο των Σ/Ε (C/Ps) εκτός των 16 παραπάνω.

ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ να κινείστε με ποδήλατο ή μηχανάκι.
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να οδηγείτε μαζί ή κοντά με τον αθλητή σας.

Σε περίπτωση που θέλετε να δώσετε εκτάκτως κάποιο εφόδιο στον αθλητή σας, δεν έχετε παρά να το αφήσετε στο check point πολύ πριν περάσει ο αθλητής και απομακρυνθείτε. Το πλήρωμα του σταθμού θα φροντίσει γι αυτό. Μην αμελήσετε να γράψετε το ΒΙΒ.

Εμπιστευθείτε τους εθελοντές και κριτές. Είναι εκεί για να φροντίσουν τους αθλητές.

Αγαπημένοι μας δρομείς και Συνοδοί:
Τηρείστε πιστά τους κανονισμούς του αγώνα. Σε αντίθετη περίπτωση θα ρισκάρετε να δεχτεί ο αθλητής κίτρινη ή και κόκκινη κάρτα

Μετά τον αγώνα

Ιατρική φροντίδα προς όλους τους αθλητές

Δυνατότητα ντους και αλλαγής ρούχων στα αποδυτήρια του δημοτικού σταδίου της Σπάρτης πίσω από το άγαλμα του Λεωνίδα σε όσους Ελληνες αθλητές δεν έχουν πληρώσει για ξενοδοχείο διαμονής στη Σπάρτη.

Κυριακή ώρα 21.00. Γιορτή που οργανώνει ο Δήμος Σπάρτης για τη λήξη του αγώνα στην κεντρική πλατεία της Σπάρτης. Επαθλα στους τρεις πρώτους άνδρες και τρεις γυναίκες.

Δευτέρα πρωί στο κλειστό γυμναστήριο Σπάρτης: παραλαβή εφοδίων και ειδών που άφησαν οι αθλητές στα Σ/Ε (C/Ps).

Παράθεση γεύματος από τον Δήμαρχο Σπάρτης.

Τρίτη στις 19:00 : Τελετή απονομής μεταλλίων, δείπνο, αποχαιρετιστήριο πάρτυ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΕΙΣ: Αν χρειαστείτε περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις σχετικά με τα παραπάνω, μπορείτε να απευθυνθείτε στο INFORMATION DESK (ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ) που θα λειτουργεί και τις δύο μέρες των εγγραφών στο ξενοδοχείο ΟΑΣΙΣ.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Βίντεο : Επιστημονική Ημερίδα «20 χρόνια Μαραθώνιος της Ιστορίας» Παρουσίαση Σχεδίου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας Δυναμικό βάδισμα : η τεχνική του και τα μυστικά για να το κάνετε σωστά
Πόσο μπορεί να αυξηθεί η Μυϊκή Μάζα σε ένα μήνα; Καλοκαίρι και άσκηση στην παραλία
Nutrition News

Kalamata Mountain Run

Polylofos Run

Πρέπει να διαβάσετε
07 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
04 Μαϊ 26
SiFNaThLoN 30-31.05.2026: Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
Το πανέμορφο νησί της Σίφνου προσκαλεί δρομείς και κολυμβητές να ζήσουν μια μοναδική αθλητική εμπειρία! SiFNaThLoN 30-31.05.2026. Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο


B2Run

Runster




©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome