Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023 με Νέα Υόρκη, Κωνσταντινούπολη

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Οι Μαραθώνιοι Κωνσταντινούπολης και Νέας Υόρκης έδωσαν την Κυριακή 5 νέες επιδόσεις για τη λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023. Στον πίνακα προστέθηκαν 3 δρομείς, καθώς οι άλλες 2 (Αλεξία Παππά, Ελισάβετ Σιδηρά) βρίσκονταν ήδη, και βελτίωσαν τους χρόνους και τις θέσεις τους.

Προστέθηκαν η Ανδριάνα Δρουδάκη με 3:46:28 στην Πόλη, η Δήμητρα Κελεπούρη με 3:52:50 στην Πόλη, και η Μαρία Μπίκου με 3:58:58 στις ΗΠΑ.

Στη λίστα προπορεύεται πάντα η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου, που σημείωσε χρόνο - ατομικό ρεκόρ στον Μαραθώνιο Βιέννης 2:43:09 / 2:43:09. Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο με το 2:44:53 / 2:44:07 που πέτυχε στον Μαραθώνιο Πράγας είναι 2η στον πίνακα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023.

Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο πριν λίγους μήνες έγινε μητέρα, ενώ μητέρα είναι επίσης και η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου. Τρίτη στον πίνακα βρίσκεται η Ντενίζ Δημάκη με το 2:51:37 στο Μόναχο. Μητέρα επίσης. (Το θαύμα της εγκυμοσύνης – της ΝΤΕΝΙΖ ΔΗΜΑΚΗ).

Η νικήτρια της Θεσσαλονίκης Ματίνα Νούλα με 2:51:48, έχει την 4η καλύτερη επίδοση της χρονιάς. Η Ματίνα Νούλα είναι Κλινική Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην αθλητική ψυχολογία, και πρόσφατα διαβάσαμε τα άρθρα της "Προαγωνιστικό Αγχος και sports psychology tips" και "Όταν ο αγώνας δεν πάει όπως θα θέλαμε: Αποτυχία ή βήμα προς την επιτυχία;", κ.α. Επίσης την είδαμε να παίρνει την 3η θέση στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας με περιπετειώδη τρόπο : Βίντεο : ΕΠΙΚΗ μάχη για την 3η θέση στις γυναίκες στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας.

Τα sub3 του 2023 είναι 9.

Με τον αγώνα της Κρήτης ολοκληρώθηκαν όλοι οι Ελληνικοί Μαραθώνιοι της Άνοιξης, και γενικότερα του έτους πλην του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας (12/11). Στην Ελλάδα έγιναν οι Μαραθώνιοι Ναυπλίου, Μεσσήνης, Θεσσαλονίκης, Ρόδου, Κρήτης, ενώ ο Μαραθώνιος Ολυμπίας ακυρώθηκε. Στην Κύπρο έγιναν Πάφος, Λεμεσός, και θα γίνουν επίσης οι : 19/11 Λάρνακα, 10/12 Λευκωσία.

Ας δούμε λοιπόν την ως τώρα λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023 που πλέον έχει 142 δρομείς. Κατόπιν θα δείτε και κάποια διευκρινιστικά και άλλα στοιχεία που αφορούν γενικότερα τον πίνακα.

Τελευταία ενημέρωση 7 Νοεμβρίου 2023

ΓΥΝΑΙΚΕΣ (όλες οι επιδόσεις κάτω από 4 ώρες)  Αθλήτρια – Έτος γέννησης - Σύλλογος - Επίδοση – Τόπος – Ημερομηνία

Δείτε τη λίστα εδώ : Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023

,1	Κωνσταντινοπούλου Βασιλική	1996	ΑΠΚ Νεάπολης	2.43.09	Βιέννη 23/4
,2	Πριβιλέτζιο Γκλόρια	1988	ΓΣ Γλυφάδας	2.44.07	Πράγα 7/5
,3	Δημάκη Ντενίζ	1977	ΓΑΣ Ιλισσός	2.51.37	Μόναχο 8/10
,4	Νούλα Ματίνα	1997	ΓΣ Ηρακλής	2.51.48	Θεσσαλονίκη 30/4
,5	Δαγκλή Παγκότο Φωτεινή	1985	ΑΟ Κάλλιστος	2.55.22	Enschede 16/4
,6	Βασιλείου Άννα	1990	ΑΕ Μεσογείων Παλληνεύς	2.55.59	Ρότερνταμ 16/4
,7	Γαβριηλόγλου Αναστασία	1982	OSB Endurance Team	2.56.40	Θεσσαλονίκη 30/4
,8	Πασπάτη Δανάη	1994	ΓΑΣ Ιλισσός	2.57.33	Αμβούργο 23/4
,9	Τρούλη Μαριάννα	1975	ΟΦΗ	2.57.43	Βουκουρέστι 15/10
,10	Παναγιωτοπούλου Ιουλία - Ελένη	1994	ΓΣ Αμαρουσίου	3.00.56	Μεσσήνη 2/4
,11	Παπαντωνάτου Λουίζα	1996	ΓΕ Κεφαλληνίας	3.01.28	Φρανκφούρτη 29/10
,12	Ψάλτη Μαρία	1978	Πανελευσινιακός	3.01.46	Βερολίνο 24/9
,13	Ασημακοπούλου Κατερίνα	1982	ΑΟ Μυκόνου	3.02.37	Κοπεγχάγη 14/5
,14	Διαμαντέα Ροδάνθη-Νίκη	1986	ΑΣ Αγία Παρασκευή	3.03.42	Ρότερνταμ 16/4
,15	Κεφάλα Κωνσταντίνα	1977	Nike Rundome	3.06.30	Βερολίνο 24/9
,16	Βλάση Μάρι	1989	Πανελλήνιος ΓΣ	3.10.18	Άμστερνταμ 15/10
,17	Οικονόμου Αμπντέλ Σαλάμ Φωτεινή Νουρ	1992	ΓΑΣ Ιλισσός	3.11.04	Θεσσαλονίκη 30/4
,18	Καλέντζη Μαρία	1976	Πανελλήνιος ΓΣ	3.11.44	Μεσσήνη 2/4
,19	Κολοβού Βίκυ	1979	Hannover 96	3.12.23	Αμβούργο 23/4
,20	Πευκιανάκη Ειρήνη	1977	ΟΦΗ	3.12.59	Ναύπλιο 5/3
,21	Φίλη Λαμπρινή			3.13.05	Ρότερνταμ 16/4
,22	Μακαρονίδου Ζανίν - Μαρία	1988	Παναθηναϊκός ΑΟ	3.13.11	Βερολίνο 24/9
,23	Στεφανιδάκη Ελένη	1970		3.13.25	Βιέννη 23/4
,24	Μονιούκα Αντωνία	1979	Χίος	3.15.01	Σεβίλλη 19/2
,25	Δεμέστιχα Χριστίνα	1972	ΑΠΣ Απόλλων Δ.Α.	3.15.44	Θεσσαλονίκη 30/4
,26	Τσουρουκτζή Αναστασία	1991	L Crew	3.15.59	Θεσσαλονίκη 30/4
,27	Αλεβιζοπούλου Νίνα	1986	Sciencetraining.gr	3.17.16	Αμβούργο 23/4
,28	Καραγεωργάκη Βασιλική	1973	Stoikos Running Team	3.17.21	Θεσσαλονίκη 30/4
,29	Τζίμα Χρυσούλα	1977	Derekas Endurance Coaching _ ΣΔ Ιωαννίνων	3.17.56	Ναύπλιο 5/3
,30	Τσαφαρίδου Ζωή	1987	Μαραθωνοδρόμοι Σερρών	3.18.44	Βιέννη 23/4
,31	Χαρούπα Ζωή	1976		3.19.27	Αμβούργο 23/4
,32	Μονιώδη Μαρία	1980	Chios Running	3.19.32	Βενετία 22/10
,33	Μπούτση Νεκταρία	1989	VG Distance Runners	3.20.58	Θεσσαλονίκη 30/4
,34	Κλησάρη Μάτα	1970	Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας	3.21.16	Ναύπλιο 5/3
,35	Μπαρώτα Τριάδα	1984	ΑΠΣ Δρομέων Ευβοίας	3.21.45	Θεσσαλονίκη 30/4
,36	Κονιαράκη Ελένη	1982		3.22.44	Ναύπλιο 5/3
,37	Τσιγγανου Εύη	1980	OSB Endurance Team / ΣΔΥ Χαλκιδικής	3.23.23	Θεσσαλονίκη 30/4
,38	Περβολιανάκη Ρούλα	1979	ΣΔΥ Ρεθύμνου	3.23.35	Κρήτη 7/5
,39	Καραθανάση Πέννυ	1977		3.23.36	Σικάγο 8/10
,40	Ντάπκα Φωτεινή	1983	Μαραθωνοδρόμοι Σερρών	3.24.33	Θεσσαλονίκη 30/4
,41	Αλεξάνδρα Ειρήνη		W 30-34	3.24.33	Σικάγο 8/10
,42	Χατζημιμίκου Δήμητρα	1980	ΣΔΥ Θεσσαλονίκης / Mas Card Team	3.25.56	Θεσσαλονίκη 30/4
,43	Παππά Αλεξία	1990		3.26.14	Νέα Υόρκη 5/11
,44	Χαιροπούλου Δήμητρα	1988	ΣΔΥ Κοζάνης - Zntila Running Team	3.26.19	Πάφος 12/3
,45	Φουρναράκη Ειρήνη	1973	ΣΜ Κρήτης / Katsilas Running Team	3.26.47	Θεσσαλονίκη 30/4
,46	Katerzabekova Lenka	1988	Marathon Team Greece by Maria Polyzou	3.27.07	Κρήτη 7/5
,47	Μπουζάκη Πηνελόπη	1988	VG Distance Runners	3.27.40	Θεσσαλονίκη 30/4
,48	Μαγιάκου Ελισάβετ	1975		3.27.48	Στοκχόλμη 3/6
,49	Κόλλια Αντωνία	1983		3.28.16	Βερολίνο 24/9
,50	Κάντζου Σοφία	1973	Polias Runners	3.28.27	Ρόδος 30/4
,51	Δούση Λουκία	1998		3.28.59	Μιλάνο 2/4
,52	Τσεσμελή Αλεξάνδρα	1982	Run Tools	3.29.15	Αμβούργο 23/4
,53	Μητροπούλου Ιωάννα	1993		3.29.42	Ζυρίχη 23/4
,54	Λαλάκη Αναστασία	1982	Kasimis Training	3.29.53	Πράγα 7/5
,55	Ροβίθη Μαρία	1972		3.29.59	Σικάγο 8/10
,56	Κόλλια Κατερίνα	1983		3.30.26	Μαδρίτη 23/4
,57	Μουντάκη Ρίτα	1979	ΣΔΥ Χανίων	3.32.01	Μεσσήνη 2/4
,58	Μπάκα Σταυρούλα	1974	ΣΔΥ Μεσσηνίας	3.32.08	Μεσσήνη 2/4
,59	Κανουτα Γεωργία	1985	Getfit Itea / Mas Card Team	3.32.14	Θεσσαλονίκη 30/4
,60	Τζερέφου Μαντα Λαμπρινή	1972	Marathon Club	3.32.40	Ρώμη 19/3
,61	Δήμου Ελισάβετ	1995	ΓΣ Γλυφάδας	3.32.48	Μιλάνο 2/4
,62	Φακινου Κατερίνα	1979	VG Distance Runners	3.32.51	Θεσσαλονίκη 30/4
,63	Κατσαλή Δανάη	1986		3.32.55	Αμβούργο 23/4
,64	Λαμπιδα Έλφη	1992	OSB Endurance Team	3.33.17	Θεσσαλονίκη 30/4
,65	Γιώτη Ειρήνη	1971		3.33.52	Ρόδος 30/4
,66	Σιδηρά Ελισάβετ	1976		3.33.52	Νέα Υόρκη 5/11
,67	Πιτσικάκη Δημοκρατία	1974	ΣΔΥ Ηρακλείου	3.34.40	Σικάγο 8/10
,68	Μπαλοπίτου Μαρία	1978	Άθλος Κερατσινίου Δραπετσώνας	3.34.53	Μιλάνο 2/4
,69	Αναστασιάδη Θεοδώρα	1973	3Π	3.34.56	Θεσσαλονίκη 30/4
,70	Κουτουλάκη Ελένη	1972	ΣΔΥ Ηρακλείου	3.35.59	Μιλάνο 2/4
,71	Τζάμου Έλλη	1981	sciencetraining.gr	3.36.04	Λονδίνο 23/4
,72	Σαμαρά Χρυσούλα	1976	Marathon Team Greece by Maria Polyzou	3.36.44	Θεσσαλονίκη 30/4
,73	Καρατζά Έλενα	1977	ΤΤΤ	3.37.02	Ναύπλιο 5/3
,74	Ουργαντζόγλου Κυριακή	1978	ΟΜ Γιαννιτσών	3.37.22	Θεσσαλονίκη 30/4
,75	Καλογεροπούλου Μυρτώ	1984		3.37.45	Παρίσι 2/4
,76	Ζαχαρόγιαννη Ελένη	1992		3.38.09	Λονδίνο 23/4
,77	Μαδούρου Κατερίνα	1985		3.38.26	Ρώμη 19/3
,78	Σκαρλατίδου Έλενα	1979	ΠΑΣ Πρωταθλητών	3.38.33	Θεσσαλονίκη 30/4
,79	Λεμοντζογλου Αδαμαντία	1986	Κύδων / Άνεμος Χανίων	3.39.25	Κρήτη 7/5
,80	Μακράκη Κέλλυ		Team Bath Athletic Club	3.39.38	Λονδίνο 23/4
,81	Κασκανάκου Ερμηνεία	1975	Level X	3.39.44	Θεσσαλονίκη 30/4
,82	Παναγοπούλου Τόνια	1994	VG Distance Runners	3.39.52	Ζυρίχη 23/4
,83	Καρπούζα Βίκυ	1964		3.40.15	Policoro 19/3
,84	Οικονόμου Μαρίνα	1980	ΣΔ Ιωαννίνων / Mas Card Team	3.40.52	Θεσσαλονίκη 30/4
,85	Τσέγκου Στέλλα	1997	Rodopi Runners	3.40.55	Θεσσαλονίκη 30/4
,86	Αραμπατζή Ειρήνη	1980	Afordakos Team	3.41.44	Θεσσαλονίκη 30/4
,87	Ζιγκίρη Ελευθερία	1983		3.42.29	Στοκχόλμη 3/6
,88	Ζάχου Παρασκευή	1977	OSB Endurance Team	3.42.34	Θεσσαλονίκη 30/4
,89	Χονδρονάσιου Ελένη	1988	Vaskos Training Team	3.42.45	Θεσσαλονίκη 30/4
,90	Καρπαθίου Ειρήνη-Αλεξάνδρα	1990		3.43.20	Βοστώνη 17/4
,91	Σπύρου Βάνα	1966	ΣΔΥ Βόλου	3.43.52	Θεσσαλονίκη 30/4
,92	Λιόλιου Αργυρώ	1977	ΣΜΑΧ Φειδιππίδης	3.44.01	Θεσσαλονίκη 30/4
,93	Ζήση Άννα	1979		3.44.34	Παρίσι 2/4
,94	Φουσέκη Μαρία	1985		3.44.43	Αμβούργο 23/4
,95	Κυριακίδου Ραχήλ	1959		3.45.27	Βοστώνη 17/4
,96	Φίνου Μελίνα	1985	Marathon Club	3.45.39	Θεσσαλονίκη 30/4
,97	Φαρασοπούλου Σοφία	1975	SlowRunners	3.45.47	Ρώμη 19/3
,98	Χατζορόδου Αικατερίνη			3.45.57	Lac d'Annecy 16/4
,99	Ντεβεντζή Αναστασία	1981		3.46.07	Ρότερνταμ 16/4
,100	Δρουδάκη Ανδριάνα	1981	Γρεβενά	3.46.28	Κωνσταντινούπολη 5/11
,101	Κούτη Ρούλα	1990		3.46.34	Ρόδος 30/4
,102	Παρασκευά Ευγενία	1979	ΑΠΣ Δρομέων Ευβοίας	3.46.39	Θεσσαλονίκη 30/4
,103	Kreutzer Dora	1979		3.46.39	Βερολίνο 24/9
,104	Μάρτζιου Μαρίνα	1995	One step beyond endurance team	3.47.08	Θεσσαλονίκη 30/4
,105	Καραγιάννη Κωνσταντίνα	1991	ΑΠΣ Απόλλων Δ.Α.	3.47.20	Θεσσαλονίκη 30/4
,106	Μαλεφιτσάκη Γεωργία	1980		3.47.22	Ρώμη 19/3
,107	Κολάμπα Δήμητρα	1966	ΣΑΜ	3.47.43	Μεσσήνη 2/4
,108	Βονιτσάνου Κατερίνα	1983		3.48.25	Θεσσαλονίκη 30/4
,109	Κουρκούτα Μελπομένη	1985		3.48.26	Παρίσι 2/4
,110	Ταλασογλου Αρετή	1983		3.48.40	Σικάγο 8/10
,111	Μακρή Μαρία	1982	Forma Vera / Mas Card Team	3.49.07	Θεσσαλονίκη 30/4
,112	Σταβάρα Μαρία-Λουίζα	1976		3.49.18	Τρόμσο 17/6
,113	Σαντοριναίου Σταυρούλα	1980	Rafina Runners	3.49.46	Ναύπλιο 5/3
,114	Μακρίδη Ελίνα	1972		3.49.46	Λονδίνο 23/4
,115	Χριστάκη Ειρήνη		Trio Stooges	3.49.55	Κρήτη 7/5
,116	Αποστολίδου Αγγελική	1968		3.50.22	Εδιμβούργο 29/5
,117	Πουλημένου Χριστίνα	1976	ΣΔΥ Αγρινίου	3.50.35	Βενετία 22/10
,118	Τσιρογιάννη Ειρήνη	1976		3.50.45	Βιέννη 23/4
,119	Τσολάκη Κάσση	1970	Κομοτηνή	3.50.47	Μπιλμπάο 21/10
,120	Τσιρογιάννη Χαρούλα	1977		3.51.57	Βιέννη 23/4
,121	Φιλοπούλου Κατερίνα	1980	Ευκλής	3.52.10	Μόναχο 8/10
,122	Καρίμαλη Σμαράγδα	1973	ΓΑΣ Ιλισσός	3.52.15	Θεσσαλονίκη 30/4
,123	Σιόζιου Γεωργία	1978	ΣΔ Ιωαννίνων	3.52.47	Θεσσαλονίκη 30/4
,124	Κελεπούρη Δήμητρα	1992	ΣΔ Τρικάλων	3.52.50	Κωνσταντινούπολη 5/11
,125	Καρβέλα Παμίνα	1987	Terrible Tuesdays	3.54.37	Βαρκελώνη 19/3
,126	Γκόγκου Άσπα	1973	ΣΔ Ιωαννίνων	3.54.43	Ναύπλιο 5/3
,127	Γιώτη Αντωνία	1985	ΣΔΥ Ηρακλείου	3.54.46	Μιλάνο 2/4
,128	Ράικου Κατερίνα	1973		3.54.49	Ρόδος 30/4
,129	Σαραντίδη Ελευθερία	1976		3.55.07	Ναύπλιο 5/3
,130	Ιωαννίδου Σοφία	1980	Stoikos Running Team	3.55.15	Μόναχο 8/10
,131	Καλομοίρη Αγγελική	1992	Ολυμπιακός	3.56.17	Μιλάνο 2/4
,132	Μπίσκα Ελένη	1988	ΑΠΣ Απόλλων Δ.Α.	3.56.18	Βρυξέλλες 1/10
,133	Μπενέκου Ιωάννα	1979	ΘΒ Training solutions / Τραχίνα	3.56.19	Θεσσαλονίκη 30/4
,134	Παπαγεωργίου Μαίρη	1971		3.57.02	Ρόδος 30/4
,135	Ζαφειρίου Αναστασία	1996		3.57.41	Ρόδος 30/4
,136	Γεωγακοπούλου Μαρία	1990	Chios Running	3.57.45	Θεσσαλονίκη 30/4
,137	Ουζούνογλου Χαρίκλεια	1979	Χαϊδάρι	3.57.57	Ρώμη 19/3
,138	Σταματίου Αργυρώ	1974	Εταιρεία Γραμμάτων & Τεχνών Πειραιά	3.58.12	Μεσσήνη 2/4
,139	Μπίκου Μαρία	1984		3.58.58	Νέα Υόρκη 5/11
,140	Κωνσταντίνου Αικατερίνη	1987		3.59.07	Θεσσαλονίκη 30/4
,141	Γιαννακοπούλου Πολυξένη	1977	ΣΔΥ Πάτρας	3.59.09	Σάλτσμπουργκ 21/5
,142	Κρουσανιωτάκη Μαρία	1986	Energy fitness studio Zoglopitis	3.59.43	Θεσσαλονίκη 30/4

Στην περίπτωση που διαπιστώνετε κάποιο λάθος, ή χρειάζεται κάποια προσθήκη, ενημερώστε μας με e-mail στο info @ runningnews.gr παραθέτοντας εφόσον χρειάζεται και το ανάλογο λινκ για επιβεβαίωση.

Για τη λίστα υπολογίζονται οι επιδόσεις μέχρι 3 ώρες για τους άνδρες, και μέχρι 4 ώρες για τις γυναίκες, όπως έχει καθιερωθεί από δημιουργίας του RunningNews.gr. Παλιότερα δεν ήταν τόσο πολλοί οι αθλητές και αθλήτριες που έμπαιναν στη λίστα, αλλά τα τελευταία χρόνια αυξάνονται με εντυπωσιακούς ρυθμούς, και έπεται ακόμη καλύτερη συνέχεια, ένα ακόμη δείγμα της ανάπτυξης του δρομικού κινήματος από όποια πλευρά και αν το δει κανείς!

Από το 2021 και στο εξής, επιστρέψαμε στην κατάρτιση της λίστας με βάση τον καθαρό χρόνο.

Τονίζουμε όμως ότι ο επίσημος τρόπος που θα έπρεπε να γίνεται η κατάταξη, είναι βάσει του μικτού χρόνου (περισσότερα εδώ : Gun time vs chip time: γιατί η κατάταξη στους αγώνες γίνεται με βάση τον μεικτό χρόνο).

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

...διάβασε επίσης

Πώς να διαχειριστείτε την κόπωση όταν αθλείστε Οδηγός επιβίωσης μετά από Leg day (ή πολύ έντονη προπόνηση γενικά)

Σχόλια αναγνωστών