Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony



Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Kallithea Run

Volos Half Marathon

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores

07 Νοέ 23 ← πίσω

ΑΜΑ 2023: Η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου έτοιμη να ζήσει για τρίτη φορά την εμπειρία του Αυθεντικού Μαραθωνίου

Η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου θα σταθεί για τρίτη διαδοχική χρονιά στην γραμμή εκκίνησης του Μαραθωνίου Αθήνας.

Με οδηγό τη νίκη στην περσινή διοργάνωση και με κίνητρο τις αναμνήσεις που απέκτησε από τον 39ο μαραθώνιο θα επιδιώξει να υπερασπιστεί τη νίκη της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου. Η αθλήτρια παρότι έβγαλε τον όγκο προπόνησης που θα ήθελε, έχει μια ενόχληση στο πόδι που την προβληματίζει.

Η προετοιμασία έχει βγει πολύ καλά, ωστόσο έχω μια ενόχληση στο πόδι από τον Σεπτέμβριο. Είναι βαρύ το φορτίο της περσινής νίκης. Είμαι πολύ χαρούμενη. Για πρώτη φορά μετέχω με την εθνική ομάδα και είμαι πολύ συγκινημένη με αυτό“, είπε η αθλήτρια του Αντώνη Στόικου, που θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας και στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα, το οποίο θα γίνει παράλληλα.

Η αυθεντική διαδρομή είναι η μάχη του δρομέα με τον εαυτό του, καθώς οι δυσκολίες είναι πολλές και οποιοδήποτε λάθος μπορεί να αποπροσανατολίσει το στόχο.

Η διαδρομή έχει αρκετές δυσκολίες. Μέχρι το 7ο χιλιόμετρο φοβάμαι μη φύγω δυνατά και μετά δεν έχω τις απαραίτητες δυνάμεις να μπω στις ανηφόρες. Από εκείνο το σημείο κι έπειτα νομίζω πως απλά πηγαίνεις, έχεις βρει τον ρυθμό σου. Πέρυσι ήταν μοναδική στιγμή είναι αδύνατο να βρω τις λέξεις και να περιγράψω τα συναισθήματα μου. Ένοιωσα υπέροχα. Ήταν ο δεύτερος μου μαραθώνιος, μόλις στα 26 μου χρόνια. Η δράση μου με το στίβο ξεκίνησε από νωρίς με 1.500μ,. στιπλ κι έπειτα 5.000 μ. και 10.000 μέτρα. Είχα στο μυαλό μου αυτή τη μετάβαση πολύ νωρίτερα απ΄ ότι συμβαίνει συνήθως. Από πολύ μικρή ηλικία ήθελα να κάνω μαραθώνιο πάντα ήθελα να τρέχω πολλά χιλιόμετρα. Ο μαραθώνιος της Αθήνας είναι από μόνος του μια γιορτή. Φέτος που είναι ο 40ος η γιορτή θα είναι ακόμη μεγαλύτερη. Ευελπιστώ να γίνει ένας ωραίος αγώνας για όλους τους μετέχοντες“.

Η Κωνσταντινοπούλου μετείχε το καλοκαίρι στο καμπ που διοργάνωσε η Ομοσπονδία για τους αθλητές και τις αθλήτριες του μαραθωνίου. “Το καμπ που κάναμε στο Καρπενήσι με την εθνική ομάδα για τον μαραθώνιο βοήθησε πολύ τόσο σε προπονητικό επίπεδο όσο και ψυχολογικό. Λειτουργήσαμε σαν ομάδα, μοιραστήκαμε ο ένας το φορτίο του άλλου. Μας έδωσε όλο αυτό σαν άτομα και μας βοήθησε να γίνουμε καλύτεροι. Με προβληματίζει η κατάσταση του ποδιού και γι΄ αυτό δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα πως θα πάει οπ αγώνας της Αθήνας, παρότι η προετοιμασία στη διάρκεια της χρονιάς πήγε καλά. Αν αυτό που κάνω στην Αθήνα δεν με ικανοποιήσει, τότε θα επιδιώξω να κάνω έναν ακόμη αγώνα πριν το τέλος του έτους. Ο στόχος μου για την επόμενη χρονιά είναι να διεκδικήσω την πρόκριση μου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Ρώμης στον Ημιμαραθώνιο“.

Η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου έχει ατομικό ρεκόρ 2.43.09 από τον φετινό Μαραθώνιο της Βιέννης, ενώ έχει διανύσει την αυθεντική διαδρομή σε 2.46.01.


πηγή : Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Fit μετά τα 50: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις! Διατάσεις: Ποια τα Οφέλη τους;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Νέα μέθοδος προπόνησης αντοχής που βελτιώνει περισσότερο τον όγκο αίματος και την απόδοση σε δρομείς Άθληση χωρίς… παρατράγουδα!
Ο πρώτος ντοπαρισμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων – Τι είχε πάρει Ο τύπος που πουλούσε κάθαρση στον ελληνικό αθλητισμό και κουνούσε το δάκτυλο σε όλους ήταν απλά άλλος ένας κοινός τραμπούκος;
Nutrition News

Sparta City Ultra

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse