Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank Run 4 Diversity My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Runner Store



Kallithea Half Marathon

Parga Agelos Fetsis

Half Marathon Thiva Epaminondas

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
neubria charge energy
10 Δεκ 23 ← πίσω

Αγώνας τριάθλου απόστασης SUPER SPRINT X 3 2023

Ο σύλλογος Ιωνάς Τµήµα θεραπευτικής Αγωγής ΑµεΑ σε συνεργασία µε τη διοίκηση του Ο.Α.Κ.Α την Κυριακή 10 Δεκεµβρίου συνδιοργανώνουν τον αγώνα τριάθλου TRIPLE LEAGUE.

Ένας ξεχωριστός αγώνας τόσο από πλευράς τρόπου διεξαγωγής καθώς το κολύµπι θα γίνει στην πισίνα το ποδηλατικό τµήµα στο πάρκινγκ των Ολυµπιακών εγκαταστάσεων όπως και το τρέξιµο.

Ο αγώνας όµως ξεχωρίζει για ένα ακόµα σηµαντικό λόγο.

Τα έσοδα θα διατεθούν για την ενίσχυση του Συλλόγου Ιωνάς Τµήµα Θεραπευτικής Αγωγής ΑµεΑ


ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ TRIPLE LEAGUE

Είναι ένας Αγώνας τριάθλου απόστασης SUPER SPRINT X 3 και είναι ξεχωριστός γιατί διεξάγεται.

  • To κολύµπι εκτελείται στο κολυµβητήριο.

  • Στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ.

Είναι µια πρωτότυπη διεξαγωγή αγώνα τριάθλου σε 3 σκέλη.

Οι θεατές και φίλοι του αθλήµατος και των αθλητών θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τον αγώνα περισσότερο από άλλους συνηθισµένους αγώνες τριάθλου γιατί οι αθλητές θα περνούν αρκετές φορές µπροστά από το σηµείο εκκίνησης κάτι που το καθιστά µοναδικό.

Στο 1ο σκέλος οι αθλητές θα ξεκινήσουν τον αγώνα µε την κανονική σειρά των τριών αθληµάτων του τριάθλου. Κολύµβηση 200µ – ποδήλατο 3600µ –τρέξιµο 1200µ.

Στο 2ο σκέλος και µετά από ξεκούραση 10 λεπτών από τον τερµατισµό του πρώτου οι αθλητές θα εκκινήσουν τον αγώνα ξανά, όλοι µαζί µε τα αθλήµατα να γίνονται µε αντίστροφη φορά. Τρέξιµο – Ποδήλατο – κολύµβηση.

Στο 3ο σκέλος οι αθλητές θα ξεκουραστούν όλοι 10 λεπτά και θα εκκινήσουν µε τη χρονική σειρά που τερµάτισαν µε ποδηλασία - κολύµβηση – τρέξιµο.

Η σειρά τερµατισµού στο 3ο σκέλος καθορίζει και την κατάταξη.

Βασική προϋπόθεση οι αθλητές που θα λάβουν µέρος να έχουν κανονικό ποδήλατο (κούρσα) και όχι τριαθλητικό ή χρονοµέτρου.

Το σύνολο των αθλητών που θα λάβουν µέρος δεν µπορεί να ξεπεράσει το όριο των 26 αθλητών ανά εκκίνηση .

Το link για τις εγγραφές σας είναι το παρακάτω: https://racefinder.gr/search-races-el/triple-league-triathlon-2/

Οι αθλητές θα αγωνιστούν σε 3 ξεχωριστές κατηγορίες 20 – 40 Ελίτ / 40+, και γυναίκες ανεξαίρετου ηλικίας. Οι αθλητές θα αγωνιστούν σε 3 ξεχωριστές εκκινήσεις µετά το πέρας των τριών σκελών της κάθε κατηγορίας. Θα ακολουθεί βράβευση των τριών πρώτων κάθε 10ετίας.

To κόστος συµµετοχής ανέρχεται στα 40 ευρώ µε µπλουζάκι µακό του συλλόγου Ιωνάς Τµήµα Θεραπευτικής Αγωγής ΑµεΑ και στα 35 ευρώ η απλή συµµετοχή.

Το κόστος συµµετοχής για τον αγώνα Aquathlon είναι 30 ευρώ µε µπλουζάκι µακό του συλλόγου Ιωνάς και στα 25 ευρώ η απλή συµµετοχή.


Kids Aquathlon δωρεάν συµµετοχή.

Τα έσοδα θα διατεθούν για την ενίσχυση των στόχων του συλλόγου Ιωνάς.

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ & ΠΑΡΑΛΑΒΗ RACE PACK 7:45-14:30



EΚΚΙΝΗΣΕΙΣ:

9:00 Κατηγορία 16 – 40 Ελίτ

10:15 Aquathlon – Kids Aquathlon

11:00 Κατηγορία Γυναικών (Ανοικτή Ηλικιακή Κατηγορία) 12:30 Κατηγορία 40+

Οι απονοµές θα πραγµατοποιούνται µετά τη λήξη κάθε κατηγορίας. Θα βραβεύονται οι τρεις πρώτοι κάθε κατηγορίας και ο πρώτος κάθε ηλικιακής κατηγορίας (16-19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+).

Για τον αγώνα Kids Aquathlon όλα τα παιδιά θα βραβευθούν αναξερτήτως ηλικίας.

Τα έπαθλα και τα αναµνηστικά του αγώνα θα σχεδιαστούν και θα κατασκευαστούν από τον Δηµήτριο Λίτσιο Dimelcut.

Την κάλυψη του αγώνα µε ασθενοφόρο θα χορηγήσει το ΙΑΤΡΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ. Τη φύλαξη του χώρου έχει αναλάβει η εταιρεία ARGOS SECURITY .


ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:

16 –30 / 30 – 40 / 40 -50 / 50 -60 / 60+



ΑΓΩΝΑΣ AQUATHLON ΜΙΚΤΟΣ


  • Αγώνας AQUATHLON µικτός ανδρών γυναικών και νέων αθλητών ανάλογα µε τον αριθµό συµµέτοχων.

  • Οι αποστάσεις και οι κατηγορίες θα έχουν ως εξής:

  • Νέοι αθλητές κάτω των 16. (200 κολύµπι 600 τρέξιµο 2 φορές στη σειρά.)

  • Αθλητές άνω των 18 γυναίκες άνδρες (200 κολύµπι 600 τρέξιµο 3 φορές στη σειρά)


Στο Aquathlon θα βραβευθούν οι τρεις πρώτοι άνδρες και οι τρεις πρώτες γυναίκες

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΚΑΙ ΖΩΝΗ ΑΛΛΑΓΗΣ

H κολύµβηση θα γίνεται στην Π10 δίπλα από το πάρκινγκ του κλειστού κολυµβητηρίου. 200 µέτρα κολύµβησης 4Χ50 .



Στις φωτογραφίες που ακολουθούν διαγράφονται οι διαδροµές της ποδηλασίας και του τρεξίµατος.

1. Διαδροµή ποδηλάτου 2. Διαδροµή τρέξιµο


ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Απόσταση 3600 µέτρα η διαδροµή επαναλαµβάνεται 3 φορές.

ΤΡΕΞΙΜΟ

Απόσταση 1200 µέτρα η διαδροµή θα επαναλαµβάνεται 2 φορές.



ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΕΥΛΕΣΗΣ

Οι αθλητές και οι χορηγοί θα εισέρχονται από την είσοδο ΄Δ επί της Σπύρου Λούη όπου θα υπάρχει χώρος στάθµευσης.



Περισσότερες πληροφορίες για τον αγώνα θα δίνονται µέσω των µέσων κοινωνικής δικτύωσης του συλλόγου:

Facebook – σελίδα: Ιωνάς Ionas 2007 Instagram: ionas2007 και triplleague e-mail: ionaraces@gmail.com






Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Αφιέρωμα Diamond League: Τα διαμάντια της Ελλάδας Οι πρόγονοι του Καραλή: Η ιστορία του πανελληνίου ρεκόρ στο επί κοντώ και οι 17 κάτοχοι

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Αν τρέχω, χρειάζεται να κάνω προπόνηση δύναμης για τα πόδια; Γιάννης Δημόπουλος, Ανάργυρος Βερδηλος, μιλάνε στο RunningNews.gr για το 4ο Vamvakou Mountain Run!
7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο Γίνε πιο δυνατός δρομέας με αυτά τα 8 Tips!
Nutrition News

Athens Company Run

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

Athens Run

Πρέπει να διαβάσετε
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.
15 Ιουν 24
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY είναι για σένα
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse