Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Aletheia Bars

Kallithea Night Run

Parga Agelos Fetsis

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
Cetilar
13 Νοέ 23 ← πίσω

Πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου άνω των 50 ετών από τον Μανώλη Σηφάκη

Ένα μεγάλο ρεκόρ κατηγορίας Μ50 πέτυχε χθες ο Μανώλης Σηφάκης, και μάλιστα στη δύσκολη διαδρομή του Αυθεντικού Μαραθωνίου.

Τερμάτισε σε 2 ώρες 40:27 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος), και έκανε ρεκόρ από Έλληνα μαραθωνοδρόμο άνω των 50 ετών.

Ο Σηφάκης γεννήθηκε στις 19 Οκτωβρίου 1973, συνεπώς πέτυχε τον χρόνο σε ηλικία 50 ετών και 23 ημερών.

Το προηγούμενο ρεκόρ ήταν 2:42:09 από τον Ευάγγελο Σκλαβούνο στη Βαρκελώνη το 2019.

Ο Μανώλης Σηφάκης γράφει τα εξής στο RunningNes.gr :

"τελικα ο μαραθωνιος ειναι ομαδικο και οχι ατομικο αθλημα
και σε αυτο συνέβαλαν ο προπονητης μου ο Αφορδακος Μιχαλης, εγω , και οι δυο επιστρατευμενοι λαγοι μου ,ο Τσαβαλος Βαλαντης και ο Ζαγκανας Σταυρος

 
η ιδέα και η προσπαθεια για το ρεκορ ηρθε πριν πολυ καιρο 
η προπονηση δεν ηταν και οτι ποιο ευκολο και ευχαριστο
καθε μερα τρεξιμο , ατέλειωτα χιλιομετρα, τα βραδυ πονος στα ποδια , ώσπου ηρθε η μερα του αγωνα
βλεποντας τον καιρο οτι απο τα μισα και μετα θα εβγαζε ζεστη αποφασίσαμε με τους λαγους μου να παμε στην αρχη πιο γρήγορα και να αποκτήσουμε πλεονεκτημα εναντι του δευτερου μισου 
ετσι και εγινε περασαμε 1.18.55 ημι και μετα που ηρθαν και οι ανηφορες και η ζεστη και η κουραση δεν μας ένοιαζε γιατι ειχαμε 2 λεπτα κερδος
στα σημεία που ειχαμε κοντρα αερα οδηγουσε την μια ο ενας και την αλλη ο αλλος για να κόβει τον αερα στους υπόλοιπους.
και καπος ετσι ηρθε η λύτρωση στο 32 χιλ. το ρολοι εδειχνε οτι το ρεκορ εβγαινε,η σκια απο τις πολυκατοικίες γινόταν ολο και πιο πολλή ,ο κοσμος μας ξεσηκωνε ,και καπως ετσι μπηκαμε στο παναθηναικο σταδιο  με δυναμη και συγκίνηση .
(μην μου πειτε οτι οποιος μπαινει εκει μεσα δεν συγκινείται ή δεν κλαιει) 
δινω το παρων εδω και 20 χρονια στην κλασσικη και θα ειμαι εκει για αλλα 60 χρονια περιπου
  
ευχαριστω"
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ο Ολυμπιακός Ημιμαραθώνιος στη συμπρωτεύουσα με 210 συμμετοχές Born to Run : Το τρέξιμο σε κάθε είδος τερέν - πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024
Παρίσι 2024: Η 13άδα της ελληνικής ομάδας απαντά σε πέντε ερωτήσεις Ο πρώτος ντοπαρισμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων – Τι είχε πάρει
Nutrition News

Athens Company Run

Salomon

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

IM Greece

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse