Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Saucony

Kallithea Half Marathon

Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

14 Νοέ 23 ← πίσω

Ο Χρήστος Ρούμτσιος βάζει τις βάσεις της νέας χρονιάς στην Κύπρο

ΣΕΓΑΣ

Ο Χρήστος Ρούμτσιος με τις περσινές του παρουσίες σε κλειστό και ανοιχτό στίβο έδειξε πως είναι ένας αθλητής, που μπορεί να πετύχει σπουδαία πράγματα στο μέλλον.

Ο 21χρονος εμποδιστής πέτυχε 7.84 στα 60 μ. εμπ. και 13.93 στον τελευταίο του αγώνα στη σεζόν, επιδόσεις που αποτελούν ατομικά του ρεκόρ. Ο αθλητής του Παναγιώτη Γούλα με παρακαταθήκη τις εμφανίσεις του 2023 προετοιμάζεται ήδη για το 2024, με απώτερο ωστόσο στόχο το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23 του 2025.

Η Κύπρος αποτελεί εδώ και περίπου τρεις εβδομάδες τη βάση του νεαρού, που έχει μάλιστα την ευκαιρία να κάνει κοινές προπονήσεις με ένας σπουδαίο εμποδιστή, τον Μίλαν Τραϊκοβιτς.

“Το Σάββατο ολοκληρώνεται η προετοιμασία στην Κύπρο, διάρκειας τριών και πλέον εβδομάδων. Ήταν ένας δυνατός προπονητικός κύκλος και βγήκαν ουσιαστικά συμπεράσματα για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται και για τα σημεία που πρέπει να βελτιώσουμε. Παρότι ο Χρήστος φαίνεται πως είναι ένας δυνατός αθλητής δεν έχουμε δουλέψει δύναμη, κάτι που θα κάνουμε τη φετινή χρονιά”, είπε ο προπονητής του Παναγιώτης Γούλας και συμπλήρωσε: “Πέρυσι είχε ένα διάστρεμμα που τον πήγε λίγο πίσω. Το κομμάτι ειδικής αντοχής που έλειπε πέρυσι, πιστεύω θα το αναπληρώσουμε φέτος. Η προετοιμασία γίνεται από κοινού με το γκρουπ του Αντώνη Γιαννουλάκη. Θέλω να ευχαριστήσω τόσο τον Αντώνη όσο και τον αθλητή του Μίλαν Τραΐκοβιτς για την εξαιρετική συνεργασία που έχουμε και για την όλη συμπεριφορά τους απέναντι στον Χρήστο.

Ο Ρούμτσιος έχει μπροστά του μια σπουδαία ευκαιρία, την πρόκριση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανδρών/Γυναικών, μέσα από την οποία μπορεί να κερδίσει μεγάλη εμπειρία για τοπ μέλλον. Η πρόκριση δε θα είναι εύκολη, καθώς θα χρειαστούν μια σειρά από καλές εμφανίσεις. “Η συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα είναι κάτι που έχουμε θέσει ως στόχο. Θα διεκδικήσει την πρόκριση μέσα από το ράνκινγκ. Σίγουρα θα κάνουμε κάποιους αγώνες στον κλειστό, ωστόσο ακόμη δεν έχω καταλήξει στο προπονητικό πρόγραμμα που θα ακολουθήσει, καθώς οι δύο περίοδοι φέτος είναι πολύ κοντά. Το σίγουρο είναι πως θα ξεκινήσει τους αγώνες του περίπου στις 20 Ιανουαρίου στη Γερμανία. Ο απώτερος μας στόχος είναι η διάκριση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23, που θα γίνει το 2025. Όλη η προετοιμασία μας βασίζεται σε εκείνη τη διοργάνωση”.

Ο Ρούμτσιος με την επιστροφή του από την Κύπρο, θα συνεχίσει την προετοιμασία του στις Σέρρες κι αναμένεται να επιστρέψει στο νησί της Αφροδίτης, τον επόμενο Απρίλιο.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Behind the Track | Επεισόδιο 2: Μαρία Ραφαηλίδου «Behind the Track»: Ιωάννα Σταματοπούλου: Η απόλυτη ισορροπία ανάμεσα στα θρανία και τα χιλιόμετρα εντός και εκτός σταδίων!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα απαραίτητα για το τρέξιμο: Ποια αξεσουάρ και εφαρμογές για κινητά αξίζουν πραγματικά ena PROTO Gamma: Κάτι ξεχωριστό για την ημέρα του αγώνα!
Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες αθλητές ΒΑΔΗΝ για το 2026, σε όλες τις αποστάσεις στον κλειστό στίβο! Οι καλύτερες Ελληνίδες αθλήτριες ΒΑΔΗΝ για το 2026, σε όλες τις αποστάσεις στον κλειστό στίβο!
Nutrition News

Run For The Kids With Dissabilities

Kastro Mpardounia

Almopia Run

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 26
Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.


B2Run

Runster




©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome