|
Άρθρα
(238)
(289)
(581)
(382)
(324)
(78)
(119)
(91)
(176)
(186)
(107)
(195)
(28)
(94)
(94)
|
|
|
|
25 Χρόνια Μαραθώνιος
Κώστας Παλάντζας
Σήμερα συμπληρώνεται 1/4 ενός αιώνα, 25 χρόνια, από τότε που έτρεξα τον πρώτο μου Μαραθώνιο. 22 Νοεμβρίου 1998 : 5ος Διεθνής Μαραθώνιος Πάτρας, 3:03:49, με πρώτο μισό στο 1:25:20. Ένας αγώνας που μένει αξέχαστος όχι μόνο επειδή ήταν ο πρώτος, αλλά και για τις συνθήκες με τις οποίες είχε γίνει. Πριν την εκκίνηση, καταρρακτώδης βροχή, κοφτερός αέρας, πολύ κρύο. Είμασταν στο λεωφορείο και κανένας δεν τολμούσε να βγει. Κάποια στιγμή το πήρα/πήραμε απόφαση και κατέβηκα/κατεβήκαμε για ζέσταμα. Ο αγώνας ξεκίνησε, μερικοί δρομείς ανάμεσά τους και τρεις που πήγαμε από τον Βόλο, προτίμησαν να μην τρέξουν και επέστρεψαν με το λεωφορείο στον τερματισμό.
Οι εικόνες από τα πρώτα χιλιόμετρα χαρακτηριστικές. Στο πρώτο 30αρι λόγω του κρύου δεν ήπια σταγόνα νερό. Μετά ο καιρός σαν να... άλλαξε εποχή. Βγήκε δυνατός ήλιος και τίποτα δεν θύμιζε όσα προηγήθηκαν. Τότε κατάλαβα το λάθος που δεν είχα πιει ως τότε νερό, και ότι αυτό δεν θα αναπληρωνόταν όσο κι αν έπινα κατόπιν. Αλλά για έναν αρχάριο αυτά τα λάθη ήταν τότε λογικά, πόσο μάλλον σε μια εποχή που η τωρινή ενημέρωση από το ίντερνετ δεν υπήρχε, και που οι προπονητές και η προπονητική του σήμερα σπάνιζαν. Τερμάτισα έχοντας γνωρίσει τον τοίχο, ενώ για τους επόμενους 1-2 μήνες είχα τον πρώτο τραυματισμό.
Τότε είχα τρέξει τον πρώτο Μαραθώνιο με συστηματική προπόνηση (μόνο) 14 μηνών, καθώς πριν τον Σεπτέμβριο του 1997 δεν ήμουν δρομέας και απλά ακολουθούσα ζωή που θα ταίριαζε γάντι σε δρομέα. Έκτοτε, κάθε χρόνο Νοέμβριο ή Οκτώβριο, το πρόγραμμα συνέχισε να έχει πάντα έναν Μαραθώνιο και μια καλοκαιρινή προετοιμασία. 26 στις 26 φορές, 26 σερί φθινοπωρινοί Μαραθώνιοι από το 1998 : 23 στην Αθήνα, 2 στην Πάτρα (ο άλλος το 2001). Όσο για το 2020 που δεν έγιναν αγώνες, υπήρξε η εναλλακτική του virtual, οπότε ούτε σε εκείνη τη χρονιά υπήρξε ρεπό :- )
Ευχαριστώ πολύ τα μέλη του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Βόλου που συνάντησα στα πρώτα μου βήματα και με βοήθησαν και είμαστε μαζί πάντα ακόμη και τώρα, τα εκατοντάδες μέλη που ενωθήκαμε στην πορεία και έρχονται καθημερινά, τους φίλους σε όλη την Ελλάδα, που όλοι μαζί αποτελούμε μέρος του Δρομικού Κινήματος της χώρας μας, το RunningNews.gr που τόσο μας βοήθησε και μας βοηθά σε κάθε μας βήμα, από τη δημιουργία του.
Κώστας Παλάντζας
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!
...διάβασε επίσης
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης |
|
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
|
|
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
|
|
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
|
|
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
|
|
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
|
|
|
|