Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Runner Store

Nitecore VASILIKOS

Vartholomio Triathlon

X-treme Stores
Cetilar
07 Απρ 24 ← πίσω

Τρέχω για την Υγεία μου

ΠΡΟΚΗΡΎΞΗ  ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ 

 

"ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ"

 

ΚΥΡΙΑΚΗ 7 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2024 & ΩΡΑ 09:30 π.μ

 

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 

 

 

Ο Δήμος Ιλιου,διοργανωνει αγώνα δρόμου με την επωνυμία "ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ" Κυριακή, 7 Απριλίου 2024  και ώρα 09:30 π.μ.

 

 

Δίνουμε κίνητρο και ευκαιρία σ' όλους τους συμμετέχοντες να εξοικειωθούν με την Άθληση και τον Αγώνα.

 

Στόχος δεν είναι η Νίκη, αλλά η Συμμετοχή και η προσέλκυση των πολιτών στον Αθλητισμό.

 

ΝΙΚΗΤΕΣ είναι όλοι όσοι τρέξουν και τερματίσουν στο δικό τους ρυθμό.

 

 

ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ – ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

 

 

 

1.ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 1300 ΜΕΤΡΑ

 

 (Κατηγορίες: Μαθητές/τριες Δημοτικών)

 

A) Κατηγορία- Ηλικία: 08 - 09 ετών (γεν. 2014 – 2015) για αγόρια και κορίτσια (χωριστά)

 

B) Κατηγορία- Ηλικία: 10 -11 ετών (γεν. 2012 – 2013) για αγόρια και κορίτσια (χωριστά)

 

 

 

2.ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 1300 ΜΕΤΡΑ

 

 (Κατηγορίες: Μαθητές/τριες Γυμνασίου, Λυκείου)

 

Α) Κατηγορία- Ηλικία: 12 -13 ετών (γεν. 2010 – 2011),

 

B) Κατηγορία- Ηλικία: 14- 15 ετών (γεν. 2008 - 2009 ), για αγόρια και κορίτσια (χωριστά)

 

Γ) Κατηγορία- Ηλικία: 16 -17 ετών (γεν. 2006 – 2007), για αγόρια και κορίτσια (χωριστά)

 

 3.ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 5,1 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ 

 

1. ΑΝΔΡΕΣ 

 

Α) Κατηγορία- Ηλικία: 18 - 29 ετών,

 

Β) Κατηγορία- Ηλικία: 30 - 39 ετών,

 

Γ) Κατηγορία- Ηλικία: 40 -49 ετών,

 

Δ) Κατηγορία- Ηλικία: 50 - 59 ετών,

 

Ε) Κατηγορία- Ηλικία: 60 -69 ετών &

 

ΣΤ) Κατηγορία- Ηλικία: 70 ετών & άνω.

 

 

2. ΓΥΝΑΙΚΕΣ:

 

Α) Κατηγορία- Ηλικία: 18 - 29 ετών,

 

Β) Κατηγορία- Ηλικία: 30 - 39 ετών,

 

Γ) Κατηγορία- Ηλικία: 40 -49 ετών,

 

Δ) Κατηγορία- Ηλικία: 50 - 59 ετών &

 

Ε) Κατηγορία- Ηλικία: 60 - 69 ετών

 

ΣΤ) Κατηγορία- Ηλικία: 70 ετών & άνω.

 

 

 ΩΡΕΣ  ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:

 

 Ο αγώνας των 1000 μέτρων θα έχει ώρα εκκίνησης 09:30 π.μ.

 

Ο αγώνας των Ενηλίκων (όλων των κατηγοριών) 5.100  μέτρων, θα έχει ώρα εκκίνησης 10:00 π.μ

 

Ο αγώνας θα διεξαχθεί για κάθε κατηγορία (Απόσταση), σε προκαθορισμένες και οριοθετημένες διαδρομές, εντός του αστικού ιστού της πόλης μας.

 

Στον αγώνα δρόμου των 5.100 μέτρων, όλες οι κατηγορίες ανδρών και γυναικών θα ξεκινήσουν και θα αγωνιστούν σε κοινό αγώνα.

 

 

 

ΠΡΟΣΟΧΗ: Όλοι οι συμμετέχοντες οφείλουν να βρίσκονται μία (01) ώρα πριν την έναρξη του αγώνα στην αφετηρια του αγώνα.

 

ΑΦΕΤΗΡΙΑ –ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ:

 

 

 

 ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

 

 Η συμμετοχή στους αγώνες για τα 5,1 χιλιόμετρα,και  τα 1000 μέτρα για παιδιά  ειναι ΔΩΡΕΑΝ!!!

 

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα κατατίθενται ΜΟΝΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ, έως και την ΤΡΙΤΗ 2 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2024 και ώρα 22:00 μ.μ., στην ηλεκτρονική φόρμα συμμετοχής, που θα βρείτε στο σύνδεσμο

 

 Μετά την ημερομηνία αυτή ΔΕΝ θα γίνουν δεκτές δηλώσεις συμμετοχής.

 

 ΠΡΟΣΟΧΗ: Για την αποφυγή του συνωστισμού και συγχρωτισμού την ημέρα του αγώνα, η παραλαβή των αριθμών θα γίνεται στην οδό  Νεστορος 101  Ιλιον στο  ισόγειο εναντι Δημαρχείου Ιλίου  απο την Παρασκευή 5 Απριλίου 2024 απο 10:00 π.μ έως 18:00 μ.μ ,και  το Σάββατο 6 Απριλίου 2024 από 10:00 π.μ έως 15:00 μ.μ.

 Για περιορισμένο αριθμό και για εξαιρετικές περιπτώσεις, δηλώσεις μπορεί να γίνουν και την ημέρα του αγώνα, προσερχόμενοι/ες τουλάχιστον μια (01) ώρα νωρίτερα από την εκκίνηση του αγώνα, στο χώρο της αφετηρίας.

 

 

ΕΠΑΘΛΑ – ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ:

 

Σε όλους/ες συμμετέχοντες/ουσες θα απονεμηθεί ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΟ ΔΙΠΛΩΜΑ. Για τον περιορισμό της ρύπανσης ο/η κάθε συμμετέχοντας/ουσα θα μπορεί να «κατεβάσει» το δίπλωμά του/ης από τον ιστότοπο του χρονομέτρη.

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ θα απονεμηθεί στους/ις ,τρεις (03) πρώτους/ες κάθε ηλικιακής κατηγορίας.

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΟ ΚΥΠΕΛΛΟ θα απονεμηθεί στον πρώτο (1ο) και την πρώτη (1η) του αγώνα των 5000 μέτρων της γενικής κατάταξης

 

 

Στην περίπτωση όπου σε κάποια κατηγορία δε συμπληρώνονται τουλάχιστον τρεις (3) αθλητές/τριες, τότε η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα σύμπτυξης των κατηγοριών των βραβεύσεων.

 

 

Επίσης, θα υπάρξουν και Ειδικές Τιμητικές Βραβεύσεις εκτός από τους πρώτους ανά κατηγορία, στους οποίους θα απονεμηθούν έπαθλα.

 

 

ΛΟΙΠΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ:

 

 

Οι αγώνες θα χρονομετρηθούν ηλεκτρονικά. Θα υπάρχει τουλάχιστον ένας (1) ενδιάμεσος σταθμός ελέγχου και εγκυρότητας της συμμετοχής, εκάστου δρομέα.

 

 

Ο ιματισμός των δρομέων θα φυλάσσεται σε ειδικό χώρο πλησίον της εκκίνησης και του

 

ΠΑΡΟΧΕΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ 

 

1.Αναμνηστικο χυτο μετάλλιο 

 

2.Συλλεκτικο Μπλουζακι για τους συμμετέχοντες των 5 χιλιομέτρων. .

 

3.Νερο,φρούτα και χυμό για τα μικρά παιδιά.

 

 

ΛΟΙΠΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ:

 

 Οι αγώνες θα χρονομετρηθούν ηλεκτρονικά. Θα υπάρχει τουλάχιστον ένας (1) ενδιάμεσος σταθμός ελέγχου και εγκυρότητας της συμμετοχής, εκάστου δρομέα.

 

 

Ο ιματισμός των δρομέων θα φυλάσσεται σε ειδικό χώρο πλησίον της εκκίνησης και του τερματισμού.

 

Εμφιαλωμένο νερό θα προσφέρεται σε δύο (2) σταθμούς, έναν ενδιάμεσο και στον τερματισμό.

 

Ο αγώνας θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τα υγειονομικά πρωτόκολλα, τις εγκυκλίους και τις σχετικές οδηγίες των αρμόδιων Επιτροπών, Υπουργείων & της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού για τη δεδομένη χρονική στιγμή, του αγώνα. 

 

 Όλοι/ες όσοι/ες που θα λάβουν μέρος στον αγώνα, συμμετέχουν με προσωπική τους ευθύνη, για θέματα υγείας, ατυχήματος και προσωπικής υγιεινής.Θα υπάρξει ιατρικη κάλυψη από ομάδα γιατρού και  ειδικους διασώστες.

 

 

Για τα ανήλικα παιδιά την ευθύνη συμμετοχής φέρουν οι γονείς τους.

 

 

Με τη δήλωση συμμετοχής στον αγώνα, παραχωρείται το δικαίωμα στους διοργανωτές να χρησιμοποιήσουν το ονοματεπώνυμο και τη φωτογραφία του αθλητή/ιας προς τα μέσα ενημέρωσης και οπουδήποτε θεωρηθεί σκόπιμο.

 

 

Η οργανωτική επιτροπή τηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει/ αλλάξει την προκήρυξη του αγώνα. Εάν παραστεί ανάγκη (εξαιρετικά επικίνδυνες καιρικές συνθήκες), θα εξεταστεί το ενδεχόμενο τροποποίησης της διαδρομής ή και αναβολής για μικρό χρονικό διάστημα της εκκίνησης, ή και ματαίωσης ή και διακοπής του αγώνα, προκειμένου να μη τεθεί σε κίνδυνο η σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων.

 

Τηλέφωνο επικοινωνίας για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνηση είναι το 

 

Τηλ.6977507678

 Κύριος Μανος Τζατζιμάκης 

 

Εκ της οργανωτικής επιτροπής

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Πόσο γρήγορα πρέπει να τρέχεις; Γιατί είναι αναγκαία η αποκατάσταση μετά την προπόνηση – Οι σημαντικότερες μέθοδοι

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Φώτης Ζησιμόπουλος. Πρότυπο αφοσίωσης, αντοχής και αποφασιστικότητας Μανώλης Πούρικας : Οι εμμονές που σε κάνουν καλύτερο αθλητή
Foam Rollers: Η χρήσιμη συμβολή τους στην αποκατάσταση και χαλάρωση των μυών και οι 8 πιο Αποτελεσματικές Ασκήσεις! Οι 5 πιο κοινές αιτίες που προκαλούν πόνο στη πλάτη και πως θα τις αντιμετωπίσετε
Nutrition News

Run for the Kids with Disabilities

SUUNTO

B2RUN

Thessaloniki Night Half Marathon

VO2 store

Πρέπει να διαβάσετε
22 Μαϊ 24
B2Run Aθens 2024: Το μεγαλύτερο Corporate Running Party έρχεται για 4η φορά στο ΟΑΚΑ στις 18 Ιουνίου
Στις 18 Ιουνίου προσθέστε στο καλεντάρι της εταιρίας σας έναν διαφορετικό εταιρικό αγώνα δρόμου, που όχι μόνο σας προπονεί, αλλά παράλληλα βελτιώνει τις σχέσεις και την καθημερινότητα με τους συναδέλφους σας
16 Μαϊ 24
16 Ιουνίου «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» Στηρίζουμε τον ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, αγκαλιάζουμε τον θεσμό της ΑΝΑΔΟΧΗΣ
Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν για 2η συνεχή χρονιά την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024 το απόγευμα, στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας),
15 Μαϊ 24
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY είναι για σένα
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
14 Μαϊ 24
Κυριακή 26 Μαΐου στη Θήβα ο 3ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι»
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «Γέφυρα» στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία διοργανώνει στις 26 Μαΐου 2024 στην πόλη της Θήβας τον 3ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι», μια διοργάνωση εφαλτήριο ευαισθητοποίησης και συμμετοχής των ΑμεΑ σε αγώνες δρόμου και άλλες μαζικές αθλητικές εκδηλώσεις.
01 Μαϊ 24
Ραντεβού 19 Μαϊου στην Κηφισιά για τους αγώνες δρόμου προσφοράς «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024 - Run Smile Repeat»
PepsiCo Gives Back: Υπό την αιγίδα του Δήμου Κηφισιάς, η PepsiCo Hellas διοργανώνει Αγώνες Δρόμου για όλους! Το «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024 - Run Smile Repeat» θα πραγματοποιηθεί σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά, την Κυριακή 19 Μαΐου 2024

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse