Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony

VICAN Aletheia

NITECORE VASSILIKOS

Lefkada Green Half Marathon Night Run

X-treme Stores

27 Οκτ 24 ← πίσω

4ος Παλλατίδειος Ημιορεινός Δρόμος

4ος ΠΑΛΛΑΤΙΔΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ 2024

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

Ο Φυσιολατρικός Ορειβατικός Σύλλογος Σιδηροκάστρου (Φ.Ο.Σ.Σ.) διοργανώνει την Κυριακή 27 Οκτωβριου 2024 στο Σιδηρόκαστρο τον 4ο Παλλατίδειο Ημιορεινό Δρόμο 6km. Ενώ παράλληλα την ίδια μέρα θα διεξαχθούν οι Αγώνες Κρουσοβίτηςtrail 27km και τον Παιδικό Αγώνα” Juniorrace” 1000m για παιδιά έως 12 ετών.

Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα των 6km και του παιδικού αγώνα θα είναι η κεντρική πλατεία Σιδηροκάστρου ενώ η εκκίνηση του αγώνα των 27kmθα είναι η πλατεία του Αχλαδοχωρίου και ο τερματισμός η κεντρική πλατεία του Σιδηροκάστρου.

-ΤΟΠΟΣ-ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ Σιδηρόκαστρο. Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2024

-ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΗΚΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ ‘’4ου ΠΑΛΛΑΤΙΔΕΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ’’ 6km:

Εύκολη και βατή διαδρομή με 2,5kmασφάλτινο δρόμο και 3,5kmδασικό δρόμο με υψομετρική διαφορά 100μ

-ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΗΚΑ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ ‘’ΚΔΑΠ ΟΜΟΝΟΙΑ Juniorrace’’1km:

Ασφάλτινη διαδρομή στο αστικό συγκρότημα της πόλης του Σιδηροκάστρου

-ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΗΚΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ ‘’ΚΡΟΥΣΟΒΙΤΗΣ TRAIL’’ 27km:

Ημιορεινή διαδρομή απόστασης 27χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους.5% άσφαλτος- 20% μονοπάτια-75% χωματόδρομος.Η υψομετρική κάλυψη του αγώνα είναι 700μ.

Η διαδρομή έχει σωματικές απαιτήσεις αντοχής και προσοχής σε ορισμένα κομμάτια της.

Οι δρομείς του ‘’ΚρουσοβίτηςTrail’’θα έχουν την ευκαιρία να δούν 4 από τα συνολικά 9 πέτρινα γεφύρια,τον εγκαταλελειμμένο οικισμό του Πολυβρυσου ενώ επίσης θα δούν από ψηλά την πόλη του Σιδηροκάστρου και τη λίμνη Κερκίνη.

-ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ-ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

ΕΝΑΡΞΗ ΕΓΓΡΑΦΩΝ για όλους τους αγώνες Τρίτη 12/7/2024

Η υποβολή της δήλωσης όλων των αγώνων θα γίνεται αποκλειστικά ηλεκτρονικά στη συνημμένη φόρμα εγγραφής : www.fossidirokastrou.gr

 

 

Η προθεσμία δηλώσεων συμμετοχής για όλους τους αγώνες,τόσο για τις ατομικές όσο και για τις ομαδικές εγγραφές λήγει την Κυριακή 13/10/2024 και θα τηρηθεί αυστηρά για τον καλύτερο προγραμματισμό του αγώνα.

Μέχρι τότε θα πρέπει να έχει τακτοποιηθεί και η καταβολή του αντίτιμου συμμετοχής


-ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Στους αγώνες μπορούν να συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 18οέτος της ηλικίας τους.

Για ανήλικους αθλητές απαιτείται υπεύθυνη δήλωση του γονέα ή του κηδεμόνα που θα την καταθέσουν στη γραμματεία την ημέρα των αγώνων.

Στους αγώνες δεν υπάρχει όριο συμμετοχών.

Στον παιδικό δρόμο δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά ηληκίας 7-14 ετών

-ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΑ:

Για την ολοκλήρωση του Κρουσοβίτηςtrailέχει καθοριστεί το χρονικό όριο των 5,5 ωρών από την ώρα εκκίνησης.

Για την ολοκλήρωση του αγώνα των 6χλμ δεν υπάρχει χρονικό όριο.

Όλοι οι αθλητές συμμετέχουν με δική τους πρωτοβουλία και ευθύνη και θα πρέπει να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις.

ΜΕ ΤΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΔΗΛΩΝΕΙ ΥΠΕΥΘΥΝΑ ΟΤΙ ΟΤΙ ΦΕΡΕΙ ΑΚΡΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΙΚΑΝΟΣ ΝΑ ΑΝΤΑΠΕΞΕΛΘΕΙ ΣΕ ΕΝΑΝ ΤΕΤΟΙΟΥ ΕΙΔΟΥΣ ΑΓΩΝΑ.ΔΕΝ ΘΑ ΖΗΤΗΘΟΥΝ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΕΙΣ ΚΑΘΩΣ Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΕΥΘΥΝΗ.

Με τη δήλωση συμμετοχής ο αθλητής αποδέχεται πλήρως την ευθύνη για κάθε τραυματισμό ή ατύχημα που μπορεί να προκληθεί από και προς το χώρο διεξαγωγής του αγώνα.Παραιτείται από οποιαδήποτε απαίτηση από τους διοργανωτές,χορηγούς και οποιονδήποτε εμπλέκεται άμεσα ή έμμεσα με τη διεξαγωγή του αγώνα και αποδέχεται ότι τα παραπάνω πρόσωπα δεν φέρουν καμία νομική ευθύνη για ότι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή του.

Ακόμη δίνει την εγκρισή του στους διοργανωτές να χρησιμοποιήσουν φωτογραφίες και βίντεο του από τον αγώνα ή οποιαδήποτε άλλη καταγραφή χωρίς να έχει καμία οικονομική απαίτηση.

*Είναι υποχρεωμένοςσε όλη τη διάρκεια του αγώνα να φοράει το νούμερο που θα του δωθεί σε εμφανές σημείο ώστε να διευκολύνει τους κριτές

*Ο αθλητής πρέπει να περάσει από όλα τα σημεία ελέγχου του αγώνα. Αν για οποιδήποτε λόγο δεν το κάνει μένει εκτός αγώνα.

*Σε περίπτωση που κάποιος αθλητής παρεμποδίσει κάποιον άλλο αθλητή τιμωρείται με αποκλεισμό.

*Απαγορεύεται η βοήθεια από άλλους παρευρισκόμενους πλήν των αθλητών με οποιοδήποτε τρόπο.Σε περίπτωση εξωτερικής βοήθειας ο αθλητής τιμωρείται με αποκλεισμό.

*Ενστάσεις θα γίνονται δεκτές μετά από τις απονομές στη γραμματεία για 30 λεπτά.


-ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ:

Την ηλεκρονική χρονομέτρηση των αγώνων καθώς και την έκδοση αποτελεσμάτων έχει αναλάβει εταιρεία επίσιμηςχρονομέτρισης.Για το λόγο αυτό όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να να φορούν το chipχρονομέτρισης που θα παραλάβουν μαζί με τον αριθμό συμμετοχής.Για τον αγώνα Κρουσοβίτηςtrailθα υπάρχει ενδιάμεσος σταθμός ελέγχου χρονομέτρησης.

-ΣΗΜΑΝΣΗ:

Η διαδρομή θα σημανθεί σε όλες τις διασταυρώσεις και θα υπάρχουν δείκτες και εθελοντές στα δύσβατα σημεία.Καθ’όλη τη διαδρομή θα υπάρχουν πινακίδες για τη χιλιομετρική ενημέρωση των αθλητών.

-ΑΠΟΔΥΤΗΡΙΑ-ΧΩΡΟΣ ΦΥΛΑΞΗΣ:

Θα υπάρχουν στην κεντρική πλατεία Σιδηροκάστρου.Τα προσωπικά αντικείμενα των αθλητών που θα συμμετέχουν στον Κρουσοβίτηςtrailθα μεταφερθούν από το Αχλαδοχώρι στον χώρο φύλαξης που θα υπάρχει στην πλατεία του Σιδηροκάστρου όπου θα είναι και ο τερματισμός.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο σάκος πρέπει να είναι καλά κλεισμένος και δεν πρέπει να περιέχει χρήματα. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας

-ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΑΘΛΗΤΩΝ:

Η μεταφορά των αθλητών στο Αχλαδοχώρι για τον αγώνα των 27χλμ θα πραγματοποιηθεί με λεωφορεία από την πλατεία του Σιδηροκάστρου χωρίς κάποιο επιπλέον κόστος.

-ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Το κόστος συμμετοχής για τους αθλητές/αθλήτριες που θα συμμετέχουν στον αγώνα Κρουσοβίτηςtrailθα είναι 25€.

Το κόστος συμμετοχής για τους αθλητές/αθλήτριες που θα συμμετέχουν στον Παλλατίδειο δρόμο θα είναι 10€.

Στον παιδικό δρόμο Juniorraceη συμμετοχή θα είναι δωρεάν.

Το ποσό συμμετοχής θα καταβάλλεται στην Τράπεζα Πειραιώς στον λογαρισμό:

6208143112 235

IBAN:GR52 0171 2080 0062 0814 3112 235

Δικαιούχος ορίζεται ο Φ.Ο.Σ.Σ

Τα διατραπεζικά έξοδα επιβαρύνουν τον εγγεγραμμένο αθλητή

Στην κατάθεση πρέπει να αναγράφονται το ονοματεπώνυμο,όνομα πατρός καθώς και το έτος γέννησεως για να καταχωρείται το όνομα του στη λίστα των συμμετεχόντων.

Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή ενός αθλητή θα πρέπει η κατάθεση των χρημάτων να γίνεται το πολύ εντός τριών ημερών από τη δήλωση συμμετοχής σας.

-ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ:


Τα προσωπικά δεδομένα των συμμετεχόντων αθλητών θα χρησιμοποιηθούν για τις ανάγκες της διοργάνωσης για την έκδοση και δημοσίευση των αποτελεσμάτων.

 

 

-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ:

Αν παραστεί ανάγκη (εξαιρετικά επικίνδυνεςκαιρικές συνθήκες ή άλλη αιτία) οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν τη διαδρομή ή και να αναβάλλουν για κάποιο χρονικό διάστημα την εκκίνηση προκειμένου να μην θέσουν σε κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητα των αθλητών.

-ΠΑΡΟΧΕΣ-ΜΕΡΙΜΝΑ:

Οι παροχές της διοργάνωσης προς τους αθλητές περιλαμβάνει:

-Τροφοδοσία και υποστήριξη

- Στους τρεις πρώτους νικητές-τριες του Κρουσοβίτηςtrail θα απονεμηθούν θα απονεμηθούν έπαθλα.

Επίσης θα απονεμηθούν έπαθλα στους τρεις πρώτους άνδρες και γυναίκες του Κρουσοβίτηςtrail κατά κατηγορία

1η κατηγορία 18-39 ετών 2η κατηγορία 40-55 ετών

3η κατηγορία 56 ετών και άνω

-Στον δρόμο των 6000 m θα απονεμηθούν έπαθλα στους τρεις πρώτους νικητές-νικήτριες

 

 

-Επίσης έπαθλο θα δοθεί στον ή στην μεγαλύτερο-η ηλικιακά δρομέα του Κρουσοβίτηςtrail και του Παλλατιδειου δρόμου.

-Έπαθλο θα δοθεί στην πολυπληθέστερη ομάδα .

-Αναμνηστικό μετάλλιο σε όσους τερματίσουν.

-Ηλεκτρονική χρονομέτρηση

-Μπλουζάκι T-shirtγια τους δρομείς των 6χλμ

-Τεχνικό μπλουζάκι για τους δρομείς των 27χλμ

-Κολατσιό στον τερματισμό

-Σε όλα τα παιδιά που θα τερματίσουν τον αγώνα Juniorraceθα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια

-ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται μόνο ηλεκτρονικά. Την ημέρα του αγώνα δεν θα πραγματοποιηθούν εγγραφές.

Η διοργανώτρια επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αποκλεισμού αθλητή σε περίπτωση μη ορθής καταχώρησης των ατομικών του στοιχείων.

-ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΚΑΤΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ:


Για τον αγώνα Κρουσοβίτηςtrailθα υπάρχουν 5 σταθμοί τροφοδοσίας οι οποίοι θα παρέχουν:νερό,ισοτονικό,cocacola,μπανάνες,μπισκότα,αλμυρά,φυστίκια,χαλβά,πατατάκια και σοκολάτα

-Στον Παλλατίδειο δρόμο θα υπάρχει ένας σταθμός τροφοδοσίας στα 4χλμ

-ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ:

-ΕΠΟΜΕΑ

-ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟ

-ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ:

Με ατομική μου ευθύνη και γνωρίζοντας τις κυρώσεις που προβλέπονται από τις διατάξεις της παρ.6 του άρθρου 22 του Ν.1599/1986, ΔΗΛΩΝΩ ότι: έχω κάνει πρόσφατα ιατρικό έλεγχο, είμαι υγιής και έχω την σωματική ικανότητα για να συμμετάσχω σε αυτόν τον αγώνα.Η συγκεκριμένη δήλωση θα χρησιμοποιηθεί από τους διοργανωτές σε κάθε περίπτωση που κριθεί απαραίτητο. Δίνω την συγκατάθεσή μου να λάβω ιατρική και φαρμακευτική αγωγή σε περίπτωση τραυματισμού, ατυχήματος ή ασθένειας κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης. Επιτρέπω να χρησιμοποιηθούν βίντεο και φωτογραφίες που θα ληφθούν κατά την διάρκεια της εκδήλωσης και συναφών δραστηριοτήτων για κάθε νόμιμη χρήση από τους διοργανωτές και χορηγούς.* *Διάβασα και αποδέχομαι τους όρους και τις προυποθέσεις της προκήρυξης.* ** Για συμμετοχή ανηλίκων: Είμαι ο κηδεμόνας του ανηλίκου που δήλωσα να συμμετέχει στον αγώνα. Διάβασα και αποδέχομαι τους όρους και τις προυποθέσεις της προκήρυξης καθώς και όσα γράφονται περί υγείας και προβολή του παιδιού όπως αναφέρονται στην Υ.Δ. παραπάνω για τους ενήλικες

-ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ

Τηλ.6970746642 ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 6971765843 ΖΑΦΕΙΡΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

6947043564 ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΟΥ ΘΩΜΑΗ

Πληροφορίες FACEBOOK:ΦΟΣΣ-Φυσιολατρικός ορειβατικός σύλλογος Σιδηροκάστρου www.fossidirokastrou.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Τοπικό Λίπος: Πως να χάσεις το Επίμονο Λίπος; [ΟΔΗΓΟΣ] Καρδιακοί παλμοί και Μέγιστη Kαύση Λίπους

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό Είναι η προπόνησή σου «λειτουργική»;
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2026 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2026
Nutrition News

Run for Stroke

Salomon

Sifnathlon

Life Run

Vassiliki Lefkadas

Marathon Lake Run

Πρέπει να διαβάσετε
12 Μαϊ 26
Την Παρασκευή 22 Μαΐου στην έδρα της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, στη Λαμία ο «5ος αγώνας δρόμου Όλοι Μαζί – Όλοι ίσοι»

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με την συνδρομή της δομής «Γέφυρα» διοργανώνει  από τις 18 έως και τις 24 Μαΐου 2026 την «5η Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για Άτομα με Αναπηρία», με σύνθημα: «Όλοι Μαζί – Όλοι Ίσοι», ένας θεσμός που έχει καθιερώσει τα τελευταία χρόνια η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με πρωτοβουλία του Περιφερειάρχη κ. Φάνη Σπανού.

04 Μαϊ 26
SiFNaThLoN 30-31.05.2026: Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
Το πανέμορφο νησί της Σίφνου προσκαλεί δρομείς και κολυμβητές να ζήσουν μια μοναδική αθλητική εμπειρία! SiFNaThLoN 30-31.05.2026. Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
27 Απρ 26
23 Μαϊου Τρέχουμε στο Run For Stroke 2026 και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό
Το Σάββατο 23 Μαϊου 2026 τρέχουμε στον αγώνα δρόμου «Run For Stroke 2026» και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο. Το Run For Stroke είναι ένας δρομικός αγώνας ευαισθητοποίησης αφιερωμένος στην πρόληψη, την ενημέρωση και τη στήριξη των ανθρώπων που έχουν επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο.
17 Απρ 26
Evrytania Trail Races 2026: Η Ευρυτανία μας περιμένει 30 & 31 Μαϊου να τρέξουμε τα ελατοσκέπαστα μονοπάτια της
Σάββατο και Κυριακή 30-31 Μαΐου 2026 ο Σύλλογος “Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ” συνδιοργανώνει με την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας και το Δήμο Καρπενησίου το 5o EVRYTANIA TRAIL RACES με 7 αγώνες ορεινού τρεξίματος. 6K, 12K, 20K, 42K, 60K , 85K αλλά και τον παιδικο αγώνα Evrytanaki 1k.
05 Απρ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.




Axios Running

Runster


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome