Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition

ECO Life

Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
14 Ιουλ 24 ← πίσω

6o Skloupo Trail Run

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ ΟΡΕΙΝΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ «SKLOUPO TRAIL RUN 2024»

 

Ο Σύλλογος των Απανταχού Αμπελοχωριτών, με συνδιοργανωτή τον Δήμο Β.Τζουμέρκων, διοργανώνει στο χωριό Αμπελοχώρι (Σκλούπο) του Δήμου Β. Τζουμέρκων Ν. Ιωαννίνων, αγώνα ορεινού τρεξίματος «6ο Skloupo Trail Run

2024», με τρεις διαδρομές 13,5km, 5km και παιδικό αγώνα 1km, την Κυριακή 14 Ιουλίου 2024.

Όλες οι διαδρομές του αγώνα είναι κυκλικές με αφετηρία και τερματισμό την πανέμορφη πλατεία του χωριού Αμπελοχωρίου.

1.    Αγώνας 13,5km:

 

Ηλικίες Συμμετοχής: Η συμμετοχή στον αγώνα των 13,5km επιτρέπεται σε όσους έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.

Περιγραφή διαδρομής: Η διαδρομή είναι μέτριας δυσκολίας, με συνολική υψομετρική διαφορά 395 μ., και περιλαμβάνει 8,35 χλμ. χωμάτινη διαδρομή με μεγάλο ποσοστό σκιερής παρουσίας μέσα σε δάσος με έλατα και κωνοφόρα δέντρα και 5,15 χλμ. ασφάλτινη διαδρομή (με το 1,5 χλμ να είναι το τελευταίο κατηφορικό κομμάτι προς τον τερματισμό).

Σταθμοί Τροφοδοσίας: Εμφιαλωμένο νερό εκτός από την εκκίνηση και τον τερματισμό, προσφέρεται και ενδιάμεσα της διαδρομής σε τέσσερις (4) σταθμούς, περίπου ανά τρία χιλιόμετρα. Επίσης, στον κεντρικό σταθμό τροφοδοσίας των 7,3 χλμ (Πλατεία Ραφταναίων), προσφέρονται και ισοτονικά, μπανάνες, καραμέλες και αλμυρά σνακ.

Κατηγορίες απονομών: Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άντρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατηγορίας. Επίσης, θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι αθλητές και αθλήτριες (χωρίς όριο συμμετεχόντων) στις ηλικιακές κατηγορίες :

-18–29 ετών

-30-39 ετών

-40-49 ετών

-50 άνω ετών


2.  Αγώνας 5km:

 

Ηλικίες Συμμετοχής: Η συμμετοχή στον αγώνα των 5km επιτρέπεται σε όσους έχουν συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας τους.

Περιγραφή διαδρομής: Η διαδρομή έχει συνολική υψομετρική διαφορά 164 μ. και περιλαμβάνει 3,5 χλμ χωμάτινη διαδρομή και 1,5 χλμ ασφάλτινη διαδρομή.

Σταθμοί Τροφοδοσίας: Εμφιαλωμένο νερό εκτός από την εκκίνηση και τον τερματισμό, προσφέρεται και ενδιάμεσα της διαδρομής (στα 2,7 χλμ).

Κατηγορίες απονομών: Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άντρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατηγορίας. Επίσης, θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι αθλητές και αθλήτριες (χωρίς όριο συμμετεχόντων) στις ηλικιακές κατηγορίες :

-έως 29 ετών

-30-44 ετών

-45 άνω ετών

3.  Αγώνας Παιδιών 1km:

 

Ηλικίες Συμμετοχής: δικαίωμα συμμετοχής έχουν τα παιδιά που έχουν γεννηθεί από 2012-2017 (τάξεις δημοτικού), τα οποία θα τρέξουν με ευθύνη των γονέων-κηδεμόνων τους.

Στον τερματισμό, η διοργάνωση θα προσφέρει στους αθλητές μπανάνες, ενεργειακές μπάρες και πλούσιο μπουφέ με τοπικά εδέσματα.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

 

  • Η συμμετοχή στον αγώνα 13,5 χλμ έχει συνδρομή 10€,
  • Η συμμετοχή στον αγώνα των 5 χλμ έχει συνδρομή 7€, και περιλαμβάνει:

 

Αναμνηστικό μπλουζάκι της διοργάνωσης, Ηλεκτρονική χρονομέτρηση με chip, Αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού, Ενεργειακή τροφοδοσία διαδρομής,

Ιατρικές υπηρεσίες (ασθενοφόρο, καρδιολόγος, Ερυθρός Σταυρός), Φωτογραφική κάλυψη του αγώνα,

Ανακοίνωση αποτελεσμάτων με χρόνους τερματισμού μέσω e –mail.


  • Η συμμετοχή στον παιδικό αγώνα είναι δωρεάν και περιλαμβάνει αναμνηστικό μπλουζάκι της διοργάνωσης, μετάλλιο τερματισμού, δίπλωμα συμμετοχής, ιατρικές υπηρεσίες, φωτογραφική κάλυψη του αγώνα.


ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ:

 

Η υγειονομική κάλυψη του αγώνα γίνεται:

 

  • με την παρουσία ασθενοφόρου ΕΚΑΒ,
  • με προσωπικό ιατρικών υπηρεσιών (τουλάχιστον ενός καρδιολόγου με απινιδωτή),
    • του Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών και Διασωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού Ιωαννίνων,

τόσο στην εκκίνηση-τερματισμό όσο και σε επιλεγμένα σημεία της διαδρομής.

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ:

 

Ώρα εκκίνησης αγώνα 13,5 km: 09:00 π.μ. Ώρα εκκίνησης αγώνα 5 km: 09:05 π.μ.

Ώρα εκκίνησης παιδικού αγώνα 1 km: 11:00 π.μ.

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

 

Για δηλώσεις συμμετοχής καθώς και αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με την διοργάνωση: www.sklouporun.gr

Facebook: Skloupo trail run Instagram: skloupo_trail_run

Οι δηλώσεις συμμετοχής στους αγώνες γίνονται:

 

  • έως την Τετάρτη 03 Ιουλίου 2024 ηλεκτρονικά, μέσω της σελίδας,
    • μετά την ανωτέρω ημερομηνία, και έως και μισή ώρα πριν την έναρξη του αγώνα, και στον βαθμό που τα όρια συμμετοχής που έχει θέσει η διοργανώτρια δεν έχουν συμπληρωθεί, έντυπα.


ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ:

 

Διοργανωτής: Σύλλογος των Απανταχού Αμπελοχωριτών

 

E mail: syllogosampel@gmail.com

 

Τηλ.επικοινωνίας:


Σιώτου Ιωάννα: 6973 779184 (για εγγραφές, πακέτα συμμετοχής, εθελοντές) Πραμαντιώτη Λένα: 6949 849300 (για χορηγίες)

Σπύρου Δημήτρης: 6945 501200

Πραμαντιώτη Αλεξάνδρα: 6949 246223

Κίτσος Σωτήρης: 6944 799751

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Φραπέ και άσκηση: πώς συνδυάζονται; Γεύμα αποκατάστασης - Παραδείγματα μετα-προπονητικών γευμάτων

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
10 ασκήσεις που καλό είναι να… αποφύγετε Πως να επιλέξτε την κατάλληλη άσκηση για εσάς;
Σωματοδομή: Aπό τι εξαρτάται; Τα Σημαντικά Οφέλη της Αερόβιας Προπόνησης
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse