Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony TRIUMPH 22

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Patras Half Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores

03 Αυγ 24 ← πίσω

8ος Oρεινός Aγώνας Ασβεστόπετρας Προφήτης Ηλίας

ΠΡΟΚΥΡΗΞΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ ΑΣΒΕΣΤΟΠΕΤΡΑΣ ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑΣ 

Διοργανώνεται ο 8ος 7,5 χιλ ορεινός αγώνας βουνού ο 4ος 14χιλ   Ορεινός αγώνας βουνού και ο 2ος παιδικός αγώνας 600 μέτρων Ασβεστόπετρας “Προφήτης Ηλίας” ως ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα ορίζεται το Σάββατο 3 Αυγούστου 2024 και ώρα 18:00 με αφετηρία την κεντρική πλατεία του χωριού.

 

Περιγραφή 7,5 χιλ

 

Ίσως ο πιο μικρός, ο πιο γρήγορος και συνάμα ο πιο απαιτητικός ορεινός αγώνας βουνού. Οι διοργανωτές καλούν όλους τους δρομείς τους  οδοιπόρους και γενικά τους φίλους του αθλητισμού να έρθουν και να τρέξουν ή να περπατήσουν την πανέμορφη διαδρομή. Η διαδρομή έχει υψομετρική διαφορά 400 μέτρα, είναι δασικός δρόμος με ανηφόρες – κατηφόρες και δύο πανέμορφα μονοπάτια. Τα πρώτα 640 μέτρα είναι άσφαλτος διασχίζοντας τους δρόμους του χωριού και οδηγούν στο πρώτο χωμάτινο και λίγο ανηφορικό κομμάτι της διαδρομής. Στα 1.750 μέτρα οι δρομείς θα διασχίσουν το πρώτο μονοπάτι μέσα στο δάσος  το οποίο είναι και το πιο δύσκολο μιας και είναι 820 μέτρα με 282 μέτρα υψομετρικής φτάνοντας στον πρώτο σταθμό τροφοδοσίας. Συνεχίζουν σε χωμάτινο δρόμο έως το ψηλότερο σημείο της διαδρομής  τα 1.050 μέτρα . Η διαδρομή γίνεται πλέον κατηφορική και στα 4.000 μέτρα οι δρομείς θα διασχίσουν το δεύτερο μονοπάτι και πάλι μέσα στο δάσος, για να βγεί σε ασφαλτοστρωμένο κομμάτι περίπου 1,5χιλ διασχίζοντας το χωριό και τερματίζοντας στην κεντρική πλατεία.

 

Περιγραφή 14χιλ

 

Ο αγώνας είναι κοινός μέχρι τα 6χιλ, έπειτα οι δρομείς στρίβουν δεξιά για να ανέβουν το τρίτο ανηφορικό μονοπάτι το οποίο έχει περίπου 2,5 χιλ με άλλα 400 περίπου υψομετρική διαφορά περνώντας από το κιόσκι και στην συνέχεια θα βρούμε την σημαία περίπου στα 7χιλιομετρα και συνεχίζουμε την ανηφόρα μέχρι τα 8,3χιλ .Από εκεί ξεκινά και η κατηφόρα με εναλλαγές  μονοπάτι- άσφαλτο- χωματόδρομο 600 μέτρα και πάλι άσφαλτο μέχρι τον τερματισμό. Συνολική υψομετρική διαφορά περίπου 840 μετρά.

 

Περιγραφή παιδικου αγώνα 600 μέτρων

 

Η διαδρομή ορίζεται μέσα απο τους δρόμους του χωριού με όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.Μπορούν μα πάρουν μέρος παιδάκια μέχρι έκτης δηματικού.

 

Σταθμοί τροφοδοσίας των μεγάλων αγώνων

 

  1. Υπάρχει βρύση με νερό στο δεύτερο κιόλας χιλιόμετρο λίγο πριν αρχίσει το δύσκολο μονοπάτι (βάσανο),στην κορυφή του μονοπατιού 3χιλ. είναι ο πρώτος σταθμός που θα υπάρχει νερό, αναψυκτικό ,πατατάκια .
  2. Σταθμός ελέγχου  στο 4,3 χιλ ο ποίος θα έχει και νερό.
  3. Στο έκτο χιλιόμετρο συναντάμε και πάλι την βρύση με δροσερό νεράκι.
  4. Για τους δρομείς των 14,χιλ ο επόμενος σταθμός είναι στην κορυφή στα 8,3χιλ όπου θα έχει νερό, αναψυκτικά, κι άλλα.

 

Καλύψεις 

 

Στον αγώνα θα υπάρχει η διασωστική ομάδα όπως και ομάδα ορειβατική για οτιδήποτε χρειαστεί. Επίσης θα υπάρχει γιατρός στον αγώνα για κάθε ενδεχόμενο.

 

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΤΩΝ 7,5 ΧΙΛ

 

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΤΡΩΝ

 

1) Μεχρι 14 ετων οι 3 πρωτοι

2) Απο 15 μεχρι 29

3) Απο 30 μεχρι 39

4) Απο 40 μεχρι 49

5) Απο 50 μεχρι 59

6) Απο 60+

 

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

 

1)  Μεχρι 14 ετων

2)  Απο 15 μεχρι 35

3)  Απο 36 μεχρι 50

4)  Απο 50+

 

 

      Οι νικητές γενικής αντρών γυναικών δεν βραβεύονται στις κατηγορίες. Επίσης θα βραβευτεί ο μικρότερος και ο μεγαλύτερος αθλητής σε ηλικία.

 

 


Για να δηλώσετε συμμετοχή συμπληρώστε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα πατώντας Ctr+ κλικ  https://shorturl.at/7N4vn


   
Για πληροφορίες που αφορούν τον αγώνα στον κ. ΣΙΣΚΟ ΤΡYΦΩΝΑ στο τηλ. 6944575749 και στο email:trifonass1965@gmail.com
Η συμμετοχή στον αγώνα δεν απαιτεί χρηματικό αντίτιμο.
Στον αγώνα μπορούν να συμμετέχουν όλοι οι ενήλικες και οι ανήλικοι με υπεύθυνη δήλωση του γονέα. Σε κάθε περίπτωση οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για τυχόν θέματα υγείας ή ατύχημα που θα προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα.

 

Η παραλαβή των αριθμών συμμετοχής θα γίνει την ημέρα του αγώνα από 16:45 έως 17:45 στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο σημείο εκκίνησης του αγώνα.
Ο αγώνας θα έχει πλούσιο φωτογραφικό υλικό για κάθε δρομέα .
Στον χώρο του τερματισμού θα υπάρχουν παραδοσιακά εδέσματα από τις κυρίες του Συλλόγου του χωριού.  

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ανανεώσου Μετά τις Γιορτές: Τα Συμπληρώματα που Χρειάζεσαι για να Ξεκινήσεις Δυναμικά το Νέο Έτος! Καφεΐνη: Friend of Foe?

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
10 λάθη των δρομέων πριν την προπόνηση Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)!
Το mindset κάνει την διαφορά (Μindset makes the difference) Τα 4 « C » της αθλητικής ψυχολογίας για υψηλή απόδοση
Nutrition News

Fitness EXPO

Crete Marathon

Thessaloniki Half Marathon


Πρέπει να διαβάσετε
13 Ιαν 25
4ο Koumaria Trail Series - 8 και 9 Φεβρουαρίου τρέχουμε στα βουνά της Πάτρας
Η ΚοινΣΕπ ΔΙΑΒΑ διοργανώνει τo Σάββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου 2025  για 4η χρονιά το Koumaria Trail Series, μια ολοκληρωμένη σειρά αγώνων ορεινού τρεξίματος, στον ευρύτερο χώρο των Πατρών.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse