|
|
Ενημέρωση
(440)
(507)
(5823)
(12217)
(1481)
(7097)
(1841)
(114)
(34)
|
|
|
|
Καλές παρουσίες για τους Έλληνες στο μίτινγκ του Ντουμπάϊ
ΣΕΓΑΣ
Στο μίτινγκ του Ντουμπάϊ έδωσαν συνέχεια στις αγωνιστικές τους εμφανίσεις αθλητές και αθλήτριες της χώρας μας.
Η Ραφαέλα Σπανουδάκη μετά την πρεμιέρα της την περασμένη εβδομάδα στους Διασυλλογικούς Αγώνες βρέθηκε στο Ντουμπάϊ όπου πήρε την πρώτη θέση στα 100 μέτρα. Η 30χρονη σπρίντερ διένυσε σε 11.60 την απόσταση και ήταν η ταχύτερη από τις 23 αθλήτριες που αγωνίστηκαν συνολικά στο αγώνισμα. H Σπανουδάκη μετά από τη νίκη της στα 100 μ. αγωνίστηκε και στα 200 μέτρα.
Σωτήρης Γκαραγκάνης: Βήμα, βήμα με στόχο τη συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό της Ρώμης
Ο Σωτήρης Γκαραγκάνης από τους αγώνες του χειμώνα έδειξε πως βρίσκεται σε εξαιρετική κατάσταση.
Οι επιδόσεις του στους διασυλλογικούς αγώνες το επιβεβαίωσαν περίτρανα και άφησαν υποσχέσεις για το εγγύς μέλλον. Ο σπρίντερ του Χρήστου Κατσίκα πέτυχε 10.19 (2,4) στα 100 μ. και 20.86 με κανονικές συνθήκες στα 200 μ. και πλέον ετοιμάζεται για τους βασικούς του αγώνες στη σεζόν.
“Ήταν ένα ωραίο Σαββατοκύριακο. Πήγε πολύ καλά, δεν περίμενα τόσο χαμηλή επίδοση στα 100 μέτρα. Είπαμε να μπούμε στο Διασυλλογικό να κάνουμε ένα πέρασμα και βγήκαν δύο ωραίες κούρσες, τις οποίες εκτέλεσα όπως έπρεπε. Ήρθε μια σπουδαία επίδοση στα 100 μ. που είναι καλός δείκτης για τη συνέχεια, ωστόσο τα 200 παραμένουν το βασικό μου αγώνισμα και πάνω σε αυτά δουλεύω”, είπε ο αθλητής και συμπλήρωσε: “Είναι ωραίο να έρχεται ένα ρεκόρ. Ωστόσο είμαστε ακόμη στην αρχή της περιόδου. Αυτό που μας ενδιέφερε περισσότερο στο διασυλλογικό, δεν ήταν η επίδοση, αλλά να κάνω τεχνικά σωστές κούρσες, χωρίς εντάσεις και αυτό το πέτυχα”.
Ο Σωτήρης Γκαραγκάνης θα κάνει τον επόμενο αγώνα του στο Αλεξανδρινό μίτινγκ στις 8 Μαΐου, ωστόσο αυτό που τον ενδιαφέρει είναι να πηγαίνει βήμα, βήμα τη χρονιά. “Σίγουρα ο στόχος είναι να είμαι στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, ωστόσο δε θέλω να βιάζομαι και να προτρέχω. Με ενδιαφέρει να δουλεύω σωστά, να βελτιώνομαι στην τεχνική μου και να θέτω κάθε φορά έναν μικρό στόχο”.
Ο 25χρονος ξεχώρισε στους δρόμους ταχύτητας από νεαρή ηλικία. Για μεγάλο διάστημα έτρεξε ως συνοδός του Νάσου Γκαβέλα, με τον οποίο πέτυχαν σπουδαίες διακρίσεις και πλέον ασχολείται αποκλειστικά και μόνο με την προπόνηση του. “Η καθημερινότητα μου έχει αλλάξει αρκετά όπως και η τεχνική μου, που για κάποιο διάστημα ήταν προσαρμοσμένη δίπλα σε κάποιον άλλο αθλητή. Τώρα που ασχολούμαι μόνο με εμένα έχουν αρχίσει να έρχονται τα καλά αποτελέσματα. Δουλεύω πολύ με τον προπονητή μου, με τον οποίο το έχουμε ψάξει πάρα πολύ. Νομίζω όλα αυτά μαζί έχουν φέρει το αποτέλεσμα και πιστεύω θα φέρουν ακόμη καλύτερα αποτελέσματα στο μέλλον. Περίμενα από τον χειμώνα ακόμη μια καλύτερη επίδοση, ωστόσο αυτό δεν έγινε γιατί δεν έκανα σωστή διαχείριση στην κούρσα”.
Ο Γκαραγκάνης έχει ήδη τελειώσει τα ΤΕΦΑΑ Αθηνών και φέτος ξεκίνησε τις σπουδές του στη σχολή φυσιοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.
“Το γεγονός ότι ασχολούμαι και με άλλα πράγματα νομίζω μου κάνει καλό. Και αυτή ήταν πάντα η προτροπή του προπονητή μου, ιδιαίτερα στο κομμάτι των σπουδών”, είπε. Ο αθλητής αναφέρθηκε και στη σκυτάλη των Ανδρών που δείχνει πως μπορεί να διεκδικήσει καλές παρουσίες. “Χαίρομαι που τα σπριντ ανεβαίνουν. Είναι πολλά παιδιά ικανά να τρέξουν γρήγορα. Νομίζω πως σε όλους αρέσει η ιδέα της σκυτάλης και αυτό θα φέρει και τα καλά αποτελέσματα. Στα Δρομεία θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε το πρώτο δυνατό τεστ της ομάδας”.
Ο αθλητής μετά τα Δρόμεια θα τρέξει 200 μ. στο μίτινγκ της Ιερουσαλήμ στις 19 του τρέχοντος μηνός.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!
...διάβασε επίσης
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 26
New Balance SuperComp Rebel: Αγωνιστική αίσθηση στο καθημερινό σου τρέξιμο
|
|
|
Το νέο New Balance SuperComp Rebel φέρνει την ταχύτητα, τη δυναμική αίσθηση και την τεχνολογία ενός performance running shoe στην καθημερινή σου προπόνηση. Ελαφρύ, γρήγορο και σχεδιασμένο για να σε κάνει να θέλεις να ανεβάσεις ρυθμό, είναι ένα παπούτσι που αποδεικνύει πως το race-day feeling μπορεί να γίνει μέρος κάθε run.
|
|
|
12 Σεπ 26
Athens Company Run 5k - 10k & Aquathlon στο Ολυμπιακό Χωριό 10-11 Οκτωβρίου
|
|
|
Το Athens Company Run επιστρέφει με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ στο Εθνικό Αθλητικό – Προπονητικό Κέντρο Ολυμπιακού Χωριού την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 στα πλαίσια των 13ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας. Παράλληλα για δεύτερη χρονιά θα διεξαχθεί φέτος και αγώνας Aquathlon (κολύμβηση και τρέξιμο) μια μερα πριν, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου.
|
|
|
07 Σεπ 26
New Balance SC Elite v6: Φτιαγμένο για τη μέρα του αγώνα!
|
|
|
Όταν έχεις προπονηθεί για έναν συγκεκριμένο αγώνα, κάθε λεπτομέρεια μετράει. Το νέο New Balance SC Elite v6 έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτή τη στιγμή: για runners που θέλουν να τρέξουν γρήγορα και να αξιοποιήσουν κάθε διαθέσιμο πλεονέκτημα όταν έρθει η ώρα να τα δώσουν όλα.
|
|
|
|
|