Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Runner Store

Nitecore VASILIKOS

Vartholomio Triathlon

X-treme Stores
Cetilar
16 Μαϊ 24 ← πίσω

Όλα έτοιμα για τους αγώνες PEPSICO GIVES BACK - KIFISSIA 2024 - Οδηγίες Συμμετοχής - Λίγες θέσεις διαθέσιμες ακόμα

Όλα είναι έτοιμα για τους αγώνες δρόμου με την επωνυμία  "PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024" που διοργανώνουν η PepsiCo και ο Δήμος Κηφισιάς την Κυριακή 19 Μαΐου 2024 στην Κάτω Κηφισιά .

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κάτω Κηφισιά.

Την τεχνική επιμέλεια της εκδήλωσης έχει αναλάβει η RUNAWAY και όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό.

Συμμετοχή

Οι ηλεκτρονικές εγγραφές ολοκληρώθηκαν.
Κάποιες λίγες θέσεις θα είναι διαθέσιμες στη γραμματεία της διοργάνωσης μόνο Παρασκεύη και Σάββατο στο RUNAWAY (Γεωργίου Λύρα 53, Κηφισιά). Τιμη late registration 15€ για τα 5χλμ και 20€ για τα 10χλμ . Την μέρα του αγώνα δεν θα γίνει καμιά νέα εγγραφή στα 5 ή 10χλμ.
Για τους παιδικούς αγώνες η συμμετοχή είναι δωρεάν και θα δίνονται αριθμοί συμμετοχής στα παιδιά μέχρι και την Κυριακή λίγη ώρα πριν τον αγώνα.


Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής

Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς θα γίνει την Παρασκευή 17/5/2024 και το Σάββατο 18/5/2024 στο RUNAWAY (Γ. Λύρα 53, Κηφισιά) και την Κυριακή 19/5/2024 στον χώρο διεξαγωγής του αγώνα τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα της διοργάνωσης.
Παρακαλούμε για την καλύτερη και έγκαιρη εξυπηρέτηση σας προτιμείστε να έρθετε να παραλάβετε τις μερες πριν τον αγώνα. Παρασκευή και Σάββατο στο RUNAWAY.
Για την παραλαβή θα πρέπει να έχετε μαζί την ταυτότητα σας ή άλλο αποδεικτικό ταυτοπροσωπίας. Για την γρηγορότερη και καλύτερη εξυπηρέτηση σας, καλό είναι να έχετε μαζί και το αποδεικτικό πληρωμής της συμμετοχής.
Οι δρομείς των 5χλμ και 10χλμ παραλαμβάνουν από τη γραμματεία: Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες, τσαντάκι, t-shirt .
Οι δρομείς των παιδικών αγώνων παραλαμβάνουν αριθμό και παραμάνες.


Πρόγραμμα Διοργάνωσης

Παρασκευή 17/5/2024
10.30-20.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)


Σάββατο 18/5/2024
10.00-18.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)


Κυριακή 19/5/2024 - Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου Κηφισιά
06.30 - 08.15 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 10χλμ
08.30 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 10χλμ
08.00 - 09.45 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 5χλμ
10.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 5χλμ
10.00 - 11.00 Λειτουργία Γραμματείας παιδικών αγώνων
11.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ παιδιών και ΑμεΑ
11.15 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 500μ παιδιών και ΑμεΑ
11.30 Απονομές


Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

Οι αγώνες των 5 και 10χλμ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή μετρημένη και πιστοποιημένη από επίσημο μετρητή της World Athletics. Η διαδρομή έχει μήκος 5χλμ και οι δρομείς των 10χλμ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 5χλμ 1 φορά.

Η διαδρομή ξεκινάει από τον δρόμο περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων στη συμβολή της με την οδό Αδαμών με αριστερόστροφη φορά. Στρίβουμε δεξιά στην οδό Πλουτάρχου και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Πλουτάρχου έως τη διασταύρωσή της με την οδό Αυγής. Στρίβουμε λοξώς αριστερά επί της οδού Αυγής και συνεχίζουμε να κινούμαστε σε αυτήν. Στη διασταύρωση της οδού Αυγής και του Παράδρομου Α/Δ ΠΑΘΕ στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί του παράδρομου. Στη συνέχεια, στη διασταύρωση του Παράδρομου με την οδό Κηφισού, στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Κηφισού. Στη διασταύρωση της οδού Κηφισού με την οδό Κέκροπος, στρίβουμε δεξιά στην οδό Κέκροπος και συνεχίζουμε ευθεία μέχρι τον κυκλικό κόμβο που συναντά η Κέκροπος. Μπαίνουμε στον κυκλικό κόμβο και παίρνουμε την πρώτη έξοδο, την οδό Ανοίξεως. Συνεχίζουμε για λίγα μέτρα επί της οδού Ανοίξεως και στρίβουμε δεξιά επί του πεζόδρομου στην οδό Πηγών. Συνεχίζουμε ευθεία στην οδό Πηγών έως ότου συναντήσουμε στο τέρμα της τον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ. Στρίβουμε αριστερά στον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ και κινούμαστε σε αυτόν για περίπου 800μ. Στρίβουμε λοξώς αριστερά στην οδό Καπετάν Κορέλα και μετά από λίγα μέτρα, στρίβουμε ξανά αριστερά στην οδό Πάρνηθος. Συνεχίζουμε στην οδό Πάρνηθος μέχρι την Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου όπου θα είναι και ο τερματισμός.



Οι αγώνες των 500μ και 1000μ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή περιμετρικά της πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου. Η διαδρομή έχει μήκος 500μ και οι δρομείς των 1000μ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 500μ 1 φορά.


Σταθμοί υδροδοσίας - Τροφοδοσίας

Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού και σε κάθε κύκλο στο 2,5ο χλμ της διαδρομής με νερό Eonio Loutraki και Gatorade.
Στον τερματισμό θα υπάρχει επίσης τροφοδοσία αποκατάστασης από την PepsiCo με Gatorade, νερό Eonio Loutraki, παστέλι Tasty NatNut, πατατάκια Lays και χυμούς Ήβη Go.


Χρονικό Όριο Τερματισμού

Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού  1 ώρα.
Για τον αγώνα δρόμου των 10xλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα 30 λεπτά
Για τον αγώνα δρόμου 500μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 5 λεπτά.
Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 10 λεπτά.
Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.


Φύλαξη Ιματισμού Δρομέων

Στο χώρο της εκδήλωσης θα υπάρχει ειδικός χώρος για την φύλαξη ιματισμού των δρομέων που συμμετέχουν στα 10χλμ ή 5χλμ.


Υγειονομική κάλυψη

Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.
Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.


Πρόσβαση και στάθμευση ΙΧ στο χώρο της διοργάνωσης

Οι δρομείς έρχονται στον χώρο του αγώνα με δική τους ευθύνη.  Για την πρόσβαση και στάθμευση με ΙΧ θα πρέπει να λάβουν υπόψη πως οι δρόμοι επί της διαδρομής του αγώνα θα είναι κλειστοί 08.00-11.30 . Προτείνουμε να προσεγγίσετε την περιοχή του αγώνα μέσω τον οδών Αδάμων, Ανοίξεως, Κηφισού, Ιλισίων . Συμβουλεύουμε να σταθμεύσετε σε δρόμους εκτός διαδρομής αγώνα φτάνοντας κοντά στο σημείο εκκίνησης και τερματισμού


Φωτογραφική κάλυψη

Η διοργάνωση θα καλυφθεί φωτογραφικά από το πρακτορείο Energy Photos και όλοι οι δρομείς θα μπορούν την επόμενη μέρα να κατεβάσουν δωρεάν τις φωτογραφίες τους από το www.energyphotos.gr


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Cardio Προπόνηση – Ποια είναι τα Είδη Cardio, τα 6 Σημαντικά Οφέλη και οι 7 Καλύτερες Ασκήσεις Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Η Ψυχολογία του Μυϊκού Πόνου στον Αθλητισμό και το Τρέξιμο Spartan Race. Ο μεγαλύτερος αγώνας με εμπόδια στον κόσμο
Το mindset κάνει την διαφορά (Μindset makes the difference) Τα 4 « C » της αθλητικής ψυχολογίας για υψηλή απόδοση
Nutrition News

Salomon

Πρέπει να διαβάσετε
15 Ιουν 24
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY είναι για σένα
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
30 Μαϊ 24
Styx Trail Race 2024: Ο πιο μουσικός αγώνας ορεινού τρεξίματος
Η ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ. "ΔΙΑΒΑ", σε συνεργασία με το Χιονοδρομικό Κέντρο Καλαβρύτων, διοργανώνει το Styx Trail Race 2024, powered by The NorthFace, ως μέρος του Helmos Mountain Festival. Το Σάββατο 22 και την Κυριακή 23 Ιουνίου 2024
23 Μαϊ 24
16 Ιουνίου «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» Στηρίζουμε τον ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, αγκαλιάζουμε τον θεσμό της ΑΝΑΔΟΧΗΣ
Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν για 2η συνεχή χρονιά την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024 το απόγευμα, στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας),
22 Μαϊ 24
B2Run Aθens 2024: Το μεγαλύτερο Corporate Running Party έρχεται για 4η φορά στο ΟΑΚΑ στις 18 Ιουνίου
Στις 18 Ιουνίου προσθέστε στο καλεντάρι της εταιρίας σας έναν διαφορετικό εταιρικό αγώνα δρόμου, που όχι μόνο σας προπονεί, αλλά παράλληλα βελτιώνει τις σχέσεις και την καθημερινότητα με τους συναδέλφους σας
14 Μαϊ 24
Κυριακή 26 Μαΐου στη Θήβα ο 3ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι»
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «Γέφυρα» στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία διοργανώνει στις 26 Μαΐου 2024 στην πόλη της Θήβας τον 3ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι», μια διοργάνωση εφαλτήριο ευαισθητοποίησης και συμμετοχής των ΑμεΑ σε αγώνες δρόμου και άλλες μαζικές αθλητικές εκδηλώσεις.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse