Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

NITECORE VASSILIKOS



Serres Ultra

X-treme Stores
Olyfer
11 Ιουν 24 ← πίσω

8η στην Ευρώπη η Εμμανουηλίδου, στον τελικό των 200 μέτρων! - τα ΒΙΝΤΕΟ

Η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου ολοκλήρωσε σήμερα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την παρουσία της στο 26ο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Ρώμης.

Η νεαρή κατέλαβε την όγδοη θέση στον τελικό των 200 μ. με 23.01 (0,7) και πέτυχε την μεγαλύτερη διάκριση στη χώρα μας στο αγώνισμα, αφού μέχρι σήμερα η καλύτερη εμφάνιση ήταν η συμμετοχή της Μαρίας Μπελιμπασάκη σε ημιτελικό του αγωνίσματος.

Η Εμμανουηλίδου έτρεξε στην δεύτερη διαδρομή και σε σχέση με τον ημιτελικό ξεκίνησε λίγο πιο αργά, αναπτύχθηκε πολύ καλά μέχρι τα 150 μ. και εκεί άρχισε να χάνει λίγο έδαφος έναντι των αντιπάλων της. Η 21χρονη (μία από τις δύο του τελικού που ήταν γεννημένες το 2003) έδειξε για μία ακόμη φορά πως έχει τα προσόντα να διεκδικήσει διακρίσεις στους δρόμους ταχύτητας.


Ο Άγγελος Παυλακάκης για την Εμμανουηλίδου: «Γέννησε προσδοκίες – Σταδιακά θα πρέπει να επικεντρωθεί σε ένα αγώνισμα»

Δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις για τον Άγγελο Παυλακάκη. Το ρεκόρ του στα 100 μ., το 10.11, αντέχει στο χρόνο επί 27 συναπτά έτη και οι μεγάλες διακρίσεις του – χρυσό και χάλκινο σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού στίβου – φαντάζουν σήμερα αξεπέραστες.

Ζητήσαμε από τον ταχύτερο Έλληνα όλων των εποχών, να σχολιάσει την εμφάνιση της Πολυνίκης Εμμανουηλίδου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Ρώμης. Οι ομοιότητές τους δεν είναι δα και λίγες. Από τη Βόρεια Ελλάδα κι αυτός ορμώμενος, το Άβατο της Ξάνθης, σε αντίστοιχη ηλικία, τα 21, πετύχαινε το μεγάλο ρεκόρ και όντας μικρός στο δέμας, τα έβαζε απέναντι στους μεγαλόσωμους σπρίντερ.

Το αρχικό σχόλιο του Άγγελου Παυλακάκη, αφορά την κούρσα του τελικού των 200 μ., όπου η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου κατέλαβε την όγδοη θέση με επίδοση 23.01:

«Το πρώτο της 100άρι ήταν πιο συγκρατημένο. Νομίζω ότι, επειδή έτρεχε από το δεύτερο διάδρομο, φοβήθηκε ότι μπορεί να κουραστεί και προσπάθησε να τρέξει πιο ομαλά. Θεωρώ, όμως πως, ό,τι κι αν επέλεγε, δεν θα είχε μεγάλη διαφορά το αποτέλεσμα. Ήταν μια αξιοπρεπέστατη τέταρτη κούρσα σε μια μεγάλη διοργάνωση».

Για την εν γένει εμφάνιση της σπρίντερ του Αλέξανδρου Μακεδονίας στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Ρώμης, ο Άγγελος Παυλακάκης επισήμανε:

«Γέννησε προσδοκίες για τη συνέχεια η Πολυνίκη με τις εμφανίσεις της στη Ρώμη. Ήταν πολύ θετική η παρουσία της στα αγωνίσματα των σπριντ. Ισοφάρισε δύο φορές το ατομικό της ρεκόρ στα 100 μ. και το κατέρριψε στα 200 μ. σε αγώνα-στόχο, ενώ έβγαλε και μια αξιοπρεπέστατη κούρσα στον τελικό».

Όσον αφορά για το τι φανερώνει αυτή η παρουσία της νεαρής σπρίντερ για το μέλλον της, ο Άγγελος Παυλακάκης τονίζει:

«Είναι μόλις 21 ετών και έχει γεννήσει προσδοκίες για τη συνέχεια. Δεν έχει προσεγγίσει ακόμα το αποκορύφωμά της.

Έφτασε σε μια αξιοθαύμαστη σταθερότητα σε ευρωπαϊκό επίπεδο, οπότε πρέπει να περιμένουμε από αυτήν το βήμα παραπάνω που θα τη βάλλει στη ζώνη των μεταλλίων. Το περιμένουμε, είναι κοντά στο να πετύχει.

Είναι σε μια περίοδο που θεωρώ ότι θα πρέπει, πέρα από τις εμπειρίες που θα αποκομίζει, να έχει μια απόδοση βάσει των δυνατοτήτων της, οι οποίες όσο θα μεγαλώνουν, θα αυξάνονται μέσα από την προπονητική διαδικασία».

Όπως και η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου, έτσι και ο Άγγελος Παυλακάκης, στην εποχή του κλήθηκε να συναγωνιστεί, όχι μόνο στο διεθνή χώρο, αλλά και εντός των τειχών, αθλητές που υπερτερούσαν σαφώς σε σωματομετρικά χαρακτηριστικά. Πώς μπορεί η Πολυνίκη να αντιμετωπίσει μακροπρόθεσμα αυτό το χάντικαπ;

«Ο τρόπος του τρεξίματός της και το μήκος του διασκελισμού της δεν είναι ανάλογο του μεγέθους της (σ.σ.: 1.57 μ.). Είναι στο επίπεδο του 1.70 κι αυτό τη βοηθάει να αποδίδει  αντίστοιχα».

Η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου στη Ρώμη προσπάθησε για τη διάκριση σε δύο ταμπλό, μετέχοντας και στα 100 και στα 200 μέτρα. Είναι εύκολο να υποστηρίξει και τις δύο αποστάσεις;

«Προσωπικά δεν μπορούσα να αποδώσω ικανοποιητικά και στα 200 μέτρα. Η Πολυνίκη είναι σε ένα επίπεδο ισάξιο στις δύο αποστάσεις κι αυτό δεν είναι σύνηθες. Αυτή τη στιγμή προσπαθεί να τα κάνει και τα δύο καλά και σε έναν ικανοποιητικό βαθμό τα καταφέρνει. Είναι πιο εύκολο στις μικρές ηλικίες.

Θεωρώ, όμως, ότι σταδιακά πρέπει να επικεντρωθεί σε ένα αγώνισμα και το δεύτερο να το ασκεί επικουρικά. Δεν ξέρει σε ποιο. Αυτό είναι κάτι που θα το βρει με την προπονήτριά της (σ.σ.: Κατερίνα Αλεξοπούλου).

Ακόμα και ο Γιουσέιν Μπολτ επέλεξε τα 100 μ. και έβγαλε αυτό το αδιανόητο 9.58. Η προπόνησή του δεν ήταν για 200 μέτρα. Κέρδιζε μεν και στα 200 μ., λόγω του απίστευτου ταλέντου του, αλλά αν τα είχε επιλέξει ως το βασικό του αγώνισμα, το χρονόμετρο θα έγραφε μπροστά 18.

Το ίδιο συμβαίνει και στα άλματα με το μήκος και το τριπλούν. Λέει, για παράδειγμα, ο Μίλτος Τεντόγλου ότι του αρέσει το τριπλούν. Πραγματικά πιστεύω ότι μπορεί να κάνει άμεσα 16.50, ίσως και 17.00, αλλά δεν μπορεί να κάνει και τα δύο ταυτόχρονα, μήκος και τριπλούν στο υψηλότερο επίπεδο.

Θέλω να πω ότι φαίνονται παρεμφερή δύο αγωνίσματα, αλλά έχουν πολλές διαφορές. Μπορείς να τα κάνεις σε ικανοποιητικό επίπεδο και στα δύο, αλλά σε ένα θα είσαι κορυφαίος».

Η σύντροφος του Άγγελου Παυλακάκη στη ζωή είναι η κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ στα 200 μ. και παγκόσμια πρωταθλήτρια κλειστού στίβου το 1997, Κατερίνα Κόφφα. Ο χρόνος της, το 22.67, αντέχει 28 χρόνια. Πόσο κοντά είναι η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου στην κατάρριψή του;

«Το 22.67 με το 22.84 έχει διαφορά, όπως έχει το 11.10 με το 11.20. Όταν η Κατερίνα έκανε το 22.67 είχε τρέξει τα 100 μ. σε 11.12. Υπάρχει μια αντιστοιχία στις επιδόσεις.

Υπό προϋποθέσεις είναι εφικτή η κατάρριψή του. Μπορεί σε ένα μίτινγκ, να έχει τέσσερα μέτρα ευνοϊκό στη στροφή και στην ευθεία, που είναι τοποθετημένο το ανεμόμετρο, να είναι ο άνεμος +1.80 μ./δευτ..

Μην ξεχνάμε επίσης ότι έχει αλλάξει και η τεχνολογία. Τα σημερινά παπούτσια κάνουν να μοιάζουν αυτά που φοράγαμε εμείς με… ελβιέλες. Ο ελαστικός τάπητας σήμερα επίσης δεν έχει σχέση με τον αντίστοιχο πριν από τριάντα χρόνια, δεν έχει αυτή τη σκληρότητα και ευνοεί τη μικρή διάρκειας επαφή».


Βίντεο ΕΡΤ - η κούρσα




Βίντεο ΕΡΤ - δηλώσεις. Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Ένα όνειρο έγινε πραγματικότητα»



πηγή : Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Γιατί Όλοι Τρέχουν; Πως η άσκηση στη φύση ενισχύει την πνευματική διαύγεια

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
20 χρόνια πριν : 11ος Μαραθώνιος Ρώμης, 13 Μαρτίου 2005 Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)!
Η εικόνα σώματος των αθλητών και των αθλητριών Άθληση στο γραφείο - Ποια προβλήματα εμφανίζονται από τη λάθος στάση σώματος;
Nutrition News

Salomon

Olympia Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
23 Σεπ 25
Δοκιμάζουμε το νέο On Cloudsurfer Max: Μέγιστη άνεση για μέγιστη απόδοση
Η On μας παρουσιάζει το νέο Cloudsurfer Max και για ακόμη μία φορά επαναπροσδιορίζει τους κανόνες του τρεξίματος.. Ένα μοντέλο με μέγιστη απορρόφηση κραδασμών και υψηλή απόδοση για το καθημερινό μας τρέξιμο.
10 Σεπ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Alexander the Great Marathon

Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse