Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

NITECORE VASSILIKOS

ECO Life

Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
29 Σεπ 24 ← πίσω

Λασσάνειος Δρόμος Κοζάνης


Εικόνα που περιέχει κείμενο, λογότυπο, σύμβολο, έμβλημα

Περιγραφή που δημιουργήθηκε αυτόματα



Προκήρυξη


Λασσάνειος Δρόμος Κοζάνης

Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου  2024


Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κοζάνης σε συνεργασία με τον «Δήμο Κοζάνης-Αντιδημαρχία Αθλητισμού-Πολιτισμού», υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, διοργανώνουν την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2024  τον αγώνα «Λασσάνειος Δρόμος 2024», ο οποίος περιλαμβάνει: α) Αγώνα δρόμου 10,11χλμ. β) Αγώνα δρόμου και δυναμικού βαδίσματος 5,11χλμ. γ) παιδική διαδρομή-συμβολικός αγώνας 500 μέτρων με τα παρακάτω στοιχεία: 


ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ 29 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024


ΤΟΠΟΣ: ΚΟΖΑΝΗ


ΑΦΕΤΗΡΙΑ: ΠΛΑΤΕΙΑ ΝΙΚΗΣ 


ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: ΠΛΑΤΕΙΑ ΝΙΚΗΣ, μπροστά από το Δημαρχείο της πόλης. 


ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:
α) Αγώνας δρόμου υγείας 10,11 χλμ. στις 10:30 π.μ.
β) Αγώνας  δρόμου υγείας και δυναμικού βαδίσματος 5,11χλμ στις 10:40 π.μ.

γ) παιδική διαδρομή-συμβολικός αγώνας 500 μέτρων στις 11:30 π.μ.


ΕΠΑΘΛΑ


ΚΥΠΕΛΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ 3 ΠΡΩΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ 3 ΠΡΩΤΕΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΤΩΝ 10,11 KAI ΤΩΝ 5,11 ΧΛΜ 


ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ 10,11ΧΛΜ.

ΑΝΔΡΩΝ 18 -29 , 30-39, 40 -49, 50 – 59, 60+

ΓΥΝΑΙΚΩΝ 18 – 29 , 30 –39 , 40-49, 50+


ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ 5,11 ΧΛΜ.

ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ  18 -29 , 30 – 39 ,40-49,  50 – 59  , 60+



ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ


ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :


Δικαίωμα συμμετοχής στους αγώνες των 10,11 χλμ. και των 5,11 χλμ. έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι, καθώς και αθλητές συλλόγων, εφόσον έχουν συμπληρώσει το 12o έτος της ηλικίας τους. Όλοι οι συμμετέχοντες αναλαμβάνουν οι ίδιοι ή οι νόμιμοι κηδεμόνες τους την ευθύνη της συμμετοχής τους.  Θα πρέπει να έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό και να είναι σωματικά υγιείς, ώστε να μπορούν ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αγώνα. Βαδίζοντες επιτρέπεται να συμμετάσχουν μόνο στα 5 χλμ. 


Στον παιδικό αγώνα δρόμου μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά έως 12 ετών, τα οποία θα συνοδεύονται υποχρεωτικά από τους γονείς ή τους κηδεμόνες τους. 


Απαραίτητη προϋπόθεση συμμετοχής για τους ανήλικους δρομείς είναι η προσκόμιση ή η ηλεκτρονική αποστολή της μαθητικής τους ταυτότητας καθώς και υπεύθυνης δήλωσης συγκατάθεσης του κηδεμόνα τους έως την επίσημη προθεσμία λήξης των εγγραφών. 


ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


Οι δηλώσεις συμμετοχής με το ονοματεπώνυμο, το όνομα πατρός και την ημερομηνία γέννησης θα γίνονται :


Είτε ηλεκτρονικά σ’ αυτόν τον σύνδεσμο: Εγγραφές
(https://tinyurl.com/4wch34v7)

Είτε με γραπτή δήλωση στον Σ.Δ.Υ. Κοζάνης. Εφόσον η δήλωση γίνει μέχρι και 10  ημέρες πριν από τον αγώνα,  το όνομα του αθλητή θα αναγράφεται μαζί με τον αριθμό του στην πινακίδα (Bib) που θα φέρει, ενώ αν η δήλωση γίνει λιγότερο από 10 ημέρες από την έναρξη του αγώνα δεν θα υπάρχει αυτή η δυνατότητα και στην πινακίδα (Bib) θα αναγράφεται μόνον ο αριθμός συμμετοχής. 

Περιορισμένος αριθμός δηλώσεων συμμετοχής θα γίνονται δεκτές και την ημέρα του αγώνα στη γραμματεία του αγώνα, που θα βρίσκεται στην Πλατεία Νίκης της Κοζάνης.


ΛΟΙΠΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

  1. Στον αγώνα θα υπάρχουν 3 σταθμοί νερού, στο 2,5ο, στο 5ο χλμ. και στο 7,5 χλμ. για τον αγώνα των 10 χλμ. και ένας σταθμός στο 2,5ο χλμ. για τον αγώνα των 5 χλμ.

  2. Στον αγώνα θα υπάρχει ιατρική κάλυψη.

  3. ΚΟΣΤΟΣ  συμμετοχής 7,00 ευρώ και για τους δύο αγώνες

  4. Σήμανση αγώνα ανά χιλιόμετρο.


  • Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση: Την ηλεκτρονική χρονομέτρηση όλων των Δρόμων (πλην των 500μ), καθώς και την έκδοση των αποτελεσμάτων θα αναλάβει επίσημη εταιρεία χρονομέτρησης.
    Τάπητες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης θα υπάρχουν στην αφετηρία στον τερματισμό. Η διέλευση πάνω από τους τάπητες είναι υποχρεωτική κι όσοι δρομείς δεν το πράξουν κατά τη διάρκεια του αγώνα δεν θα καταγραφούν ηλεκτρονικά, οπότε θα ακυρωθούν και δεν θα συμπεριληφθούν στις λίστες των τελικών αποτελεσμάτων.

  • Στον τερματισμό θα υπάρχουν τρόφιμα, νερά και αφεψήματα, μια ευγενική προσφορά των χορηγών μας.

  1. Αποτελέσματα
    Τα ανεπίσημα αποτελέσματα ανακοινώνονται στο διαδίκτυο αμέσως μετά τη λήξη των αγώνων, δίνοντας τη δυνατότητα σε όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει ένσταση εντός δέκα εργάσιμων ημερών. Τα επίσημα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν εντός δεκαπέντε εργάσιμων ημερών.

  1. Επιπλέον στοιχεία επικοινωνίας
    Ιστοσελίδα: http://sdykozanis.gr/
    facebook: Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κοζάνης

  2. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

    ΚΥΡΙΑΚΗ , 29 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024

    07:30 -  09:00 : Παραλαβή αριθμών συμμετοχής από την αφετηρία – γραμματεία της διοργάνωσης.


10:30  : Εκκίνηση του αγώνα 10,11χλμ.

10:40 : Εκκίνηση του αγώνα 5,11 χλμ.


Ως όριο τερματισμού ορίζονται η 1 ώρα και 50 λεπτά για τα 10,11 χλμ. και η 1 ώρα και 30 λεπτά για τα 5 χλμ.

12:40 : Προβλεπόμενος τερματισμός τελευταίων αθλητών.

13:15: Απονομή επάθλων.


Δηλώνουμε ότι ενδέχεται να υπάρχουν τροποποιήσεις σε σχέση με κάποια  χαρακτηριστικά του αγώνα για τα οποία θα ενημερωθείτε έγκαιρα. 

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Σωματοδομή: Aπό τι εξαρτάται; Τα Σημαντικά Οφέλη της Αερόβιας Προπόνησης

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Φραπέ και άσκηση: πώς συνδυάζονται; Γεύμα αποκατάστασης - Παραδείγματα μετα-προπονητικών γευμάτων
Νέα επιστημονική έρευνα από τον Γιάννη Λουκά του ΤΕΦΑΑ Αθηνών δείχνει ότι η προπόνηση αντοχής επιφέρει διαφορετικές προσαρμογές στα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου Αν ένας αθλητής πρέπει να χάσει βάρος, με τι ρυθμό πρέπει να το κάνει;
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse