Athens Marathon EXPO
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Aletheia Bars

KIRIAKIDEIA 2024 FILOTHEI

Serres Ultra

X-treme Stores
neubria charge energy
02 Νοέ 24 ← πίσω

1ος Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θερμαϊκού




Πληροφορίες:                                                                           Αριθμ. Πρωτ.: 1

Τηλ.: 2310200360,Φαξ : 2310200361                                          Θεσσαλονίκη 8.7.2024

Email: info@thermaikoshalfmarathon.org

                         ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

1ο ΝΥΧΤΕΡΙΝΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΘΕΡΜΑΪΚΟΥ 

Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος δρόμος

Δρόμος Υγείας και Δυν. Βαδίσματος 10.000μ.

Δρόμος Υγείας και Δυν. Βαδίσματος 5.000μ.

Δρόμος Υγείας και Δυν. Βαδίσματος Ενός Μιλίου

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2024 







Ο Δήμος Θερμαϊκού, ο Μορφωτικός Πολιτιστικός Σύλλογος Αγγελοχωρίου «Ο ΦΑΡΟΣ» και το Ιατρικό Κέντρο PHYSIOMED με την υποστήριξη του ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ και της Οργανωτικής Επιτροπής του Διεθνούς Μαραθωνίου «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» και του Διεθνούς Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου Θεσσαλονίκης, προκηρύσσουν και διοργανώνουν τον 1ο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θερμαϊκού (1st Thermaikos Coastal Night Halfmarathon), o οποίος περιλαμβάνει τη διεξαγωγή Διεθνούς Ημιμαραθωνίου δρόμου και Δρόμων Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος σε Δημόσια Οδό 10.000μ., 5.000μ. και 1 Μιλίου. Η διοργάνωση διεξάγεται σύμφωνα με τους κανονισμούς της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Στίβου World Athletics.

Το αγωνιστικό πρόγραμμα θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους: 

  1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:

 Σάββατο 2 Νοεμβρίου 2024

  1. ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΩΝ

    1. THERMAIKOS COASTAL NIGHT HALF MARATHON, Σάββατο 2 Νοεμβρίου 2024 Ώρα: 18:00

Αφετηρία : Wellness Santa Hotel

Τερματισμός: Wellness Santa Hotel


Εικόνα που περιέχει κείμενο, στιγμιότυπο οθόνης, διάγραμμα, χάρτης

Περιγραφή που δημιουργήθηκε αυτόματα

Περιγραφή της διαδρομής: 

Εκκίνηση: Οδός Π.Κουντουριώτου  Wellness Santa Hotel

Οδός Π.Κουντουριώτου

Οδός Αγ.Νικολάου

Οδός Δημοκρατίας

Οδός 25ης Μαρτίου

Οδός Ανθέων

Οδός Ξενίου Διός

Οδός Δημοκρατίας

Οδός Λήμνου

Παραλιακός Δρόμος

5.26 & 15.81 χλμ – Αναστροφή στον παραλιακό δρόμο

Παραλιακός Δρόμος

Οδός Λήμνου 

Οδός Δημοκρατίας

Οδός Ξενίου Διός

Οδός Ανθέων

Εθνικής Αντιστάσεως

Οδός Κανάρη

Οδός Π.Κουντουριώτου

Τερματισμός: Οδός Π.Κουντουριώτου  Wellness Santa Hotel

Αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη διαδρομή μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης: www.thermaikoshalfmarathon.org 

  1. THERMAIKOS GOLD RUN: Αγώνας Δρόμου Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 10.000μ.

Σάββατο 2 Νοεμβρίου 2024, Ώρα: 16:00

Αφετηρία : Wellness Santa Hotel

   Τερματισμός: Wellness Santa Hotel


Εικόνα που περιέχει κείμενο, στιγμιότυπο οθόνης, χάρτης

Περιγραφή που δημιουργήθηκε αυτόματα























Περιγραφή της διαδρομής: 


Εκκίνηση: Οδός Π.Κουντουριώτου, Wellness Santa Hotel

Οδός Π.Κουντουριώτου

Οδός Αγ.Νικολάου

Οδός Δημοκρατίας

Οδός 25ης Μαρτίου

Οδός Ανθέων

Οδός Ξενίου Διός

Οδός Δημοκρατίας

Οδός Λήμνου

Παραλιακός δρόμος

4.99 χλμ – Αναστροφή στον παραλιακό δρόμο

Παραλιακός δρόμος

Οδός Λήμνου

Οδός Δημοκρατίας

Οδός Ξενίου Διός

Οδός Ανθέων

Εθνικής Αντίστασεως

Οδός Κανάρη

Οδός Π.Κουντουριώτου

Τερματισμός: Οδός Π.Κουντουριώτου Wellness Santa Hotel



  1. THERMAIKOS FUN RUN: Αγώνας Δρόμου Υγείας και Δυν. Βαδίσματος  5.000μ.

Σάββατο 2 Νοεμβρίου, Ώρα: 17:15

Αφετηρία : Wellness Santa Hotel

    Τερματισμός: Wellness Santa Hotel


Εικόνα που περιέχει κείμενο, χάρτης, στιγμιότυπο οθόνης

Περιγραφή που δημιουργήθηκε αυτόματα




















Περιγραφή της διαδρομής: 

Εκκίνηση: Οδός Π.Κουντουριώτου,  Wellness Santa Hotel

Οδός Π.Κουντουριώτου

Οδός Αγ.Νικολάου

Οδός Δημοκρατίας

Οδός 25ης Μαρτίου

Οδός Ανθέων

2.52 χλμ – Αναστροφή στην οδό Ανθέων, πάροδος οδού Μηδείας

Οδός Ανθέων

Εθνικής Αντίστασεως

Οδός Κανάρη

Οδός Π.Κουντουριώτου

Τερματισμός: Οδός Π.Κουντουριώτου,

                      Wellness Santa Hotel

Αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη διαδρομή μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.thermaikoshalfmarathon.org

2.4 THERMAIKOS SOCIAL FAMILY MILE: Οικογενειακός Δρόμος Υγείας και Δυν. Βαδίσματος 1ος Μιλίου, Σάββατο 2 Νοεμβρίου,  Ώρα: 16:05

Αφετηρία : Wellness Santa Hotel

Τερματισμός: Wellness Santa Hotel


Εικόνα που περιέχει κείμενο, χάρτης, στιγμιότυπο οθόνης

Περιγραφή που δημιουργήθηκε αυτόματα

Περιγραφή της διαδρομής: 

Εκκίνηση: Οδός Π.Κουντουριώτου,  Wellness Santa Hotel

Οδός Π.Κουντουριώτου

0.805 χλμ – Οδός Π.Κουντουριώτου (Τετράγωνο)

Οδός Π.Κουντουριώτου

Τερματισμός: Οδός Π.Κουντουριώτου,  Wellness Santa Hotel

Αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη διαδρομή μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.thermaikoshalfmarathon.org 

  1. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Για να συμμετάσχει δρομέας στο Ημιμαραθώνιο Δρόμο θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του, ενώ για να συμμετάσχει στους Δρόμους των 10.000μ. και 5.000μ. θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας του. Στον Δρόμο του 1ος Μιλίου δεν υπάρχει ηλικιακό όριο συμμετοχής. 

O δρομέας συμμετέχει στον «αγώνα» με απόλυτη προσωπική του ευθύνη, έχοντας προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και έχοντας κάνει τον απαραίτητο καρδιολογικό έλεγχο. Δηλώνει επίσης ότι τα στοιχεία που δηλώνονται στην αίτηση συμμετοχής είναι απολύτως αληθή. Παραιτείται από κάθε απαίτηση εναντίον των διοργανωτών του «αγώνα» για τυχόν σωματική ή άλλη βλάβη ή ζημιά από οποιαδήποτε αιτία και συναινεί στην ελεύθερη χρήση του ονόματος/εικόνας του από τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, τον Διοργανωτή, και τους χορηγούς του «αγώνα» για προωθητικούς σκοπούς. Τέλος, δεσμεύεται ότι σε καμία περίπτωση και για κανένα λόγο δεν θα εκχωρήσει τον αριθμό συμμετοχής που θα του διαθέσει η Οργανωτική Επιτροπή του «αγώνα» σε άλλο άτομο προκειμένου να συμμετάσχει στον «αγώνα». Ο δρομέας αποδέχεται όλους τους ανωτέρω όρους συμμετοχής. (Στην περίπτωση ανηλίκου, συμπληρώνονται υποχρεωτικά τα στοιχεία του γονέα που ασκεί την επιμέλειά του και η υποβολή της αίτησης συμμετοχής σημαίνει ότι ο γονέας δίνει τη συγκατάθεσή του για τη συμμετοχή του παιδιού του στον αγώνα και συμφωνεί με το περιεχόμενο της αίτησης συμμετοχής). 

  1. ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ – ΕΠΑΘΛΑ - ΧΡΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΑΘΛΑ

  1. Διακρίσεις – Έπαθλα

Έπαθλα (μετάλλιο και δίπλωμα) απονέμονται στους τρεις πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών όλων των Δρόμων του αγωνιστικού προγράμματος. Κύπελλο απονέμεται μόνο στον πρώτο αθλητή και την πρώτη αθλήτρια κάθε Δρόμου. Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν, θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο. 

  1. Χρηματικά Έπαθλα

  • Στους 3 πρώτους της γενικής κατάταξης του Ημιμαραθωνίου θα δοθούν:

ΘΕΣΗ

ΑΝΔΡΕΣ

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

1

200,00

200,00

2

150,00

150,00

3

100,00

100,00

ΣΥΝΟΛΟ

450,00

450,00

  • Στους 3 πρώτους Αθλητές των 10.000μ. θα δοθούν:

ΘΕΣΗ

ΑΝΔΡΕΣ

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

1

150,00

150,00

2

100,00

100,00

3

50,00

50,00

ΣΥΝΟΛΟ

300,00

300,00

  1. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΤΡΟΠΟΙ ΕΓΓΡΑΦΗΣ – ΕΙΔΗ ΕΓΓΡΑΦΗΣ

  1. Δηλώσεις Συμμετοχής

  1. Οι δηλώσεις συμμετοχής για τον Ημιμαραθώνιο Δρόμο, τα 10.000μ., τα 5.000μ. και το 1 Μίλι θα ολοκληρωθούν την 11η Οκτωβρίου 2024.


  1. Τρόποι Εγγραφής

  1. Συμμετοχή μπορείτε να δηλώσετε με οnline εγγραφή στην ηλεκτρονική διεύθυνση   www.thermaikoshalfmarathon.org

  2. Αυτοπροσώπως στα Κεντρικά Γραφεία, Εθνικό Καυτανζόγλειο Στάδιο, τηλ: 2310200360

Είδη Εγγραφής

Οι εγγραφές διακρίνονται σε:

α. Ατομικές, οι οποίες γίνονται από μεμονωμένα άτομα. Κατά την παραλαβή του αθλητικού εξοπλισμού, είναι απαραίτητη η επίδειξη της ταυτότητας και το αποδεικτικό κατάθεσης του αντιτίμου συνδρομής συμμετοχής.

Σε περίπτωση παραλαβής εξοπλισμού άλλου δρομέα, απαραίτητη είναι η επίδειξη φωτοαντίγραφου της αστυνομικής ταυτότητας ή διαβατηρίου του εκπροσώπου του.

Κατά τη διάρκεια λειτουργίας του Κέντρου Εγγραφών (Registration Centre), οι ανήλικοι δρομείς που έχουν δηλώσει συμμετοχή ατομικά, θα πρέπει να προσκομίσουν την αστυνομική τους ταυτότητα ή άλλο επίσημο δημόσιο έγγραφο - πιστοποιητικό ταυτοπροσωπίας τους, προκειμένου να παραλάβουν τον αθλητικό τους εξοπλισμό.

β. Ομαδικές, για 10 άτομα και πάνω, χωρίς περιορισμό στην επιλογή Αγώνα Δρόμου. Οι ομαδικές εγγραφές απευθύνονται σε αθλητικούς συλλόγους, συλλόγους δρομέων, γυμναστήρια, εταιρείες, σχολεία, ιδιωτικούς και δημόσιους οργανισμούς, ταξιδιωτικά γραφεία, αλλά και απλές παρέες ανθρώπων που επιθυμούν να συμμετάσχουν ως ομάδα. Κατά την ομαδική εγγραφή ορίζεται ένας αρχηγός της ομάδας, ο οποίος μπορεί να είναι ο ίδιος δρομέας. Σε κάθε περίπτωση ο αρχηγός της Ομάδας εκπροσωπεί την ομάδα για διάφορα θέματα έναντι των διοργανωτών.

Ο αρχηγός της ομάδας κατά την παραλαβή του εξοπλισμού της ομάδας του, θα πρέπει να έχει μαζί του την αστυνομική του ταυτότητα, καθώς και το αποδεικτικό της κατάθεσης του αντιτίμου συνδρομής συμμετοχής της ομάδας του. Αν δεν καταστεί δυνατή η παραλαβή του εξοπλισμού από τον αρχηγό, θα πρέπει επισήμως να υποδειχθεί στη διοργάνωση ο αντικαταστάτης του, ως εκπρόσωπος της ομάδας, ο οποίος κατά την παραλαβή θα πρέπει να έχει μαζί του την ταυτότητά του και το αποδεικτικό της κατάθεσης του αντιτίμου συνδρομής συμμετοχής της ομάδας.

Σε περίπτωση που υπάρχουν ανήλικοι δρομείς στην ομάδα, ο αρχηγός της ομάδας καθίσταται υπεύθυνος να συμπληρώσει στην αίτηση συμμετοχής τα στοιχεία των γονέων/κηδεμόνων τους ώστε να είναι δεκτή η αίτηση τους, προκειμένου να παραλάβει τον εξοπλισμό τους.

  1. ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Το αντίτιμο συνδρομής συμμετοχής ανά Αγώνα Δρόμου φαίνεται στον παρακάτω πίνακα:

Αντίτιμο συνδρομής συμμετοχής βασικού πακέτου αθλητικού εξοπλισμού και συμμετοχής

Συμμετοχή

Ατομικό

Ομαδικό

Ημιμαραθώνιος

10€

10€

Αγώνας Δρόμου 10.000μ.

5€

5€

Αγώνας Δρόμου 5.000μ. 

5€

5€

Δρόμος 1 Μιλίου

5€

5€

Σημείωση: Ο Δρόμος του 1 Μιλίου έχει κοινωνικό χαρακτήρα. Τα έσοδα θα διατεθούν για καλό σκοπό.

Ημιμαραθώνιος

αριθμός συμμετοχής, ηλεκτρονική χρονομέτρηση, αναμνηστικό μετάλλιο, παροχή νερού, ισοτονικού ποτού, ενεργειακού ροφήματος (τζελ), μπύρας χωρίς αλκοόλ, μπάρας δημητριακών, αλμυρό γεύμα (σνακ), παροχή ιατρικών υπηρεσιών.

Δρόμος 10.000μ.

αριθμός συμμετοχής, ηλεκτρονική χρονομέτρηση, αναμνηστικό μετάλλιο, παροχή νερού, μπύρας χωρίς αλκοόλ, μπάρας δημητριακών, παροχή ιατρικών υπηρεσιών.

Δρόμος 5.000μ.

αριθμός συμμετοχής, ηλεκτρονική χρονομέτρηση, αναμνηστικό μετάλλιο, παροχή νερού, μπύρας χωρίς αλκοόλ, μπάρας δημητριακών, παροχή ιατρικών υπηρεσιών.

Δρόμος 1 Μιλίου

αριθμός συμμετοχής, ηλεκτρονική χρονομέτρηση, αναμνηστικό μετάλλιο, παροχή νερού, μπύρας χωρίς αλκοόλ, μπάρας δημητριακών, παροχή ιατρικών υπηρεσιών.

Τρόποι Πληρωμής

Online πληρωμή με πιστωτική ή χρεωστική κάρτα μέσω της επίσημης σελίδας των εγγραφών 

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή σας θα πρέπει να καταβάλετε το αντίτιμο της συνδρομής συμμετοχής σας μέσω κάρτας (online) με την υποβολή της δήλωσης συμμετοχής σας. 

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ – ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΕΩΝ: Ακυρώσεις συμμετοχών γίνονται δεκτές μόνο κατόπιν γραπτής αιτήσεως και μόνο μέχρι 11 Σεπτεμβρίου 2024. Μετά από αυτή την ημερομηνία, κανένα αίτημα ακύρωσης συμμετοχής δεν θα γίνεται δεκτό. Οι όποιες επιστροφές χρημάτων πραγματοποιούνται σε χρονικό διάστημα ενός μήνα μετά τον αγώνα.

Τιμολόγιο παροχής υπηρεσιών εκδίδεται μόνο εφόσον ζητηθεί και απαιτείται η καταβολή πλέον ΦΠΑ 24%, σύμφωνα με την ελληνική νομοθεσία. 

  1. ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ

Οι δρομείς θα πρέπει να τοποθετήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό τους μέσα στον ειδικό πλαστικό σάκο τον οποίο θα παραλάβουν από το Κέντρο Εγγραφών (Registration Centre).


ΠΡΟΣΟΧΗ: Πάνω στο σάκο θα πρέπει να αναγράφεται ευκρινώς ο αριθμός συμμετοχής του δρομέα και δεν πρέπει να περιέχει ταξιδιωτικά έγγραφα, τιμαλφή, χρήματα ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δε φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας. Στο χώρο Αφετηρίας δε θα παραλαμβάνονται άλλα σακίδια ή τσάντες, εκτός από τους ειδικούς πλαστικούς σάκους της διοργάνωσης.


Παράδοση – Παραλαβή Προσωπικών Αντικειμένων:


Ημιμαραθώνιος: Τους πλαστικούς σάκους με τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό, οι δρομείς του Ημιμαραθωνίου πρέπει να παραδώσουν σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, πλησίον της αψίδας Αφετηρίας, τουλάχιστον 30' πριν την εκκίνηση. Μετά τον τερματισμό τους οι δρομείς παραλαμβάνουν το σάκο τους με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής (bib Number) τους, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο πλησίον του Τερματισμού. 


10.000μ.: Τους πλαστικούς σάκους με τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό, οι δρομείς των 10.000μ. πρέπει να παραδώσουν σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, πλησίον της αψίδας Αφετηρίας, τουλάχιστον 30' πριν την εκκίνηση. Μετά τον τερματισμό τους οι δρομείς παραλαμβάνουν το σάκο τους με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής (bib Number) τους, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο πλησίον του Τερματισμού.


5.000μ.: Τους πλαστικούς σάκους με τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό, οι δρομείς των 5.000μ. πρέπει να παραδώσουν σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, πλησίον της αψίδας Αφετηρίας, τουλάχιστον 30' πριν την εκκίνηση. Μετά τον τερματισμό τους οι δρομείς παραλαμβάνουν το σάκο τους με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής (bib Number) τους, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο πλησίον του Τερματισμού.


1 Μίλι: Τους πλαστικούς σάκους με τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό, οι δρομείς του 1ος Μιλίου πρέπει να τα παραδώσουν σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, πλησίον της αψίδας Τερματισμού, τουλάχιστον 30' πριν την εκκίνηση. Μετά τον τερματισμό τους οι δρομείς παραλαμβάνουν το σάκο τους από το ίδιο σημείο με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής (bib Number) τους.

  1. ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΑΦΕΤΗΡΙΑΣ

Ημιμαραθώνιος – 10.000μ. - 5.000μ. - 1 Μίλι

      Οι συμμετέχοντες δρομείς μεταβαίνουν με δικά τους μέσα στο χώρο Αφετηρίας. Σημειώνεται ότι οι δρομείς θα πρέπει να βρίσκονται στο χώρο της Αφετηρίας τουλάχιστον 15’ πριν την εκκίνηση του δρόμου που συμμετέχουν. 

  1. ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ

Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.

Συστήνεται στους συμμετέχοντες δρομείς να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε πλήρη ιατρικό έλεγχο. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή – τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες – σες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους.

  1. ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣΕικόνα που περιέχει κείμενο, στιγμιότυπο οθόνης, διάγραμμα, γραμματοσειρά

Περιγραφή που δημιουργήθηκε αυτόματα

Αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με την τροφοδοσία και υποστήριξη των συμμετεχόντων δρομέων όλων των Δρόμων του αγωνιστικού προγράμματος μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης: www.thermaikoshalfmarathon.org

Αναλυτικά:

ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ

ΝΕΡΟ: Αφετηρία, Τερματισμό και σε όλους τους σταθμούς της διαδρομής

ΙΣΟΤΟΝΙΚΟ ΠΟΤΟ: στο 7,5ο χλμ και στο 15ο χλμ

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΤΖΕΛ: στο 10ο χλμ 

ΜΠΑΡΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ: στον Τερματισμό

ΔΡΟΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΥΝ. ΒΑΔΙΣΜΑΤΟΣ 10.000μ

ΝΕΡΟ: Αφετηρία, Τερματισμό και σε όλους τους σταθμούς της διαδρομής

ΜΠΑΡΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ: στον Τερματισμό

ΔΡΟΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΥΝ. ΒΑΔΙΣΜΑΤΟΣ 5.000μ

ΝΕΡΟ: Αφετηρία, Τερματισμό 

ΜΠΑΡΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ: στον Τερματισμό

ΔΡΟΜΟΣ 1 ΜΙΛΙΟΥ

ΝΕΡΟ: Αφετηρία, Τερματισμό 

ΜΠΑΡΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ: στον Τερματισμό

Χημικές τουαλέτες υπάρχουν στις Αφετηρίες και στον Τερματισμό.

Ιατρική υποστήριξη υπάρχει στις Αφετηρίες όλων των Δρόμων, στους Σταθμούς Υποστήριξης της διαδρομής, καθώς και στον Τερματισμό.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Η ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΕΝ ΠΑΡΑΛΑΜΒΑΝΕΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΠΟΤΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΔΡΟΜΕΙΣ

  1. ΕΛΕΓΧΟΣ ΝΤΟΠΙΝΓΚ

Με βάση τον κανονισμό, θα διεξαχθεί από το ΕΟΚΑΝ έλεγχος ντόπινγκ, στον Ημιμαραθώνιο Δρόμο.

  1. ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Σε κάθε χιλιόμετρο της Ημιμαραθώνιας διαδρομής θα υπάρχει ένδειξη χιλιομετρικής απόστασης. 

  1. ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ

Το χρονικό όριο τερματισμού για τον Ημιμαραθώνιο δρόμο είναι οι 3 ώρες από τη στιγμή που θα δοθεί η εκκίνηση. Για τον Δρόμο Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος των 5.000μ. το χρονικό όριο είναι 90’ και για τον Δρόμο Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος των 10.000μ. το χρονικό όριο είναι 120’

Για τον Δρόμο Υγείας και Δυν. Βαδίσματος του 1 Μιλίου το χρονικό όριο είναι 15’.
 

  1. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ – ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

  1. Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση

Την ηλεκτρονική χρονομέτρηση όλων των Δρόμων καθώς και την έκδοση των αποτελεσμάτων θα αναλάβει επίσημη εταιρεία χρονομέτρησης. Για το λόγο αυτό όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς, θα πρέπει να φορούν τον αριθμό συμμετοχής τους με το ενσωματωμένο chip χρονομέτρησης, που παραλαμβάνουν από το Κέντρο Εγγραφών.

Τάπητες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης, για την καταγραφή των ενδιάμεσων χρόνων θα υπάρχουν:

Ημιμαραθώνιος: στην Αφετηρία, στο 5,5ο χλμ και στον Τερματισμό.

Αγώνας Δρόμου 10.000μ.: στην Αφετηρία, στο 5ο χλμ  και στον Τερματισμό.

Αγώνας Δρόμου 5.000μ.: στην Αφετηρία και στον Τερματισμό.

Αγώνας Δρόμου 1 Μιλίου: στην Αφετηρία και στον Τερματισμό.

Οι αγωνιζόμενοι που δεν θα εμφανίζουν ηλεκτρονική ένδειξη στα παραπάνω αναφερόμενα σημεία των αγώνων θα ακυρώνονται.

  1. Αποτελέσματα

Τα ανεπίσημα αποτελέσματα ανακοινώνονται στο διαδίκτυο αμέσως μετά τη λήξη των αγώνων, δίνοντας τη δυνατότητα σε όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει ένσταση εντός δέκα εργάσιμων ημερών. Τα επίσημα αποτελέσματα ανακοινώνονται εντός δεκαπέντε εργάσιμων ημερών.

  1. ΚΕΝΤΡΟ ΕΓΓΡΑΦΩΝ (Registration Center)

 

Τόπος: Wellness Santa Hotel

Ημέρες και ώρες λειτουργίας: 





Την ημέρα του αγώνα, 2.11.2024 δεν θα υπάρχει δυνατότητα παραλαβής αγωνιστικού εξοπλισμού, όποιας αλλαγής ή νέας εγγραφής.

 

Σημείωση: 

  • Οι δρομείς οφείλουν να παραλάβουν αποκλειστικά από το Κέντρο Εγγραφών τον αγωνιστικό τους εξοπλισμό, καθώς επίσης και το αναμνηστικό υλικό της διοργάνωσης.

  1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΩΝ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ 

Γενικός Διευθυντής: Δρόσος Χριστόπουλος

Τεχνικός Διευθυντής: Βασίλης Συρόπουλος

  1. ΓΕΝΙΚΟΙ ΌΡΟΙ


  • Στους αγώνες της διοργάνωσης μπορούν να συμμετάσχουν μόνο εγκύρως και εγκαίρως εγγεγραμμένοι δρομείς.


  • Η διοργάνωση πραγματοποιείται την ήμερα που έχει οριστεί ως ημέρα διεξαγωγής του, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών. Μόνο σε περίπτωση εξαιρετικών συνθηκών ή άλλου γεγονότος ανωτέρας βίας έχει το δικαίωμα η Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα να αποφασίσει την αναβολή εκκίνησης ή την ακύρωση του αγώνα ανάλογα με τις επικρατούσες συνθήκες. Σε μια τέτοια περίπτωση, κατόπιν συνεννόησης και έγκρισης των επίσημων κρατικών φορέων και θεσμικών υποστηρικτών και των φορέων ασφάλειας και υγείας του κοινωνικού συνόλου η συνδρομή συμμετοχής στον αγώνα δεν επιστρέφεται στους εγγεγραμμένους δρομείς.

  • Η Οργανωτική Επιτροπή της διοργάνωσης διατηρεί το δικαίωμα αλλαγής του προγράμματος του αγώνα, των όρων και κανονισμών συμμετοχής και διεξαγωγής του αγώνα χωρίς πρότερη ειδοποίηση, με ανάρτηση στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης.

  • Τα προσωπικά στοιχεία που δηλώνονται από τον συμμετέχοντα κατά την υποβολή της δήλωσης συμμετοχής είναι απολύτως αληθή. Σε περίπτωση που η αίτηση/δήλωση συμμετοχής υποβάλλεται από τρίτο πρόσωπο, θεωρείται ότι ο συμμετέχων συμφωνεί για τη διάθεση των προσωπικών του δεδομένων προς την Οργανωτική Επιτροπή του Αγώνα μέσω του τρίτου προσώπου.

  • Οι συμμετέχοντες αποδέχονται ότι τα προσωπικά δεδομένα τους παρέχονται σε τρίτους για σκοπούς χρονομέτρησης, σύνταξης καταλόγου αποτελεσμάτων, καθώς και δημοσίευσης αυτών στο διαδίκτυο. Τα δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα του συμμετέχοντος, που παρέχονται στο πλαίσιο της διαδικασίας αίτησης συμμετοχής, θα αποθηκεύονται και θα χρησιμοποιούνται για σκοπούς που συνδέονται αποκλειστικά και μόνο με τη διεκπεραίωση του αγώνα. Με την αίτηση συμμετοχής ο συμμετέχων συμφωνεί ότι τα δεδομένα του τυγχάνουν επεξεργασίας για τους σκοπούς της διεξαγωγής του αγώνα, σύμφωνα με τις προδιαγραφές της World Athletics και της AIMS. Οποιαδήποτε άλλη επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα του συμμετέχοντος, γίνεται μόνο κατόπιν συναίνεσης του υποκειμένου των δεδομένων για τον εκάστοτε δηλούμενο συγκεκριμένο σκοπό.

  • Οι συμμετέχοντες στη διοργάνωση συναινούν στη χρήση της εικόνας τους που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια του αγώνα από τους διοργανωτές, χορηγούς ή άλλους συνεργάτες της διοργάνωσης για σκοπούς δημοσιότητας και μελλοντικής προβολής αυτής, χωρίς κανένα δικαίωμα σε ολική ή μερική αποζημίωση για το λόγο αυτό.

  • Οι συμμετέχοντες στη διοργάνωση συναινούν στη φωτογράφησή τους κατά την ημέρα και τις ώρες διεξαγωγής του αγώνα από φωτογράφους της διοργάνωσης και το Επίσημο Φωτογραφικό Πρακτορείο της διοργάνωσης, καθώς και στη λήψη της εικόνας τους κατά τη βιντεοσκόπηση, μαγνητοσκόπηση, ή άλλης μορφής οπτικής καταγραφής του γεγονότος. Οι συμμετέχοντες στη διοργάνωση συμφωνούν με τη χρήση των λήψεων αυτών και την αναπαραγωγή τους σε συνδυασμό με το ονοματεπώνυμό τους. Τα σχετικά εμπορικά δικαιώματα από τα παραπάνω ανήκουν αποκλειστικά στην διοργάνωση και οι συμμετέχοντες δεν έχουν κανένα δικαίωμα ιδιοκτησίας επί των παραπάνω φωτογραφικών ή άλλων λήψεων, ούτε δικαίωμα σε ολική ή μερική αποζημίωση για το λόγο αυτό. 

  • Οι φωτογραφίες και τα βίντεο των συμμετεχόντων αναρτώνται στην ιστοσελίδα του Επίσημου Φωτογραφικού Πρακτορείου του αγώνα, είναι ορατές από τον οποιοδήποτε ενδιαφερόμενο και παραμένουν ως τέτοιες χωρίς χρονικό περιορισμό. Κάθε φωτογραφία δύναται να αγοραστεί από τον ενδιαφερόμενο μέσω της ιστοσελίδας του Επίσημου Φωτογραφικού Πρακτορείου του αγώνα. Σε κάθε περίπτωση ο συμμετέχων δύναται να επικοινωνήσει με τους Διοργανωτές για θέματα που σχετίζονται με την περιγραφόμενη στην παρούσα παράγραφο επεξεργασία.

  • Η Οργανωτική Επιτροπή της διοργάνωσης έχει το δικαίωμα να αναστείλει ή να κλείσει τις εγγραφές χωρίς πρότερη ενημέρωση.

  • Η εγγραφή σε έναν από τους αγώνες της διοργάνωσης είναι δυνατή μόνο μέσω της online πλατφόρμας εγγραφών που υπάρχει διαθέσιμη στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης ή με άλλους τρόπους που θα υποδειχθούν από την Οργανωτική Επιτροπή.

  • Οι αριθμοί συμμετοχής παραλαμβάνονται αυτοπροσώπως από τους εγγεγραμμένους δρομείς αποκλειστικά και μόνο από το Κέντρο Εγγραφών, τις ημέρες και ώρες λειτουργίας του, με την επίδειξη ταυτότητας ή άλλου νόμιμου εγγράφου ταυτοποίησης (π.χ. διαβατήριο, άδεια οδήγησης). Ο εγγεγραμμένος δρομέας μπορεί να εξουσιοδοτήσει άλλο άτομο να παραλάβει τον προσωπικό αριθμό συμμετοχής του από το Κέντρο Εγγραφών της διοργάνωσης ως άνω, είτε με εξουσιοδότηση που θα φέρει βεβαίωση γνήσιου υπογραφής είτε με απλή εξουσιοδότηση, με δική του ευθύνη και εφόσον ο εκπρόσωπός του/της φέρει μαζί του την ταυτότητα ή άλλο νόμιμο έγγραφο ταυτοποίησης (π.χ. διαβατήριο, άδεια οδήγησης) του εγγεγραμμένου δρομέα.

  •  Για την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής εγγεγραμμένου δρομέα απαιτείται, πέραν της επίδειξης ταυτότητας ή άλλου νόμιμου εγγράφου ταυτοποίησης (π.χ. διαβατήριο, άδεια οδήγησης) και η προσκόμιση του ηλεκτρονικού μηνύματος επιβεβαίωσης συμμετοχής στο οποίο αναγράφεται σαφώς ο αριθμός συμμετοχής του συμμετέχοντα.

  • Οι συμμετέχοντες οφείλουν να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των διοργανωτών, των εθελοντών και του προσωπικού της διοργάνωσης, συμπεριλαμβανομένων και των κλήσεων να εγκαταλείψουν τη διαδρομή και να διακόψουν τον αγώνα.

  • Οποιαδήποτε παράβαση ή μη τήρηση των κανονισμών του αγώνα, αλλά και των διεθνών κανονισμών της World Athletics και της IAAF έχει ως αποτέλεσμα τον αποκλεισμό του συμμετέχοντα από τον αγώνα και τη διαγραφή του από τα αποτελέσματα του αγώνα χωρίς κανενός είδους αποζημίωση.

  • Ο αριθμός συμμετοχής είναι προσωπικός και δεν μεταβιβάζεται, δεν μεταφέρεται ούτε δίνεται σε άλλο δρομέα σε καμία περίπτωση.

  • Οι συμμετέχοντες οφείλουν να έχουν διαβάσει και να σέβονται τις οδηγίες που έχουν λάβει από την Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα είτε ηλεκτρονικά είτε σε έντυπη μορφή καθ' όλη τη διάρκεια που προηγείται του αγώνα (π.χ.Τεχνικές Οδηγίες, Πρόγραμμα Αγώνα, κλπ) και οι οποίες έχουν αναρτηθεί και στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης.

  • Κάθε συμμετέχων οφείλει να συμπληρώσει με δική του ευθύνη τα στοιχεία που απαιτούνται στο πίσω μέρος του αριθμού συμμετοχής του, είτε αφορούν σε ζητούμενα στοιχεία επικοινωνίας είτε σε προσωπικά ιατρικά δεδομένα.

  • Η χρήση ποδηλάτου ή άλλου είδους τροχήλατου μέσου δεν επιτρέπεται κατά τη διάρκεια του αγώνα επί της διαδρομής είτε πρόκειται για δρομέα είτε άλλο συνοδεύον άτομο. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο άμεσα εμπλεκόμενος συμμετέχων αποκλείεται από τον αγώνα και καλείται να αποχωρήσει άμεσα από τη διοργάνωση.

  • Ο επίσημος χρόνος είναι ο χρόνος από την πιστολιά εκκίνησης. Ο καθαρός χρόνος είναι ο χρόνος από τη στιγμή που ο συμμετέχοντας περνάει τον τάπητα εκκίνησης μέχρι και τον τερματισμό του.

  • Η κατάταξη του αγώνα προκύπτει από τους επίσημους χρόνους τερματισμού. Ο καθαρός χρόνος και οι ενδιάμεσοι χρόνοι κοινοποιούνται μόνο για την ενημέρωση του δρομέα.

  • Η Οργανωτική Επιτροπή εγγυάται ότι δεν θα συλλέγει, καταχωρεί, αποθηκεύει, χρησιμοποιεί,  αναπαράγει, διαβιβάζει, διαδίδει και εν γένει επεξεργάζεται καθ’ οποιονδήποτε τρόπο Προσωπικά Δεδομένα σε οποιαδήποτε μορφή, πέραν από αυτή που είναι απολύτως αναγκαία για την εκπλήρωση των υποχρεώσεών του.

  • Η Οργανωτική Επιτροπή εγγυάται την εμπιστευτικότητα των Προσωπικών Δεδομένων που επεξεργάζεται και διασφαλίζει ότι η επεξεργασία αυτών γίνεται αποκλειστικά από τα απολύτως αναγκαία και ρητά εξουσιοδοτημένα πρόσωπα. 

  • Η Οργανωτική Επιτροπή θα λαμβάνει τα κατάλληλα τεχνικά και οργανωτικά μέτρα προκειμένου να διασφαλίζεται το κατάλληλο επίπεδο ασφαλείας έναντι των κινδύνων για την προστασία των υποκειμένων και να χρησιμοποιεί όλα τα πρόσφορα μέσα, όπως κρυπτογράφηση, ανωνυμοποίηση, ψευδωνυμοποίηση, antivirus, τείχος προστασίας, διαδικτυακές πύλες κλπ για την τήρηση των αρχών της εμπιστευτικότητας, ακεραιότητας, διαθεσιμότητας και αξιοπιστίας των Προσωπικών Δεδομένων που επεξεργάζεται ώστε η επεξεργασία αυτή να πληροί τις απαιτήσεις του ευρωπαϊκού Γενικού Κανονισμού για την Προστασία Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα και της εθνικής νομοθεσίας. 

  1. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ


Κεντρικά Γραφεία Διοργάνωσης. 

Εθνικό Καυτανζόγλειο Στάδιο, Προέκταση Αγ. Δημητρίου, ΤΚ 54638, Θεσσαλονίκη
ΤΗΛ. 2310200360, ΦΑΞ. 2310200361
EMAIL: info@thermaikosnighthalfmarathon.org
WEBSITE: www.thermaikoshalfmarathon.org



 Εικόνα που περιέχει κείμενο, γραμματοσειρά, λογότυπο, γραφιστική

Περιγραφή που δημιουργήθηκε αυτόματα

                                                        

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Μικροτραύμα: Γιατί είναι ωφέλιμο, και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μεγαλώσεις τους μύες σου Παρίσι 2024: Η 13άδα της ελληνικής ομάδας απαντά σε πέντε ερωτήσεις

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο Ο τύπος που πουλούσε κάθαρση στον ελληνικό αθλητισμό και κουνούσε το δάκτυλο σε όλους ήταν απλά άλλος ένας κοινός τραμπούκος;
Ο Ολυμπιακός Ημιμαραθώνιος στη συμπρωτεύουσα με 210 συμμετοχές Ο πρώτος ντοπαρισμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων – Τι είχε πάρει
Nutrition News

Salomon

Πρέπει να διαβάσετε
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
10 Σεπ 24
Ovidio Running: Στις 3 Νοεμβρίου τρέχουμε στο Λουτράκι
Το Ovidio Running επιστρέφει για 2η συνεχή χρονιά. στο Λουτράκι Κορινθίας την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2024 και σας προσκαλεί να τρέξετε ή να περπατήσετε στα βήματα του Λατίνου ποιητή Οβίδιου αγώνα δρόμου 10χλμ "Competitive Race 10k" , αθλητικό περιπτατο 2χλμ "Sports Walking 2k" καθώς και αγώνα παιδιών 1χλμ "Kids Run"

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse