PepsiCo Gives Back Kifissia 2025
Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Zen

Saucony TRIUMPH 22

Carnation Vican

Taygetos Challenge

Messini Marathon

Kallithea Run

Lefkada Green Half Marathon

Serres Ultra

Solygios Dromos

Evxidas

Patras Half Marathon

Efklios 5th Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores
Volos Half Marathon
22 Σεπ 24 ← πίσω

Γραμπουσιανές Διαδρομές

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΝΕΑΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

“ΓΡΑΜΠΟΥΣΙΑΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ” 

1η Έκδοση: ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024

ΚΟΥΤΟΥΦΙΑΝΑ ΓΡΑΜΒΟΥΣΑΣ, ΔΗΜΟΣ ΚΙΣΑΜΟΥ, Π.Ε. ΧΑΝΙΩΝ, ΚΡΗΤΗ 

Ο  Πολιτιστικός Σύλλογος Γραμβούσας σε συνεργασία με την Ομάδα Δρομέων Υγείας Κισάμου και τον Σύλλογο Γονέων Κηδεμόνων & Φίλων Μαθητών του ΕΕΕΕΚ Κισάμου διοργανώνουν για πρώτη φορά αγώνα τρεξίματος & δυναμικού βαδίσματος για όλους  με την ονομασία «Γραμπουσιανές Διαδρομές».

Στην πρώτη έκδοση της διοργάνωσης για το 2024 θα περιλαμβάνεται μια εύκολη διαδρομή μήκους 5,75Χλμ την οποία ονομάζουμε «Μπαλκόνι με Θέα» και η οποία θα έχει σημείο εκκίνησης τερματισμού τον αύλειο χώρο του Πολιτιστικού Συλλόγου Γραμβούσας στα Κουτουφιανά Γραμβούσας και θα διέρχεται κατά 85% από χωματόδρομους – αγροτικούς δρόμους. Χαρακτηριστικό της διαδρομής θα είναι η πανοραμική θέα (Εξ ου και το όνομα της διαδρομής) και η χαμηλή δυσκολία για trail διαδρομή δίνοντας έτσι την ευκαιρία σε όλους να συμμετάσχουν τρέχοντας ή περπατώντας, απολαμβάνοντας σε κάθε περίπτωση την μοναδική θέα της διαδρομής.

Ακολουθούν λεπτομέρειες & κανονισμοί για την διεξαγωγή της πρώτης έκδοσης των Γραμπουσιανών Διαδρομών.

  1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ & ΩΡΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2024, 18:30 μ.μ.


  1. ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Περιοχή πρώην Κοινότητας Γραμβούσας (Γραμβούσα, Δήμος Κισάμου, Χανίων). 


  1. ΣΗΜΕΙΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ:  

  • ΣΗΜΕΙΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ - ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ: Πολιτιστικός Σύλλογος Γραμβούσας – Κουτουφιανά Γραμβούσας (Αύλειος χώρος: https://maps.app.goo.gl/SyK1nQ8x9HNcmRRA8).


  1. ΤΥΠΟΣ ΑΓΩΝΑ - ΔΙΑΔΡΟΜΗ: Αγώνας Δρόμου (85% χωματόδρομοι – εύκολη trail) φυσιολατρικού – φιλανθρωπικού χαρακτήρα, που περιλαμβάνει την διαδρομή «Μπαλκόνι με Θέα» των 5,75 Χλμ. με ±175 μέτρα συνολική υψομετρική διαφορά. (Ανάλυση διαδρομής ΕΔΩ: https://tracedetrail.fr/en/trace/263912 ). Η διαδρομή ξεκινάει από τα Κουτουφιανά Γραμβούσας και διέρχεται μέσω χωματόδρομων μεσα από ελαιώνες και αμπέλια, ανηφορίζοντας προς την κορυφογραμμή της περιοχής όπου η θέα θα σας καταπλήξει για περίπου 1,7χλμ. Σε αρκετά σημεία στο Γραμπουσιανό Μπαλκόνι θα μπορείτε να θαυμάσετε στα Δυτικά τον κάμπο των Φαλασσάρνων και Ανατολικά τον κόλπο Κισάμου. Έπειτα η διαδρομή κατηφορίζει πάντα μεσα από χωματόδρομους και τερματίζουμε στα Κουτουφιανά με τα τελευταία 400μ να είναι άσφαλτος.


  1. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Δικαίωμα συμμέτοχης έχουν όλοι, ενήλικοι και ανήλικοι (όλων των ηλικιών). Συμμετέχοντες - παιδιά κάτω των 18 συμμετέχουν με ευθύνη των κηδεμόνων τους ενώ παιδιά Δημοτικού (από 12 ετών και κάτω) συμμετέχουν αποκλειστικά με συνοδεία γονέα ή κηδεμόνα. Ο αγώνας γενικά απευθύνεται σε αθλητές και μη, δρομείς και σε απλό κόσμο που τους αρέσει το τρέξιμο ή το δυναμικό βάδισμα. Συνιστάται στους συμμετέχοντες να είναι καλά στην υγεία τους και αναλαμβάνουν προσωπικά την ευθύνη του απαραίτητου ιατρικού ελέγχου, πριν τον αγώνα και υποχρεούται να αποδεχτούν τους ορούς συμμέτοχης κατά τη διάρκεια της ηλεκτρονικής εγγραφής. ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ επιτρέπονται αλλά πρέπει να είναι υπό συνεχή επιτήρηση και ευθύνη του αφεντικού τους και να κινούνται με λουρί.


  1. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Εγγραφές και πληρωμές θα πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά (σύνδεσμος ΕΔΩ: https://www.atpro.gr/grampousianes-diadromes/) και θα ολοκληρωθούν την Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2024 στις 21:00 ή μέχρι συμπληρώσεως των θέσεων. 


  1. ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΠΑΡΟΧΕΣ: Το κόστος συμμέτοχης ορίζεται στα 10€ για όλους και 5€ για παιδιά έως 12 ετών (Δημοτικού). ΑΜΕΑ δωρεάν. 

Το πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνει: 

  • Φάκελο με τον αριθμό συμμετοχής με 4 παραμάνες, chip χρονομέτρησης

  • Αναμνηστικό μπλουζάκι (μεγέθη με προτεραιότητα παραλαβής)

  • Αναμνηστικό Μετάλλιο Συμμετοχής (θα δοθεί κατά τον Τερματισμό) 

  • Υδροδοσία σε συγκεκριμένα σημείο της διαδρομής

  • Υγειονομική κάλυψη

  • Τροφοδοσία, Υδροδοσία, Κέρασμα μετά τον αγώνα

  • Φωτογραφικό υλικό

Μέρος των εσόδων θα δοθούν στο ΕΕΕΕΚ Κισάμου . Να σημειωθεί ότι η διοργάνωση δεν έχει καμία υποχρέωση και καμία ευθύνη για όποιον δεν έχει κάνει εγγραφή και προσέλθει στον αγώνα. Όποιος δεν έχει αριθμό συμμετοχής (bib) ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ούτε έχει δικαίωμα για οποιοδήποτε αναμνηστικό.

  1. ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΠΑΚΕΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Παραλαβή των πακέτων συμμέτοχης θα μπορεί να γίνει την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2024 και ώρες 15:30 με 18:00 από την Γραμματεία που θα υπάρχει στον χώρο του Πολιτιστικού Συλλόγου Γραμβούσας στα Κουτουφιανά. 


  1. ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ: Μπορείτε φθάσετε στα Κουτουφιανά Γραμβούσας με το όχημα σας ακολουθώντας την επαρχιακή οδό Κίσαμος - Πλάτανος. Τα Κουτουφιανά απέχουν περίπου 7Χλμ μετά την Κίσαμο.  (Οδηγίες εδώ: https://maps.app.goo.gl/FaBuCarL4AbvEN3d7 )


  1. ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ: Θα υπάρχει χρονικό όριο τερματισμού 1,5 ώρα (έγκυρες χρονομετρήσεις έως τις 20:00) ενώ θα υπάρχει “σκούπα” από άτομα της διοργάνωσης όπου θα συνοδεύουν τους τελευταίους δρομείς ώστε να μην παραμείνει κανείς μόνος στην διαδρομή.


  1. ΣΗΜΑΝΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ: Η διοργάνωση θα έχει μεριμνήσει για την επαρκή σηματοδότηση της διαδρομής που θα υποδεικνύει την σωστή πορεία του κάθε συμμετέχοντα ενώ θα υπάρχουν και εθελοντές όπου θα καθοδηγούν προς την σωστή πορεία. Επίσης θα υπάρχει χιλιομετρική σήμανση.


  1. ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ: Θα υπάρχει επαρκής υδροδοσία στην εκκίνηση και σε 2 ενδιάμεσα σημεία (στο 2,1ο Χλμ. και στο 4,5ο Χλμ.). 


  1. ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ & ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ: Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής με τον τερματισμό, ενώ θα γίνουν βραβεύσεις στους 3 πρώτους και 3 πρώτες στις γενικές κατηγορίες Ανδρών και Γυναικών στα 3 πρώτα Αγόρια και 3 πρώτα κορίτσια κάτω των 18 ετών, ενώ θα υπάρχει και κατηγορία ΑΜΕΑ. Επιθυμούμε για πρώτη χρονιά να υπάρχουν συμμετοχές όλων των ηλικιών με κίνητρο την χαρά της συμμετοχής, να θαυμάσουν την ξεχωριστή θέα της διαδρομής να έχουν την ευχαρίστηση της άθλησης στην φύση και την προσφορά στον συνάνθρωπο.


  1. ΑΝΑΒΟΛΗ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Σε οποιαδήποτε περίπτωση που αναβληθεί ο αγώνας θα υπάρχει νεότερη ανακοίνωση με νέα ημερομηνία.


  1. ΠΡΟΣΩΠΙΚA ΕΙΔH: Στον χώρο του Συλλόγου θα υπάρχει χώρος όπου οι συμμετέχοντες θα μπορούν να αφήσουν τα προσωπικά τους είδη για φύλαξη όσο διαρκεί το τρέξιμο και θα μπορούν να τα παραλάβουν μετά τον τερματισμό τους .


  1. ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ – ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Οι διοργανωτές θα έχουν συμβάλει τα μέγιστα στο να πραγματοποιηθεί ένας ασφαλής αγώνας με την συμβολή του τμήματος Κισάμου του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού.


  1. ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ: Η Διοργάνωση διατηρεί τα πνευματικά δικαιώματα της φωτογράφισης και κινηματογράφησης του αγώνα, που πραγματοποιείται από συνεργάτες & εθελοντές. Κάθε αθλητής του οποίου γίνεται δεκτή η αίτηση συμμετοχής, αποδέχεται αυτόματα το συγκεκριμένο όρο, γνωρίζοντας ότι ενδέχεται να εμφανιστεί το πρόσωπό του σε φωτογραφίες ή βίντεο, χωρίς να του ζητηθεί η άδεια και χωρίς να μπορεί να διεκδικήσει κάποια αποζημίωση από τυχόν δημοσίευση υλικού του αγώνα.


Οι διοργανωτές έχουν το δικαίωμα να αλλάξουν τους κανόνες. Επίσης για ότι δεν προβλέπεται στην προκήρυξη η διοργάνωση θα εκδώσει νέα ενημέρωση – ανακοίνωση ή θα αποφασίζει επιτόπου.

Από την οργανωτική ομάδα

Πληροφορίες:

Παπαδημητράκης Μενέλαος: 6976517472

Γιουρουκάκης Γεώργιος: 6973359833

Emails:

politistikos.gramvousas@gmail.com

odykissamou@gmail.com      

Αποδεχτείτε τους όρους και στη συνέχεια συμπληρώστε τα στοιχεία σας
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)! Αναλύοντας τις 4 Δρομικές Ζώνες Προπόνησης – Αντοχής, Κατώφλι, Ταχύτητας και Σπρίντ!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
10 λάθη των δρομέων πριν την προπόνηση 7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο
Θεόδωρος Λουλούδης: «Προσκαλούμε όλους τους δρομείς να έλθουν στον Ημιμαραθώνιο Πάτρας στις 6 Απριλίου 2025» The Ultimate – Σαρακοστή – Challenge
Nutrition News

PepsiCo Gives Back Kifissia 2025

Crete Marathon

Thessaloniki Half Marathon


Πρέπει να διαβάσετε
24 Φεβ 25
On Cloudsurfer 2: Η άνεση που κερδίζει στα καθημερινά μας χιλιόμετρα
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο On Cloudsurfer 2 είναι επί τέλους εδώ, βελτιωμένο , πιο μαλακό και άνετο για τα καθημερινά μας χιλιόμετρα. Δεν είναι τυχαίο που η On το λάνσαρε με μότο "soft wins" καθώς αυτή είναι και η αίσθηση που σου αφήνει απο τα πρώτα χιλιόμετρα.
19 Φεβ 25
30 Μαρτίου τρέχουμε στην Κηφισιά 5-10χλμ «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2025»
PepsiCo Gives Back: Υπό την αιγίδα του Δήμου Κηφισιάς, η PepsiCo Hellas διοργανώνει Αγώνες Δρόμου για όλους! Το «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2025 - Run Smile Repeat» θα πραγματοποιηθεί σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά, την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025
04 Φεβ 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
28 Ιαν 25
Αραφήνειος Δρόμος 2025: Στις 23 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Αραφήνειος Δρόμος διεξάγεται για 9η χρονιά στη Ραφήνα με διοργανωτές τον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου και τον σύλλογο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ . Η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες δρόμου επί δημοσίας οδού στις αποστάσεις των 10χλμ και 5χλμ καθώς και 1χλμ για παιδιά.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse