Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition



Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
19 Ιαν 25 ← πίσω

Καραλής στην WA: «Νιώθω πιο σίγουρος από ποτέ για ακόμη μεγαλύτερες επιδόσεις»

ΣΕΓΑΣ

Ο Εμμανουήλ Καραλής ετοιμάζεται για την πρεμιέρα του στην αγωνιστική δράση για το 2025 και η Παγκόσμια ομοσπονδία στίβου στην επίσημη ιστοσελίδα της φιλοξένησε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη του κορυφαίου Έλληνα άλτη του επί κοντώ. 

Ο «χάλκινος» Ολυμπιονίκης του Παρισιού στις 24 Ιανουαρίου αγωνίζεται στο μίτινγκ του Ρουέν και όπως τόνισε στην WA φέτος είναι πιο σίγουρος από ποτέ μετά και από την κατάρριψη του πανελληνίου ρεκόρ με το άλμα του στα 6,00 μ. τον περασμένο Αύγουστο.

«Φυσικά το να πάρω ένα Ολυμπιακό μετάλλιο σε ηλικία 24 ετών είναι κάτι μεγάλο, αλλά το μεγαλύτερο ορόσημο μου είναι το άλμα πάνω από 6 μέτρα. Είναι κάτι που πάντα ονειρευόμουν», είπε ο Καραλής και συνέχισε: «Το έκανα και τώρα νιώθω πιο σίγουρος από ποτέ. Νιώθω ότι μπορώ να αρχίσω να σκέφτομαι υψηλότερες επιδόσεις».

Αναφερόμενος στον κορυφαίο άλτη του επί κοντώ, τον ασταμάτητο Σουηδό Μόντο Ντουπλάντις, ο Καραλής τόνισε: «Είμαι στην ίδια ηλικία με τον Μόντο, οπότε ελπίζω να συνεχίσουμε μαζί. Ο Μόντο θα κάνει ό,τι κάνει και ελπίζω να αρχίσω να τον πλησιάζω. Είναι ένα μεγάλο κίνητρο, έχοντας τον Μόντο φίλο και συναγωνιστή, να βρισκόμαστε στους αγώνες μαζί κάθε εβδομάδα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τον στίβο και για το επί κοντώ».

Στη συνέχεια ο κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ μίλησε για το είδωλο του, τον Σεργκέι Μπούμπκα: «Όταν ήμουν μικρός ο Σεργκέι ήταν ένα από τα μεγαλύτερα είδωλα μου. Στο Κάλι (σ.σ. Παγκόσμιο πρωτάθλημα Κ18), μου έδωσε το πρώτο μου μετάλλιο, δίπλα στον Μόντο. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι έκανε το ίδιο με τα ίδια μετάλλια, εγώ πήρα χάλκινο και ο Μόντο πήρε το χρυσό. Είναι κάτι σπουδαίο. Λέει ότι είμαι πολύ καλός αθλητής του επί κοντώ και όταν το λέει ο συγκεκριμένος, είναι κάτι εκπληκτικό».

Ο 25χρονος άλτης μίλησε για τις όχι και τόσο ευχάριστες στιγμές που πέρασε και τα «σκαμπανεβάσματα» της ψυχολογίας που τον επηρέασαν και στην αθλητική του πορεία. «Έχω αντιμετωπίσει τον ρατσισμό και την κατάθλιψη», τόνισε και συνέχισε: «Είχα ένα ή δύο χρόνια που δεν μπορούσα να αποδώσω όσο καλά ήθελα, αλλά πίστευα στον εαυτό μου και είχα ένα σύστημα υποστήριξης γύρω μου. Έχω την οικογένεια μου και άλλους ανθρώπους γύρω μου που με υποστηρίζουν τους ατζέντηδες μου, τους προπονητές μου και τους συναθλητές μου. Με βοήθησαν να ξεπεράσω όλα αυτά τα προβλήματα και μερικές φορές χρειάζεται να χαλαρώσεις και να σκεφτείς τη ζωή γενικά. Ήμουν πιο πεινασμένος από ποτέ για να επιστρέψω και να αγωνιστώ στο υψηλότερο επίπεδο. Είμαι πολύ τυχερός που έχω την οικογένεια μου κοντά μου».

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην οικογένεια του αλλά και στο προπονητικό τιμ που τον πλαισιώνει: «Ο μπαμπάς μου είναι ο πυρήνας και ο μαέστρος», είπε ο Κάραλης που εξήγησε ότι το προπονητικό τιμ που αποτελείται από τον Μάρτσιν Στσεπάνσκι, τον Γιώργο Πομάσκι και φυσικά τον πατέρα του Χάρη Καραλή έχει φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

«Προπονούμαι καθημερινά με τον Μιλτιάδη (σ.σ. Τεντόγλου) για την τεχνική μου στο τρέξιμο, τα βάρη και την εκρηκτικότητα. Ο μπαμπάς μου κάνει τη φυσική προετοιμασία για να φτιάξω το σώμα μου σωστά μέχρι να έρθει η ώρα να πάω στην Πολωνία, όπου προπονούμαι μαζί με τον Λίσεκ. Είναι διασκεδαστικό να προπονούμαι με άλλους αθλητές στο ίδιο επίπεδο και μου αρέσει να βρίσκομαι στην Ελλάδα και μετά να πηγαίνω στην Πολωνία σε προπονητικά καμπ. Αυτό το προπονητικό μοντέλο μου βγήκε πολύ καλά. Ο μπαμπάς μου, φυσικά, είναι ο συντονιστής όλης αυτής της ομάδας», λέει ο Καραλής.

«Το επί κοντώ αλλάζει και νομίζω ότι βρισκόμαστε στη χρυσή εποχή», ανέφερε ο Έλληνας άλτης του επί κοντώ και συνέχισε: «Το να έχεις έναν αθλητή σαν τον Μόντο να κάνει μαγικά πράγματα είναι σπουδαίο. Ακόμα κι αν ο Μόντο δεν ήταν ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ, έχουμε πολλούς αθλητές που πηδούν 5,90 μέτρα και 6,00 μ. τώρα. Στο μέλλον σίγουρα θα δούμε εκπληκτικά πράγματα. Πιστεύω πραγματικά ότι μπορώ να είμαι συνεπής σε άλματα στα 6 μ. και ανυπομονώ για το μέλλον».

Όταν ρωτήθηκε για το εάν έχει αλλάξει η καθημερινότητα του μετά τις επιτυχίες που σημείωσε το 2024 ο Εμμανουήλ Καραλής, απάντησε: «Στην Αθήνα όπου κι αν πάω τώρα είμαι αναγνωρίσιμος. Είναι κάτι καινούργιο για μένα. Πριν, ο κόσμος με ήξερε, είχα κάνει πανελλήνια ρεκόρ και είχα μερικά μετάλλια, αλλά τώρα μετά το χάλκινο Ολυμπιακό και μετά τα 6 μέτρα, είναι κάτι πολύ μεγάλο».

Όσο για τι σκέφτεται να κάνει όταν τελειώσει το κεφάλαιο του πρωταθλητισμού τόνισε: «Θέλω να φτιάξω έναν αθλητικό σύλλογο και να βοηθήσω τους νέους που ξεκινούν το άθλημα του επί κοντώ. Τώρα δεν είναι η ώρα γιατί πρέπει να επικεντρωθώ σε αυτά που θέλω να πετύχω, αλλά σίγουρα θέλω να κάνω κάτι για να βοηθήσω τις νεότερες γενιές στην Ελλάδα να ασχοληθούν με το επί κοντώ».

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Τα Σημαντικά Οφέλη της Αερόβιας Προπόνησης Γιατί Όλοι Τρέχουν;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Νέα επιστημονική έρευνα από τον Γιάννη Λουκά του ΤΕΦΑΑ Αθηνών δείχνει ότι η προπόνηση αντοχής επιφέρει διαφορετικές προσαρμογές στα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου Αν ένας αθλητής πρέπει να χάσει βάρος, με τι ρυθμό πρέπει να το κάνει;
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025 10 ασκήσεις που καλό είναι να… αποφύγετε
Nutrition News

Salomon

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse