Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony



Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Kallithea Run

Volos Half Marathon

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores

26 Ιαν 25 ← πίσω

7 Έλληνες στον Μαραθώνιο Μαρακές, και πρωτιά κατηγορίας από τον 70χρονο Σπυράκη με 3:41:49!

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Στο Μαρόκο πραγματοποιήθηκε το πρωί ο 35ος Marathon International de Marrakech, και ο Δημήτρης Σπυράκης έκλεψε την παράσταση από Ελληνικής πλευράς. Ο 70χρονος δρομέας (γεννήθηκε το 1955) τερμάτισε σε 3:41:49 / 3:42:20 και κατέλαβε την 537η θέση μεταξύ των 1.379 ανδρών που έτρεξαν, και την 1η στην κατηγορία άνω των 70 ετών. Στην κατηγορία αυτή αγωνίστηκαν 6 δρομείς, και η κατάταξη είναι :

1. SPYRAKIS, DIMITRIOS 1955 3:41:49 3:42:20
2. DONNINI, ALBERTO 1951 4:03:02 4:03:38
3. Claus, Mike 1955 5:06:52 5:07:20
4. Wertanen, Peter 1952 5:19:44 5:21:23
5. Kostic, Milo 1941 5:44:11 5:45:42
6. Rzenicki, Andrzej 1951 5:45:47 5:45:47

Ωστόσο ο χρόνος του Δημήτρη Σπυράκη δεν αποτελεί πανελλήνιο ρεκόρ 70+! Αυτό το κατέχει ο Παύλος Μπασδέκης με 3:38:45 στη Θεσσαλονίκη το 2017. Απίστευτες επιδόσεις, αλλά πραγματικές! Τότε ο Παύλος Μπασδέκης (γεν. 1946), ήταν 71 ετών.

Αυτά είναι τα περάσματα του Δημήτρη Σπυράκη στο Μαρακές :


7.5Km 38:13 37:42 5:01 min/km
10Km 49:38 49:06 4:33 min/km
15Km 1:17:49 1:17:17 5:38 min/km
20Km 1:42:01 1:41:29 4:50 min/km
26.75Km 2:18:01 2:17:29 5:20 min/km
31.5Km 2:44:11 2:43:39 5:30 min/km
35Km 3:03:06 3:02:34 5:24 min/km
40Km 3:31:01 3:30:29 5:34 min/km
Finish 3:42:20 3:41:49 5:10 min/km

Αναλυτικά οι Έλληνες :


Μαραθώνιος
214. 1513 Spanudis, Savas 1977 3:11:33 3:11:57
537. 1517 SPYRAKIS, DIMITRIOS 1955 3:41:49 3:42:20
1050. 1136 POUTIOS, CHARALAMPOS 1968 4:27:01 4:27:51

Ημιμαραθώνιος
2569. 7522 LAMPROS, ANDREAS 2024 1:53:19 2:00:30
310. 7876 VASILARAKI, ANNA MARIA 1992 1:56:24 2:03:35
3619. 7510 KOUTIVIS, PAVLOS 1975 2:05:29 2:13:59
4612. 7482 KALOGEROPOULOS, PETROS 1962 2:26:50 2:34:13


Οι 3 πρώτοι άνδρες - Μαραθώνιος
1. KIGEN KIBIWOTT, Alfonce 2:08:48 2:08:50
2. BOUQANTAR, Soufiyan 2:09:13 2:09:15
3. AIT CHITACHEN, Omar 2:09:25 2:09:28

Οι 3 πρώτες γυναίκες - Μαραθώνιος

1. TIRFI TSEGAYE, Beyene 2:25:43 2:25:46
2. SAOUD, Oumaima 2:29:49 2:29:53
3. ABEBECH AFEWORK, Bekele 2:30:40 2:30:44


Οι 3 πρώτοι άνδρες - Ημιμαραθώνιος

1. AITOURKIA, Aziz 1:01:36 1:01:36
2. LEONARD KIPKOECH, Langat 1:01:39 1:01:39
3. Hadout, Mousaab 1988 1:01:41 1:01:42


Οι 3 πρώτες γυναίκες - Ημιμαραθώνιος

1. JEPCHUMBA KILONZO, Violah 1:10:44 1:10:44
2. KHAHAAZ, KAWIAR 1990 1:11:32 1:11:33
3. MCHROUH, Nazha 1:12:01 1:12:01
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Οι 35 καλύτεροι άνδρες Έλληνες στα 110 μέτρα εμπόδια για το 2025, και οι 33 καλύτεροι στον κλειστό στα 60μ εμπόδια Οι 67 καλύτερες Ελληνίδες στα 100 μέτρα εμπόδια για το 2025, και οι 34 στον κλειστό στα 60μ εμπόδια

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Νέα μέθοδος προπόνησης αντοχής που βελτιώνει περισσότερο τον όγκο αίματος και την απόδοση σε δρομείς Άθληση χωρίς… παρατράγουδα!
20 χρόνια πριν : 11ος Μαραθώνιος Ρώμης, 13 Μαρτίου 2005 Ο Ολυμπιακός Ημιμαραθώνιος στη συμπρωτεύουσα με 210 συμμετοχές
Nutrition News

Backyard ultra Rodopi Runners

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse