Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
1st Giannoula Race blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony TRIUMPH 22

Taygetos Challenge

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Evxidas

Patras Half Marathon

Efklios 5th Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores
Volos Half Marathon
02 Φεβ 25 ← πίσω

Πανελλήνιο Ανωμάλου : Σε Βαλαχά και Σταματοπούλου τα πρώτα χρυσά της ημέρας

Το αθλητικό Κέντρο Σκαμνιές για μία ακόμη φορά φόρεσε τα καλά του για να υποδεχθεί τους κορυφαίους αθλητές και αθλήτριες των μεσαίων αποστάσεων, που συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος.

Σε μια διαδρομή ανανεωμένη, με ανεβασμένο βαθμό δυσκολίας, που δημιούργησε όμορφο συναγωνισμό.

Το πρώτο αγώνισμα της ημέρας ήταν τα 4χλμ. Γυναικών Κ20 με τις Μυρτώ Βαλαχά (ΑΟ Πέλοψ) και Ιουλιάννα Ρούσσου (ΓΣ Ηλιούπολης) να είναι εξαρχής τα φαβορί για την κατάκτηση της πρώτης θέσης.

Η Βαλαχά πήρε από την αρχή το προβάδισμα και περίπου στα μισά της διαδρομής το μεγάλωσε. Η αθλήτρια της Ολυμπίας Λυμπεράτου τερμάτισε πρώτη σε 14.03 και άφησε πίσω της την Ρούσσου με 14.22. Η τριάδα του αγώνα έκλεισε με την Λεμονιά Κιούλου (ΑΕ Μεσογείων Αμεινίας) με 14.43.



Η διαδρομή είχε αρκετές δυσκολίες, ωστόσο ήταν ωραία. Τα εμπόδια και η άμμος ήταν τα δυσκολότερα σημεία. Επέλεξα να αλλάξω σχετικά νωρίς ρυθμό, γιατί ένοιωθα πως ήταν λίγο αργός. Πήγαμε μαζί με την Ιουλιάννα στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής, όμως, ένιωθα καλά τα πόδια μου και επέλεξε να φύγω μπροστά. Σε αυτή τη διοργάνωση τρέχουμε κυρίως για τη νίκη και για να δούμε την αγωνιστική μας κατάσταση. Η προετοιμασία για την επόμενη χρονιά εξελίσσεται πολύ καλά. Φέτος κάνω και κάποιες ο διπλές, ωστόσο αυτό δεν είναι εύκολο λόγω και του σχολείου. Ο φετινός στόχος είναι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20 στο Τάμπερε“, είπε η Βαλαχά, που θα πάρει μέρος και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου στο ΣΕΦ.

Άνετη ήταν η επικράτηση και της Ιωάννας Σταματοπούλου (Πανιώνιος ΓΣ) στα 3χλμ. Γυναικών Κ18. Η τρίτη τον περασμένο Οκτώβριο στην παγκόσμια γυμνασιάδα έδειξε πως είναι σε πολύ καλή κατάσταση ενόψει των αγώνων του ανοιχτού.

Πανελλήνιο Ανωμάλου : Νίκη για Μπιτάδο στους Άνδρες, πρώτη θέση για Κύρτση στα 8χλμ. Κ23.

Πανελλήνιο Ανωμάλου : Εύκολη επικράτηση για την Αναστασάκης στα 8χλμ. των γυναικών. Χρυσά για Χατζηπαναγιώτη, Σιώμο.

Live streaming Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος 2025.

Teaser video : Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος 2025.

Οι προσωπικές φωτογραφίες σας! Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος 2025.

Τα αποτελέσματα

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Πώς να διαχειριστείτε την κόπωση όταν αθλείστε Μικροτραύμα: Γιατί είναι ωφέλιμο, και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μεγαλώσεις τους μύες σου

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Δοκιμάζουμε το Proto Runner 1 της Ena Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)!
Γιώργος Γκούντας : Η στήριξη πίσω από το Μετάλλιο. Μια πετυχημένη χρονιά Ο Παναγιώτης Μικρογιαννάκης στο Σπάρταθλο 2024 με στόχο το άγαλμα του Λεωνίδα και να προβάλει το έργο και την προσφορά της ActionAid!
Nutrition News

Crete Marathon

Thermaikos Half Marathon


Πρέπει να διαβάσετε
04 Φεβ 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
28 Ιαν 25
Αραφήνειος Δρόμος 2025: Στις 23 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Αραφήνειος Δρόμος διεξάγεται για 9η χρονιά στη Ραφήνα με διοργανωτές τον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου και τον σύλλογο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ . Η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες δρόμου επί δημοσίας οδού στις αποστάσεις των 10χλμ και 5χλμ καθώς και 1χλμ για παιδιά.
13 Ιαν 25
4ο Koumaria Trail Series - 8 και 9 Φεβρουαρίου τρέχουμε στα βουνά της Πάτρας
Η ΚοινΣΕπ ΔΙΑΒΑ διοργανώνει τo Σάββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου 2025  για 4η χρονιά το Koumaria Trail Series, μια ολοκληρωμένη σειρά αγώνων ορεινού τρεξίματος, στον ευρύτερο χώρο των Πατρών.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse