Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno

Saucony

VICAN Carnation



Serres Ultra

Kallithea Run

Volos Run

Poseidon Half Marathon

Efklis Imitates

X-treme Stores

11 Μαϊ 25 ← πίσω

Koutouki Trail Run 2025

ΔΗΜΟΣ ΠΑΙΑΝΙΑΣ

 

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

Koutouki trail run 2025”

Κυριακή 11 Μαΐου 2025 & Ώρα 10:00

Θέση Σπήλαιο Κουτούκι στην Παιανία

 

Ο Δήμος Παιανίας σε συνεργασία με τον Σύνδεσμο Προστασίας & Ανάπτυξης Υμηττού (ΣΠΑΥ) προκηρύσσουν τον 4ο χωμάτινο αγώνα δρόμου με την ονομασία «4ο Koutouki trail run», απόστασης 10χλμ, καθώς και 1.000μ. για μαθητές Δημοτικού και Γυμνασίου, την Κυριακή 11 Μαΐου 2025 με ώρα έναρξης την 10:00πμ.

 

Σκοπός του Αγώνα:

Σκοπός και βασική επιδίωξη του αγώνα είναι η γνωριμία των συμμετεχόντων με το ιδιαίτερο φυσικό κάλλος της διαδρομής, τη διάδοση της οικολογικής συνείδησης, μέσα από την υιοθέτηση φιλικής στάσης απέναντι στο περιβάλλον, προάγοντας έτσι την προστασία του.

Για την επίτευξη του εν λόγω σκοπού, ΌΛΑ τα έσοδα του αγώνα θα διατεθούν προκειμένου να αγοραστούν δέντρα, τα οποία θα φυτευτούν, έτσι ώστε να πρασινίσει ξανά ο Υμηττός.

 

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 11 Μαΐου 2025.

Θα διεξαχθούν οι παρακάτω αγώνες:

– Αγώνας δρόμου 10χλμ

– 1.000μ. μαθητών Δημοτικού και Γυμνασίου

 

Η Ώρα εκκίνησης του αγώνα των 10χλμ ορίζεται η 10:00π.μ. και του 1χλμ η 10:10π.μ.

 

Σημείο Εκκίνησης – Τερματισμού:

Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν από τη θέση Σπήλαιο Κουτούκι στην Παιανία.

 

Ώρα Προσέλευσης:

Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να βρίσκονται στο χώρο διεξαγωγής του αγώνα, τουλάχιστον 1ώρα πριν την προγραμματισμένη ώρα έναρξης.

 

Διαδρομή:

Η διαδρομή είναι χωμάτινη, κυκλική με κοινό σημείο εκκίνησης και τερματισμού τη θέση Σπήλαιο Κουτούκι στην Παιανία.

Το μήκος είναι μετρημένο 10χλμ. και η διαδρομή θα επιτηρείται από εθελοντές.

Κατά μήκος της θα υπάρχουν σημεία πρώτων βοηθειών, καθώς και σταθμοί υδροδοσίας.

Οι συμμετέχοντες θα διασχίσουν μια διαδρομή ιδιαίτερου φυσικού κάλλους απολαμβάνοντας έναν μοναδικό τοπίο με απεριόριστη θέα στην Αττική γη, πλούσια σε πανίδα και χλωρίδα.

Η διαδρομή παρουσιάζει μικρές υψομετρικές διακυμάνσεις, χωρίς να υπερβαίνει τη μέτρια δυσκολία.

Απευθύνεται τόσο σε αρχάριους, όσο και σε ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης αθλητές, οι οποίοι θέλουν να νιώσουν τη χαρά της άθλησης και να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί με οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες και η ώρα εκκίνησης μπορεί να μεταβληθεί, εάν αυτό επιβληθεί από τις καιρικές συνθήκες.

 

Δικαίωμα Συμμετοχής:

Στον αγώνα των 10.000μ. έχουν δικαίωμα να συμμετάσχουν Άνδρες και Γυναίκες, οι οποίοι είναι γεννημένοι το έτος 2009 και προγενέστερα.

Οι ανήλικοι οι οποίοι επιθυμούν να συμμετάσχουν (βλ. μαθητές λυκείου) θα πρέπει να έχουν τη γονική συναίνεση.

Στον αγώνα των 1.000μ. δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Δημοτικού και Γυμνασίου.

Στη διοργάνωση θα υπάρξει ανώτατος αριθμός συμμετεχόντων, ο οποίος ορίζεται στα 500 άτομα για τον αγώνα των 10χλμ και τα 150 άτομα για τον αγώνα του 1χλμ.

Οι συμμετοχές των αγώνων συμπληρώνονται, όταν καλυφθούν όλες οι θέσεις.

Οι συμμετοχές αποτελούν προσωπικά δεδομένα και δεν μεταβιβάζονται σε άλλα άτομα.

 

Διπλώματα – Μετάλλια:

Όλοι οι συμμετέχοντες, οι οποίοι θα έχουν δηλώσει συμμετοχή μέχρι την προκαθορισμένη ημερομηνία, θα λάβουν αναμνηστικό μετάλλιο & μπλουζάκι.

Επιπρόσθετα θα υπάρξει απονομή μεταλλίων στους 3 πρώτους νικητές ανά αγώνα, φύλο και κατηγορία.

Ειδικότερα:

  • Αγόρια 1.000μ για Δημοτικά Σχολεία.
  • Αγόρια 1.000μ Γυμνάσια.
  • Κορίτσια 1.000μ για Δημοτικά Σχολεία.
  • Κορίτσια 1.000μ Γυμνάσια.
  • Άνδρες 10.000μ. ανεξαρτήτου ηλικίας.
  • Γυναίκες 10.000μ. ανεξαρτήτου ηλικίας.

Κύπελλο θα δοθεί στους 1ους νικητές (άνδρες/ γυναίκες) του δρόμου των 10χλμ, καθώς και του 1χλμ.

Τα αποτελέσματα των νικητών θα ανακοινωθούν άμεσα και οι βραβεύσεις θα πραγματοποιηθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα, λίγη ώρα μετά από τον τερματισμό των πρώτων αθλητών.

 

Πληροφορίες Παιδικού Αγώνα 1.000μ.

Στο πλαίσιο της ευαισθητοποίησης των παιδιών και της περαιτέρω επαφής τους με το περιβάλλον, την άσκηση, τον αθλητισμό και το “ευ αγωνίζεσθαι” διοργανώνουμε και φέτος τον Παιδικό Αγώνα 1.000μ αποκλειστικά για παιδιά Δημοτικού και Γυμνασίου.

Σκοπός και βασική επιδίωξη του Παιδικού αγώνα είναι η ανάπτυξη από τους αυριανούς ενεργούς πολίτες, του σεβασμού στην αθλητική διαδικασία, του σεβασμού της προσπάθειας που καταβάλει ο κάθε διαγωνιζόμενος, της τήρησης των κανόνων συμμετοχής σε εκδηλώσεις, γενικότερα της επαφής τους με το περιβάλλον, αλλά και της σημαντικής δράσης της δενδροφύτευσης.

 

Δεν θα υπάρξει ηλεκτρονική χρονομέτρηση – κατάταξη στον παιδικό αγώνα, καθώς πεποίθησή μας είναι ότι η συμμετοχή κάθε παιδιού στον αγώνα, από μόνη της αποτελεί ένα Μεγάλο Έπαθλο και μια Μεγάλη Νίκη, ανεξάρτητα από τον χρόνο που θα σημειώσει ή τη θέση στην οποία θα τερματίσει.

Η εκκίνηση του παιδικού αγώνα θα γίνει 10΄ μετά την εκκίνηση του δρόμου των 10.000μ.

Η διαδρομή δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες δυσκολίες, καθώς έχει ελάχιστη υψομετρική διαφορά.

Η εγγραφή για τον παιδικό αγώνα είναι δωρεάν, θα πρέπει όμως να γίνεται με την ευθύνη του γονέα ή κηδεμόνα του παιδιού, καθώς απαιτείται η συναίνεσή του.

 

Κόστος Συμμετοχής:

Το κόστος διεξαγωγής της διοργάνωσης το αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου ο Δήμος Παιανίας.

Κάθε αθλητής που θα δηλώσει να συμμετάσχει στον αγώνα των 10χλμ θα κληθεί να καταβάλει 5€, τα οποία θα διατεθούν ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ για την αγορά δέντρων τα οποία θα φυτευτούν στον Υμηττό.

 

Υγειονομικά:

Όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν στη διοργάνωση με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη, σε ενδεχόμενο γεγονός που σχετίζεται με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.

Στον αγώνα θα υπάρχει ιατρική κάλυψη με παρουσία ασθενοφόρου καθώς και παροχή πρωτοβάθμιας υγειονομικής περίθαλψης, εφόσον απαιτηθεί.

Κάθε αθλητής οφείλει να έχει υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση.

Υπενθυμίζεται ότι από τον ισχύοντα αθλητικό νόμο, επιβάλλεται ο καρδιολογικός έλεγχος σε κάθε αθλητή, καθώς και η έγκριση γιατρού (καρδιολόγου), από την οποία να προκύπτει ότι ο κάθε συμμετέχον είναι ικανός να λάβει μέρος στον αγώνα.

Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις, αφού όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και η υποβολή της δήλωσης συμμετοχής επέχει θέση Υπεύθυνής Δήλωσης του νόμου 1599/1986, ότι έχει προβεί σε όλες τις προληπτικές εξετάσεις και ότι έχει λάβει την άδεια του καρδιολόγου, να λάβει μέρος στη διοργάνωση.

Οι αθλητές κάτω των 18 ετών συμμετέχουν με ευθύνη των γονέων τους.

 

Σταθμοί Ανεφοδιασμού (Υδροδοσία):

Θα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού με εμφιαλωμένο νερό κατά μήκος της διαδρομής (Εκκίνηση – Τερματισμός & στο μισό της διαδρομής).

 

Χρονομέτρηση:

Οι δρομείς θα φέρουν chip ηλεκτρονικής χρονομέτρησης (μιας χρήσεως).

Στον αγώνα θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση με σημεία ελέγχου στην εκκίνηση, ενδιάμεσα της διαδρομής και στον τερματισμό.

 

Δηλώσεις Συμμετοχής:

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται αποκλειστικά και μόνο στο Link εγγραφών το οποίο φαίνεται στη συνέχεια, μέχρι τη στιγμή που αυτό θα κλειδώσει.

https://raceid.com/el/races/13525/about

 

 

Παραλαβή Αριθμών Συμμετοχής:

Στο χώρο της εκκίνησης θα λειτουργεί Γραμματεία και όσοι λάβουν μέρος θα μπορούν να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους.

Η διάθεση και παραλαβή των αριθμών συμμετοχής θα ολοκληρωθεί 60΄ πριν την προγραμματισμένη έναρξη.

 

Επιτήρηση Προσωπικών Ειδών:

Κοντά στην Εκκίνηση/Τερματισμό θα υπάρχει χώρος επιτηρήσεις προσωπικών ειδών και αντικειμένων.

Παρόλο που ο χώρος θα επιτηρείται, σας συνιστούμε να μην εναποθέσετε αντικείμενα ιδιαίτερης αξίας ή χρήματα, μαζί με τα προσωπικά σας αντικείμενα.

 

Πρόσβαση στο Σημείο Εκκίνησης.

Για την ευκολότερη πρόσβασή σας στον αγώνα, επισυνάπτεται το ακριβές γεωγραφικό στίγμα Εκκίνησης και Τερματισμού.

Θερμή παράκληση να βρίσκεστε στο σημείο εκκίνησης τουλάχιστον 80' πριν την προγραμματισμένη ώρα εκκίνησης.

Επιπλέον συνιστάται να αφήσετε τα αυτοκίνητα σας τουλάχιστον 500 με 800μ μακριά από το σημείο εκκίνησης, καθώς δεν υπάρχει δυνατότητα εύκολης αναστροφής.

https://maps.app.goo.gl/ZUMpmkQJeaLvFihi7

 

Επικοινωνία:

Για κάθε είδους πληροφορία σχετικά με τον αγώνα μπορείτε να απευθυνθείτε: email: politismos-athlitismos@peania.gov.gr τηλ.: 213 201 6028.

Για την Οργανωτική Επιτροπή

__________________(όνομα)

_____________________(ιδιότητα)

Δήμος Παιανίας

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
ΟΑΚΑ ΑΕ: Μαυρωτάς & Χανδακάς στο SportsPodcast – Ο Βρούτσης αφήνει την ΕΟΕ στο… διαβάστηκε Πώς να βρείτε το σωστό νούμερο παπουτσιού για υγιή πόδια

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Zumba και διατροφή: Μια καλή «συνταγή» αδυνατίσματος Βιταμίνες και ανόργανα άλατα για δρομείς
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση; Το σώμα σου και εσύ: κινήσου προς την ευεξία!
Nutrition News

Pepsico Gives Back Kifissia

Crete Marathon

Chalkiopoulo Run

Poikilo Rocky Mountain

Πρέπει να διαβάσετε
04 Μάρ 26
Το On Cloudmonster 3 επιστρέφει πιο εντυπωσιακό από ποτέ!
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το On Cloudmonster επιστρέφει με την τρίτη του έκδοση και επιβεβαιώνει τη φήμη του σαν ένα εκπληκτικό αθλητικό παπούτσι για όσους αγαπούν ένα σταθερό μαλακό παπούτσι τρεξίματος με εντυπωσιακό στυλ.
27 Φεβ 26
29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό στην Κηφισιά 5-10χλμ «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2026»
Την Κυριακή 29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό! «PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.»: Οι Αγώνες Δρόμου της PepsiCo Hellas για καλό σκοπό επιστρέφουν για τρίτη συνεχή χρονιά στην Κηφισιά!
26 Φεβ 26
On Cloudrunner 3 : Μια εξαιρετική επιλογή για τα καθημερινά μας τρεξίματα
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να εξελίσσει τη σειρά των παπουτσιών της για τρέξιμο με το Cloudrunner 3, ένα μοντέλο σχεδιασμένο για δρομείς που θέλουν αξιόπιστη αντικραδασμική προστασία, σταθερότητα και άνεση στο καθημερινό τους τρέξιμο. Το δοκιμάσαμε και σας το παρουσιάζουμε:
24 Φεβ 26
Το νέο 1080v15 της New Balance είναι αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι σε εντελώς νέο επίπεδο
Γιατί το νέο 1080v15 της New Balance είναι ακριβώς αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι από ένα everyday running shoe — απλώς σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.
10 Φεβ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
02 Φεβ 26
Η New Balance παρουσιάζει τα νέα colourways του FuelCell SuperComp Elite v5
Η New Balance ανακοινώνει την άφιξη του FuelCell SuperComp Elite v5 σε Ελλάδα και Κύπρο To νέο αυτό version το οποίο αποτελεί το κορυφαίο αγωνιστικό μοντέλο για δρόμο, είναι σχεδιασμένο για δρομείς που στοχεύουν στην απόλυτη απόδοση από αγώνα 5 km, μέχρι και τον μαραθώνιο.


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome