Run for the kids with disabilities 2025
Axios Running Festival
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony TRIUMPH 22

Lefkada Green Half Marathon

X-treme Stores
11 Μαϊ 25 ← πίσω

Koutouki Trail Run 2025

ΔΗΜΟΣ ΠΑΙΑΝΙΑΣ

 

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

Koutouki trail run 2025”

Κυριακή 11 Μαΐου 2025 & Ώρα 10:00

Θέση Σπήλαιο Κουτούκι στην Παιανία

 

Ο Δήμος Παιανίας σε συνεργασία με τον Σύνδεσμο Προστασίας & Ανάπτυξης Υμηττού (ΣΠΑΥ) προκηρύσσουν τον 4ο χωμάτινο αγώνα δρόμου με την ονομασία «4ο Koutouki trail run», απόστασης 10χλμ, καθώς και 1.000μ. για μαθητές Δημοτικού και Γυμνασίου, την Κυριακή 11 Μαΐου 2025 με ώρα έναρξης την 10:00πμ.

 

Σκοπός του Αγώνα:

Σκοπός και βασική επιδίωξη του αγώνα είναι η γνωριμία των συμμετεχόντων με το ιδιαίτερο φυσικό κάλλος της διαδρομής, τη διάδοση της οικολογικής συνείδησης, μέσα από την υιοθέτηση φιλικής στάσης απέναντι στο περιβάλλον, προάγοντας έτσι την προστασία του.

Για την επίτευξη του εν λόγω σκοπού, ΌΛΑ τα έσοδα του αγώνα θα διατεθούν προκειμένου να αγοραστούν δέντρα, τα οποία θα φυτευτούν, έτσι ώστε να πρασινίσει ξανά ο Υμηττός.

 

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 11 Μαΐου 2025.

Θα διεξαχθούν οι παρακάτω αγώνες:

– Αγώνας δρόμου 10χλμ

– 1.000μ. μαθητών Δημοτικού και Γυμνασίου

 

Η Ώρα εκκίνησης του αγώνα των 10χλμ ορίζεται η 10:00π.μ. και του 1χλμ η 10:10π.μ.

 

Σημείο Εκκίνησης – Τερματισμού:

Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν από τη θέση Σπήλαιο Κουτούκι στην Παιανία.

 

Ώρα Προσέλευσης:

Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να βρίσκονται στο χώρο διεξαγωγής του αγώνα, τουλάχιστον 1ώρα πριν την προγραμματισμένη ώρα έναρξης.

 

Διαδρομή:

Η διαδρομή είναι χωμάτινη, κυκλική με κοινό σημείο εκκίνησης και τερματισμού τη θέση Σπήλαιο Κουτούκι στην Παιανία.

Το μήκος είναι μετρημένο 10χλμ. και η διαδρομή θα επιτηρείται από εθελοντές.

Κατά μήκος της θα υπάρχουν σημεία πρώτων βοηθειών, καθώς και σταθμοί υδροδοσίας.

Οι συμμετέχοντες θα διασχίσουν μια διαδρομή ιδιαίτερου φυσικού κάλλους απολαμβάνοντας έναν μοναδικό τοπίο με απεριόριστη θέα στην Αττική γη, πλούσια σε πανίδα και χλωρίδα.

Η διαδρομή παρουσιάζει μικρές υψομετρικές διακυμάνσεις, χωρίς να υπερβαίνει τη μέτρια δυσκολία.

Απευθύνεται τόσο σε αρχάριους, όσο και σε ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης αθλητές, οι οποίοι θέλουν να νιώσουν τη χαρά της άθλησης και να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί με οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες και η ώρα εκκίνησης μπορεί να μεταβληθεί, εάν αυτό επιβληθεί από τις καιρικές συνθήκες.

 

Δικαίωμα Συμμετοχής:

Στον αγώνα των 10.000μ. έχουν δικαίωμα να συμμετάσχουν Άνδρες και Γυναίκες, οι οποίοι είναι γεννημένοι το έτος 2009 και προγενέστερα.

Οι ανήλικοι οι οποίοι επιθυμούν να συμμετάσχουν (βλ. μαθητές λυκείου) θα πρέπει να έχουν τη γονική συναίνεση.

Στον αγώνα των 1.000μ. δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Δημοτικού και Γυμνασίου.

Στη διοργάνωση θα υπάρξει ανώτατος αριθμός συμμετεχόντων, ο οποίος ορίζεται στα 500 άτομα για τον αγώνα των 10χλμ και τα 150 άτομα για τον αγώνα του 1χλμ.

Οι συμμετοχές των αγώνων συμπληρώνονται, όταν καλυφθούν όλες οι θέσεις.

Οι συμμετοχές αποτελούν προσωπικά δεδομένα και δεν μεταβιβάζονται σε άλλα άτομα.

 

Διπλώματα – Μετάλλια:

Όλοι οι συμμετέχοντες, οι οποίοι θα έχουν δηλώσει συμμετοχή μέχρι την προκαθορισμένη ημερομηνία, θα λάβουν αναμνηστικό μετάλλιο & μπλουζάκι.

Επιπρόσθετα θα υπάρξει απονομή μεταλλίων στους 3 πρώτους νικητές ανά αγώνα, φύλο και κατηγορία.

Ειδικότερα:

  • Αγόρια 1.000μ για Δημοτικά Σχολεία.
  • Αγόρια 1.000μ Γυμνάσια.
  • Κορίτσια 1.000μ για Δημοτικά Σχολεία.
  • Κορίτσια 1.000μ Γυμνάσια.
  • Άνδρες 10.000μ. ανεξαρτήτου ηλικίας.
  • Γυναίκες 10.000μ. ανεξαρτήτου ηλικίας.

Κύπελλο θα δοθεί στους 1ους νικητές (άνδρες/ γυναίκες) του δρόμου των 10χλμ, καθώς και του 1χλμ.

Τα αποτελέσματα των νικητών θα ανακοινωθούν άμεσα και οι βραβεύσεις θα πραγματοποιηθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα, λίγη ώρα μετά από τον τερματισμό των πρώτων αθλητών.

 

Πληροφορίες Παιδικού Αγώνα 1.000μ.

Στο πλαίσιο της ευαισθητοποίησης των παιδιών και της περαιτέρω επαφής τους με το περιβάλλον, την άσκηση, τον αθλητισμό και το “ευ αγωνίζεσθαι” διοργανώνουμε και φέτος τον Παιδικό Αγώνα 1.000μ αποκλειστικά για παιδιά Δημοτικού και Γυμνασίου.

Σκοπός και βασική επιδίωξη του Παιδικού αγώνα είναι η ανάπτυξη από τους αυριανούς ενεργούς πολίτες, του σεβασμού στην αθλητική διαδικασία, του σεβασμού της προσπάθειας που καταβάλει ο κάθε διαγωνιζόμενος, της τήρησης των κανόνων συμμετοχής σε εκδηλώσεις, γενικότερα της επαφής τους με το περιβάλλον, αλλά και της σημαντικής δράσης της δενδροφύτευσης.

 

Δεν θα υπάρξει ηλεκτρονική χρονομέτρηση – κατάταξη στον παιδικό αγώνα, καθώς πεποίθησή μας είναι ότι η συμμετοχή κάθε παιδιού στον αγώνα, από μόνη της αποτελεί ένα Μεγάλο Έπαθλο και μια Μεγάλη Νίκη, ανεξάρτητα από τον χρόνο που θα σημειώσει ή τη θέση στην οποία θα τερματίσει.

Η εκκίνηση του παιδικού αγώνα θα γίνει 10΄ μετά την εκκίνηση του δρόμου των 10.000μ.

Η διαδρομή δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες δυσκολίες, καθώς έχει ελάχιστη υψομετρική διαφορά.

Η εγγραφή για τον παιδικό αγώνα είναι δωρεάν, θα πρέπει όμως να γίνεται με την ευθύνη του γονέα ή κηδεμόνα του παιδιού, καθώς απαιτείται η συναίνεσή του.

 

Κόστος Συμμετοχής:

Το κόστος διεξαγωγής της διοργάνωσης το αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου ο Δήμος Παιανίας.

Κάθε αθλητής που θα δηλώσει να συμμετάσχει στον αγώνα των 10χλμ θα κληθεί να καταβάλει 5€, τα οποία θα διατεθούν ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ για την αγορά δέντρων τα οποία θα φυτευτούν στον Υμηττό.

 

Υγειονομικά:

Όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν στη διοργάνωση με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη, σε ενδεχόμενο γεγονός που σχετίζεται με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.

Στον αγώνα θα υπάρχει ιατρική κάλυψη με παρουσία ασθενοφόρου καθώς και παροχή πρωτοβάθμιας υγειονομικής περίθαλψης, εφόσον απαιτηθεί.

Κάθε αθλητής οφείλει να έχει υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση.

Υπενθυμίζεται ότι από τον ισχύοντα αθλητικό νόμο, επιβάλλεται ο καρδιολογικός έλεγχος σε κάθε αθλητή, καθώς και η έγκριση γιατρού (καρδιολόγου), από την οποία να προκύπτει ότι ο κάθε συμμετέχον είναι ικανός να λάβει μέρος στον αγώνα.

Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις, αφού όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και η υποβολή της δήλωσης συμμετοχής επέχει θέση Υπεύθυνής Δήλωσης του νόμου 1599/1986, ότι έχει προβεί σε όλες τις προληπτικές εξετάσεις και ότι έχει λάβει την άδεια του καρδιολόγου, να λάβει μέρος στη διοργάνωση.

Οι αθλητές κάτω των 18 ετών συμμετέχουν με ευθύνη των γονέων τους.

 

Σταθμοί Ανεφοδιασμού (Υδροδοσία):

Θα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού με εμφιαλωμένο νερό κατά μήκος της διαδρομής (Εκκίνηση – Τερματισμός & στο μισό της διαδρομής).

 

Χρονομέτρηση:

Οι δρομείς θα φέρουν chip ηλεκτρονικής χρονομέτρησης (μιας χρήσεως).

Στον αγώνα θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση με σημεία ελέγχου στην εκκίνηση, ενδιάμεσα της διαδρομής και στον τερματισμό.

 

Δηλώσεις Συμμετοχής:

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται αποκλειστικά και μόνο στο Link εγγραφών το οποίο φαίνεται στη συνέχεια, μέχρι τη στιγμή που αυτό θα κλειδώσει.

https://raceid.com/el/races/13525/about

 

 

Παραλαβή Αριθμών Συμμετοχής:

Στο χώρο της εκκίνησης θα λειτουργεί Γραμματεία και όσοι λάβουν μέρος θα μπορούν να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους.

Η διάθεση και παραλαβή των αριθμών συμμετοχής θα ολοκληρωθεί 60΄ πριν την προγραμματισμένη έναρξη.

 

Επιτήρηση Προσωπικών Ειδών:

Κοντά στην Εκκίνηση/Τερματισμό θα υπάρχει χώρος επιτηρήσεις προσωπικών ειδών και αντικειμένων.

Παρόλο που ο χώρος θα επιτηρείται, σας συνιστούμε να μην εναποθέσετε αντικείμενα ιδιαίτερης αξίας ή χρήματα, μαζί με τα προσωπικά σας αντικείμενα.

 

Πρόσβαση στο Σημείο Εκκίνησης.

Για την ευκολότερη πρόσβασή σας στον αγώνα, επισυνάπτεται το ακριβές γεωγραφικό στίγμα Εκκίνησης και Τερματισμού.

Θερμή παράκληση να βρίσκεστε στο σημείο εκκίνησης τουλάχιστον 80' πριν την προγραμματισμένη ώρα εκκίνησης.

Επιπλέον συνιστάται να αφήσετε τα αυτοκίνητα σας τουλάχιστον 500 με 800μ μακριά από το σημείο εκκίνησης, καθώς δεν υπάρχει δυνατότητα εύκολης αναστροφής.

https://maps.app.goo.gl/ZUMpmkQJeaLvFihi7

 

Επικοινωνία:

Για κάθε είδους πληροφορία σχετικά με τον αγώνα μπορείτε να απευθυνθείτε: email: politismos-athlitismos@peania.gov.gr τηλ.: 213 201 6028.

Για την Οργανωτική Επιτροπή

__________________(όνομα)

_____________________(ιδιότητα)

Δήμος Παιανίας

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Βασικές συμβουλές για όποιον σκέφτεται να παίξει στο Καζίνο «Η Σπηλιά του Πόνου»: Τα διδάγματα των μαραθωνοδρόμων για τη ζωή και τις επιχειρήσεις. Ποιο είναι το μότο τους
Πώς να ξεκινήσω το τρέξιμο από το μηδέν; Πώς να αναπνέω όταν τρέχω;
Nutrition News

Run for the kids with disabilities 2025

B2RUN

Πρέπει να διαβάσετε
07 Μαϊ 25
Το Σάββατο 31 Μαΐου 2025 «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας
Run for the Kids with disabilities 2025 «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία»
Στηρίζουμε τον ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, αγκαλιάζουμε τον θεσμό της ΑΝΑΔΟΧΗΣ
Σάββατο απόγευμα 31 Μαΐου 2025 στη Βούλα
07 Μαϊ 25
Παρασκευή 16 Μαΐου στο Καρπενήσι ο 4ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι»
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «ΓΕΦΥΡΑ» στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία διοργανώνει την Παρασκευή 16 Μαΐου 2025 στην πόλη του Καρπενησίου τον 4ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι», με εκκίνηση από το πάρκο αποδήμων Ευρυτάνων.
04 Μαϊ 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα


Zografou

Thessaloniki Half Marathon

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse