10 αθλήτριες σημείωσαν επιδόσεις για τη λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2025 προχθές Κυριακή 13 Απριλίου, στους Μαραθωνίους Παρισιού, Ζυρίχης, Ρότερνταμ, και στον αγώνα OPEN του European Running Championships 2025 Brussels.

Μάλιστα υπήρξαν και πολύ καλοί χρόνοι : Ιωάννα Μητροπούλου 3:03:58 Ζυρίχη (πέρασε 8η στον πίνακα), Δανάη Πασπάτη 3:05:20 Ρότερνταμ (10η), Έλλη Ζαχαρη 3:07:43 Βρυξέλλες (13η), Αθηνά Χαραλαμπάκη 3:13:17 (16η).

Στη φωτογραφία επάνω βλέπουμε την Ιωάννα Μητροπούλου, σε προηγούμενο αγώνα.


Η νικήτρια του Μαραθωνίου Ρόδου με 2:50:32 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος) Ράνια Ρεμπούλη, προπορεύεται από την Κυριακή 6 Απριλίου στον πίνακα.

Η νικήτρια στη Θεσσαλονίκη Ντενίζ Δημάκη (2:53:04, ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος), έχει τον 2ο καλύτερο χρόνο από Ελληνίδα στο 2025.

Στην 3η θέση είναι η Ζωή Σταμούλη, αθλήτρια κυρίως βουνού, που έτρεξε στη Σεβίλλη σε 2:54:35 / 2:54:00, και ήταν πρώτη στη λίστα πριν τους αγώνες της προηγούμενης Κυριακής.

4η στο 2025 στο τώρα είναι η Ελευθερία Πετρουλάκη που πέτυχε στο Μιλάνο χρόνο 2:54:45.

Η 5αδα όσων αθλητριών έχουν κατέβει φέτος τις 3 ώρες, συμπληρώνεται από την Δανάη Σκαλιστήρη : 2:57:40 / 2:57:39 στη Θεσσαλονίκη.

Στις αξιοσημείωτες επιδόσεις του έτους :

Δεύτερος καλύτερος χρόνος Μαραθωνίου W50 όλων των εποχών η Ελένη Στεφανιδάκη, βρέθηκε κοντά και σε sub3 !.

Πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου W55 και W60 η Μίνα Ράπτη κατά 8 και 15 λεπτά!.

Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου γυναικών 55+ ετών πέτυχε η Γιώτα Πασχαλίδου!.


Ας δούμε λοιπόν την ως τώρα λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2025. Κατόπιν θα δείτε και κάποια διευκρινιστικά και άλλα στοιχεία που αφορούν γενικότερα τον πίνακα.


Τελευταία ενημέρωση 15 Απριλίου 2025


ΓΥΝΑΙΚΕΣ (όλες οι επιδόσεις κάτω από 4 ώρες)
 Αθλήτρια – Έτος γέννησης - Σύλλογος - Επίδοση – Τόπος – Ημερομηνία

Δείτε τη λίστα εδώ : Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025

,1	Ρεμπούλη Ράνια	1989		2.50.32	Ρόδος 6/4
,2	Δημάκη Ντενίζ	1977	ΓΑΣ Ιλισσός	2.53.04	Θεσσαλονίκη 6/4
,3	Σταμούλη Ζωή	1997	Puma Greece	2.54.00	Σεβίλλη 23/2
,4	Πετρουλάκη Ελευθερία	1991		2.54.45	Μιλάνο 6/4
,5	Σκαλιστήρη Δανάη	1989	ΓΑΣ Αμαρουσίου / Runtools	2.57.39	Θεσσαλονίκη 6/4
,6	Στεφανιδάκη Ελένη	1970	ΓΑ Αμαρουσίου	3.01.51	Σεβίλλη 23/2
,7	Γαβριηλογλου Αναστασία	1982	O.S.B. Endurance Team	3.02.08	Θεσσαλονίκη 6/4
,8	Μητροπούλου Ιωάννα	1993		3.03.58	Ζυρίχη 13/4
,9	Οικονομίδου Μαριάνα - Ζηνοβία	1994	ΑΣ Δρομείς Κερατέας	3.05.13	Μιλάνο 6/4
,10	Πασπάτη Δανάη	1994	ΓΑΣ Ιλισσός	3.05.20	Ρότερνταμ 13/4
,11	Γιανναδάκη Άννα	1996	ΑΠΣ Δρομείς Σύρου	3.06.34	Θεσσαλονίκη 6/4
,12	Λουκίδου Ευανθία	1996		3.07.26	Θεσσαλονίκη 6/4
,13	Ζαχαρη Έλλη	1996		3.07.43	European Brussels 13/4
,14	Σιμπιλογλου Αναστασία	1981	ΑΣ Αγίας Παρασκευής	3.09.00	Βελιγράδι 6/4
,15	Διαμαντέα Νίκη - Ροδάνθη	1986	ΑΣ Αγίας Παρασκευής	3.09.01	Βελιγράδι 6/4
,16	Χαραλαμπάκη Αθηνά	1986	Kenyatis Team ΣΔΥ Ιεράπετρας	3.13.17	Παρίσι 13/4
,17	Παπαντωνάτου Λουίζα	1996	Runtools / ΓΕ Κεφαλληνίας	3.13.20	Θεσσαλονίκη 6/4
,18	Χασκη Ερμιόνη	1995	Marathon Club - ΣΔ Ιωαννίνων	3.14.31	Κρακοβία 6/4
,19	Κατσιαρίμπα Σταυρούλα	1975	Δρύοπες ΓΑΣ Ερμιονίδας	3.14.55	Ναύπλιο 30/3
,20	Κομματά Αργυρώ	1981	ΑΟ Κάλλιστος	3.15.50	Βιέννη 6/4
,21	Γεωργιάδη Αντιγόνη	1995	adidas Runners Athens	3.16.25	Σεβίλλη 23/2
,22	Χατζάκη Ιωάννα	1981	Κενυάτης - ΣΔΥ Ιεράπετρας	3.16.49	Θεσσαλονίκη 6/4
,23	Κωστίδου Στεργιανή	1975	ΑΠΣ Αθηναίοι Δρομείς	3.17.00	Αννόβερο 6/4
,24	Παπαδοπούλου Κάτια	1978	Αίολος Χαλανδρίου	3.17.32	Σεβίλλη 23/2
,25	Ραδη Αικατερίνη - Παναγιώτα	1998		3.18.29	Θεσσαλονίκη 6/4
,26	Μαγουλάς Μέγιερ Μελίνα	1985	Lyn Ski	3.18.51	Ρόδος 6/4
,27	Πευκιανάκη Ειρήνη	1977	Afordakos Team	3.19.32	Κρήτη 6/4
,28	Σαραντοπούλου Παυλίνα	1986	PFRT	3.20.22	Κρακοβία 6/4
,29	Κρητικού Βασιλεία		ΑΣ Αγίας Παρασκευής	3.20.54	Βελιγράδι 6/4
,30	Σιδηροπούλου Ευαγγελία	1993		3.21.07	Θεσσαλονίκη 6/4
,31	Γιώτη Ειρήνη	1971		3.22.25	Θεσσαλονίκη 6/4
,32	Πρωτογεράκη Αίμιλη	1992		3.22.39	Κρήτη 6/4
,33	Σφακιανάκη Χρυσάνθη	1988	ΓΑΣ Ιλισσός	3.23.24	Σεβίλλη 23/2
,34	Katerzabekova Lenka	1988	Sciencetraining. gr	3.24.40	Κρήτη 6/4
,35	Κυπριώτου Γιασεμή - Ειρήνη	1975	ΑΟ Φιλοθέης	3.24.54	Μεσσήνη 23/3
,36	Πασχαλίδου Παναγιώτα	1969	Σ.Α.Π.Κ. Νεάπολης	3.25.11	Θεσσαλονίκη 6/4
,37	Ράπτη Μίνα	1965	Νέα Σμύρνη Running Team	3.25.44	Μάλτα 23/2
,38	Χατζηρήγα Αγγελική-Ελευθερία	1995	Albros	3.26.10	Βαρκελώνη 16/3
,39	Καπομπαση Ιουλία	1981		3.26.41	Αννόβερο 6/4
,40	Βλαχάκη Ευαγγελία	1976		3.27.13	Κρήτη 6/4
,41	Μαδούρου Κατερίνα	1985		3.27.20	Βελιγράδι 6/4
,42	Παναγοπούλου Τόνια	1994	VG Distance Runners	3.27.39	Βιέννη 6/4
,43	Χονδρονάσιου Ελένη	1988	Vaskos Training Team	3.29.07	Κρακοβία 6/4
,44	Τανάγια Ευαγγελία	1980	ΣΔΥ Κοζάνης	3.29.49	Θεσσαλονίκη 6/4
,45	Μαλεφιτσάκη Γεωργία	1980	Mizuno Running Team	3.30.44	Θεσσαλονίκη 6/4
,46	Κοτρώτσου Αλεξάνδρα			3.31.44	Παρίσι 13/4
,47	Πέτροβα Τσεβετελίνα	1982	Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας	3.32.28	Ναύπλιο 30/3
,48	Μπακατινάκη Νάντια	1972	Λύκοι Κεχαγιόγλου	3.32.30	Μάλτα 23/2
,49	Χατζημιμίκου Δήμητρα	1980	Σ.Δ.Υ. Θεσσαλονίκης	3.32.43	Θεσσαλονίκη 6/4
,50	Κολέττη Κατερίνα	1994	Γυμναστήριο Πρωταθλητής	3.33.01	Θεσσαλονίκη 6/4
,51	Βλάμη Στυλιανή	1978	Interval Team	3.33.10	Θεσσαλονίκη 6/4
,52	Τζερέφου Λαμπρινή	1972	Marathon Club	3.33.15	Βιέννη 6/4
,53	Παπατραϊανού Ευδοξία	1983	Road Runners Arnissa	3.34.04	Θεσσαλονίκη 6/4
,54	Πανταλη Αντιγόνη	2000		3.34.05	Ρώμη 16/3
,55	Φωυοπούλου Γεωργία	1980	Παλλήνιοι Δρομείς / Stryd Team Greece	3.34.12	Θεσσαλονίκη 6/4
,56	Πιτσικάκη Δημοκρατία	1974	ΣΔΥ Ηρακλείου	3.34.23	Τόκυο 2/3
,57	Στρούμπου Άννα	1983	Sciencetraining	3.35.06	Θεσσαλονίκη 6/4
,58	Σβάρνα Φωτεινή	1994	ΑΣ Αγίας Παρασκευής	3.36.44	Βελιγράδι 6/4
,59	Παπαδοπούλου Ευστρατία	1988		3.37.02	Μεσσήνη 23/3
,60	Σιδηρά Ελισάβετ	1976	Athletics Magazine	3.37.14	Θεσσαλονίκη 6/4
,61	Φυλάκτου Σταυρούλα	2003	ΣΣΕ	3.37.17	Θεσσαλονίκη 6/4
,62	Μακρή Βασιλική - Μαρία	1978	ΣΔΥ Βόλου	3.37.36	Μεσσήνη 23/3
,63	Τζαβάρα Νανά	1997	Τρέξε Μαζί Μου	3.38.00	Θεσσαλονίκη 6/4
,64	Μπαλοπήτου Μαρία	1978	Άθλος Κερατσινίου Δραπετσώνας	3.38.02	Μεσσήνη 23/3
,65	Ντοράκου Μαρίζα	1989	ΑΠΣ Δρομείς Ευβοίας	3.38.42	Θεσσαλονίκη 6/4
,66	Ιωαννίδου Σοφία	1980	Stoikos Running Team	3.39.11	Θεσσαλονίκη 6/4
,67	Παντερή Βασιλεία	1972		3.39.25	Θεσσαλονίκη 6/4
,68	Νούσια Όλγα	1998		3.39.38	Μάλτα 23/3
,69	Φαρασοπούλου Σόνια	1975		3.39.51	European Brussels 13/4
,70	Σαγκινέτου Ελπίδα	1990	Syros Runners	3.39.58	Κρακοβία 6/4
,71	Λυμπεράτου Ευανθία	1971		3.39.58	European Brussels 13/4
,72	Μαγιάκου Ελισσάβετ	1975		3.40.13	Τόκυο 2/3
,73	Καραδήμου Λήδα	1995	Marathon Team Greece By Maria Polyzou	3.40.51	Βαρκελώνη 16/3
,74	Κεραμιδάκη Κωνσταντία	1981	Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας	3.41.37	Ναύπλιο 30/3
,75	Πακκίδη Σύλβια		ΣΔΥ Ιεράπετρας - Kenyatis Team	3.41.57	Κρήτη 6/4
,76	Πετροπούλου Μαρία	1969	Skopas Running Team	3.42.02	Θεσσαλονίκη 6/4
,77	Παπαδοπούλου Γεωργία	1977		3.42.41	Λεμεσός 23/3
,78	Γαραγάνη Βασιλική	1978	Ροδόπη Runners	3.43.20	Σεβίλλη 23/2
,79	Μακρή Μαρία	1982	Forma Vera	3.43.30	Θεσσαλονίκη 6/4
,80	Κεκερη Ειρήνη	1965	Νέα Σμύρνη Running Team	3.43.38	Μάλτα 23/2
,81	Ιωάννου - Σουγλερίδη Μαριλένα			3.43.52	Παρίσι 13/4
,82	Σανούδου Ζήνια	1969	ΑΣΑΠ	3.44.12	Λεμεσός 23/3
,83	Αναστασιάδη Θεοδώρα	1973	ΣΔ Ιωαννίνων	3.44.15	Θεσσαλονίκη 6/4
,84	Χαραλαμποπούλου Μαρία	1972	ΣΔΥ Τρίπολης	3.44.36	Μιλάνο 6/4
,85	Μπάσα Ιωάννα	1995		3.44.48	Μιλάνο 6/4
,86	Αμανατίδου Χριστίνα	1972	Fitness Nutrition - Benerit Gym	3.44.52	Ρόδος 6/4
,87	Κοντού Δέσποινα	1982		3.45.01	Ρώμη 16/3
,88	Ζάχου Εύη	1977	Vaskos Training Team	3.45.03	Κρακοβία 6/4
,89	Φουσέκη Μαρία	1985		3.45.20	Βιέννη 6/4
,90	Szecsenyi Flora		Marathon Club	3.45.50	Βαρκελώνη 16/3
,91	Τσουτσουδάκη Αγγελική	1987		3.46.22	Σεβίλλη 23/2
,92	Τζίλιου Ρία	1979	Runner Gym	3.46.42	Θεσσαλονίκη 6/4
,93	Παπαλάμπρου Βουλή	1984	Karoutzos Team	3.46.57	Ναύπλιο 30/3
,94	Αχλάτη Αικατερίνη	1980	ΣΔΥ Ιεράπετρας	3.47.13	Ρώμη 16/3
,95	Δερμιτζάκη Ειρήνη	1992	ΑΠΣ Δρομείς Σύρου	3.47.49	Βελιγράδι 6/4
,96	Κανάκη Μαρία	1987	ΣΜΝ Λάρισας	3.48.04	Θεσσαλονίκη 6/4
,97	Βαμβάκη Μάρθα		Galatsi Runners	3.48.29	Βαρκελώνη 16/3
,98	Μποζίκα Ελένη			3.48.35	Κρήτη 6/4
,99	Ματθαίου Αμαλία	1968	Performance Store	3.49.11	Θεσσαλονίκη 6/4
,100	Γερανίου Βάσω	1975	Running Flashpoint	3.49.14	Ναύπλιο 30/3
,101	Λαμπούδη Μαρία	1980	Interval Team	3.49.34	Θεσσαλονίκη 6/4
,102	Δελιάκη Βίκυ	1972	ΑΠΣ Απόλλων Δυτικής Αττικής	3.49.41	Αννόβερο 6/4
,103	Νασιούλα Μαριτίνα	2004		3.50.11	Ρόδος 6/4
,104	Κουρμπέλη Σαπφώ	1999		3.50.11	Θεσσαλονίκη 6/4
,105	Σταγάκη Ελένη	1981		3.50.18	Μάλτα 23/2
,106	Καββαδια Νικολέτα			3.50.36	Βιέννη 6/4
,107	Μυκονιάτη Αντιγόνη	1970	GR.Runners	3.50.55	Κρήτη 6/4
,108	Σλάβκοβα Σύλβια	1973	Μαραθωνοδρόμοι Σερρών	3.51.28	Κρακοβία 6/4
,109	Γκόγκου Άσπα	1973	ΣΔ Ιωαννίνων	3.51.29	Θεσσαλονίκη 6/4
,110	Μπαρτζή Ασημένια	1974	ΟΦΚΑ Αγίας Παρασκευής	3.51.37	Θεσσαλονίκη 6/4
,111	Οικονόμου Ελευθερία	1973		3.51.56	Θεσσαλονίκη 6/4
,112	Χατζηραφαηλίδου Ιωάννα	1994	Akis Anagnostou Running Team	3.51.57	Θεσσαλονίκη 6/4
,113	Τακμάκη Μίνα	1977	ΣΔΥ Ρεθύμνου	3.52.02	Ναύπλιο 30/3
,114	Μπίκου Μαρία	1984		3.52.28	Τόκυο 2/3
,115	Τζώρτζη Ευθυμία	1985	Εφυραίοι Ωκύποδες	3.52.39	Ναύπλιο 30/3
,116	Προκόπη Μαρίνα	1988		3.52.45	Βελιγράδι 6/4
,117	Berzina Linda		Rafina Runners	3.53.15	Βαρκελώνη 16/3
,118	Ντζερεμέ Κυριακή	1986	Τιτάνες Ρόδου	3.53.15	Θεσσαλονίκη 6/4
,119	Αλεξίου Παρασκευή	1984		3.53.25	Ντουμπάι 12/1
,120	Σγουρίδου Αλεξάνδρα	1972		3.53.28	Βελιγράδι 6/4
,121	Χυτήρη Σοφία			3.54.07	Παρίσι 13/4
,122	Καρβουναράκη Αντιγόνη			3.54.09	Παρίσι 13/4
,123	Σαλταρη Ράνια	1980	Kourkourikis Training Group	3.54.30	Θεσσαλονίκη 6/4
,124	Αθανασοπούλου Σοφία			3.54.39	Βιέννη 6/4
,125	Παλαντζά Σπυριδούλα	1973	Ευκλής	3.54.52	Θεσσαλονίκη 6/4
,126	Κρητικού Λίδα		HK Puresport run club	3.54.54	Βιέννη 6/4
,127	Αναστασοπούλου Μαριέττα	1995		3.55.45	Μιλάνο 6/4
,128	Πλαστουργού Στεργιάννα	2001		3.56.04	Θεσσαλονίκη 6/4
,129	Παπατζικάκη Γεωργία			3.56.08	Σεβίλλη 23/2
,130	Κατσιαρίμπα Θωμαή	1972	ΣΜΝ Λάρισας	3.56.14	Ναύπλιο 30/3
,131	Langridge Montana			3.56.20	Βιέννη 6/4
,132	Καρίμαλη Σμαράγδα	1973	ΓΑΣ Ιλισσός	3.56.42	Ρόδος 6/4
,133	Μαρδάκη Εμμέλεια	1981	Θήβα	3.56.55	Θεσσαλονίκη 6/4
,134	Παρασκευοπούλου Πανωραία Αντωνία	1998	Δεσφίνα Runners	3.57.05	Βαρκελώνη 16/3
,135	Βογιατζάκη Άννα		Ομάδα Δρομέων Υγείας Κισάμου	3.57.57	Κρήτη 6/4
,136	Μπιντση Αικατερίνη	1978	ΣΔΥ Κοζάνης	3.58.11	Θεσσαλονίκη 6/4
,137	Σιώζιου Γεωργία	1978	ΣΔ Ιωαννίνων	3.59.04	Θεσσαλονίκη 6/4
,138	Καρλάφτη Ολυμπία			3.59.34	Βαρκελώνη 16/3
,139	Λιάτσα Αθηνά	1992		3.59.40	Ρώμη 16/3
,140	Τζαγκαράκη Ειρήνη	1980	Triathlon academy	3.59.45	Βιέννη 6/4

Στην περίπτωση που διαπιστώνετε κάποιο λάθος, ή χρειάζεται κάποια προσθήκη, ενημερώστε μας με e-mail στο info @ runningnews.gr παραθέτοντας εφόσον χρειάζεται και το ανάλογο λινκ για επιβεβαίωση.

Για τη λίστα υπολογίζονται οι επιδόσεις μέχρι 3 ώρες για τους άνδρες, και μέχρι 4 ώρες για τις γυναίκες, όπως έχει καθιερωθεί από δημιουργίας του RunningNews.gr. Παλιότερα δεν ήταν τόσο πολλοί οι αθλητές και αθλήτριες που έμπαιναν στη λίστα, αλλά τα τελευταία χρόνια αυξάνονται με εντυπωσιακούς ρυθμούς, και έπεται ακόμη καλύτερη συνέχεια, ένα ακόμη δείγμα της ανάπτυξης του δρομικού κινήματος από όποια πλευρά και αν το δει κανείς!

Από το 2021 και στο εξής, επιστρέψαμε στην κατάρτιση της λίστας με βάση τον καθαρό χρόνο.

Τονίζουμε όμως ότι ο επίσημος τρόπος που θα έπρεπε να γίνεται η κατάταξη, είναι βάσει του μικτού χρόνου (περισσότερα εδώ : Gun time vs chip time: γιατί η κατάταξη στους αγώνες γίνεται με βάση τον μεικτό χρόνο).

Εκτός από τις επιδόσεις, αναφέρουμε επίσης το έτος γέννησης κάθε αθλητή, καθώς και τον σύλλογο με τον οποίο δηλώθηκε στον αγώνα, ή αν δεν είναι διαθέσιμος, ο σύλλογος με τον οποίο δηλώνεται συνήθως.
 Από το 2016 καθιερώσαμε να βάζουμε και υπερσύνδεσμο που οδηγεί στο ρεπορτάζ ή τα αποτελέσματα για την επίδοση του κάθε αθλητή.

Θυμίζουμε την περσινή λίστα (2024), που είχε 388 αθλήτριες. Εδώ η λίστα του 2021, με 174 δρομείς. Εδώ θυμίζουμε τη λίστα του 2022, που είχε 267 δρομείς. Εδώ η λίστα του 2023, που είχε 310 δρομείς. Το 2021 είχε 174.

Από Ελλάδα και Κύπρο, ολοκληρώθηκαν όλοι οι Μαραθώνιοι της Άνοιξης : Μεσσήνη, Ναύπλιο, Θεσσαλονίκη, Κρήτη, Ρόδος, / Λεμεσός, Πάφος.

Ο 42ος Μαραθώνιος Αθηνών «ο Αυθεντικός» θα γίνει στις 9/11/2025. Στην Κύπρο θα γίνουν : Λάρνακα 16/11, Λευκωσία 7/12.

Ας θυμηθούμε και πως ήταν η λίστα στις προηγούμενες ανανεώσεις :

11 Απρ 25
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2025 με Θεσσαλονίκη, Ρόδο, Κρήτη, Βιέννη, Μιλάνο, Βελιγράδι, Αννόβερο, Κρακοβία

04 Απρ 25
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2025 με τον Μαραθώνιο Ναυπλίου

25 Μάρ 25
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2025 με Μεσσήνη, Λεμεσό, Μάλτα

18 Μάρ 25
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2025 με Βαρκελώνη και Ρώμη.