4ο Zografou City Run - Γρηγόρης Λαμπράκης 2025
Προκήρυξη Διοργάνωσης
2 Νοεμβρίου 2025
Αγώνες Δρόμου 5χλμ - 10χλμ
600μ μαθητών Α,Β, Γ, Δ Δημοτικού & ΑμεΑ
και 1χλμ μαθητών Γυμνασίου, Ε ΣΤ Δημοτικού & ΑμεΑ
1. Εισαγωγή
Ο Δήμος Ζωγράφου σε συνεργασία με τα αθλητικά σωματεία ΓΑΣ Ιλισός και ΠΑΣ Ζωγράφου και τον Σύλλογο Αθλούμενων Πολυτεχνειούπολης Πανεπιστημιούπολης Ζωγράφου (ΣΑΠΠΑΖ), προκηρύσσει, διοργανώνει και προσκαλεί στην αθλητική διοργάνωση “Zografou City Run Γρηγόρης Λαμπράκης 2025” την Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025, με επίκεντρο (Αφετηρια και Τερματισμό) τη Πλατεία Άνοιξη στου Ζωγράφου.
Στο πλαίσιο της διοργάνωσης θα λειτουργήσει στη βίλα Ζωγράφου έκθεση προς τιμήν του Γρηγόρη Λαμπράκη.
2. Αγωνίσματα
Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει:
• Αγώνα Δρόμου 5χλμ. (με χρονομέτρηση)
• Αγώνα Δρόμου 10χλμ (με χρονομέτρηση)
-
Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1χλμ μαθητών/τριών Ε, Σ, Τ Δημοτικού & ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
-
Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1χλμ μαθητών/τριών Γυμνασίων & ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
-
Παιδικό Αγώνα Δρόμου 600μ μαθητών/τριών Α, Β, Γ, Δ Δημοτικού & ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
3. Λεπτομέρειες Διοργάνωσης
3.1 Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα
Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025.
3.2 Εγγραφές και δικαίωμα συμμετοχής
Για τον αγώνα των 5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 12 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2013 και πριν).
Για τον αγώνα των 10χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 16 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2009 και πριν)
Για τον αγώνα δρόμου 1χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά Γυμνασίου, 12-14 ετών (2013-12-11)
Για τον αγώνα δρόμου 1χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά Δημοτικού, 10-11 ετών και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας.
Για τον αγώνα δρόμου 600μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά Δημοτικού, 6-9 ετών και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας.
Γονείς των παιδιών και συνοδοί ΑμεΑ μπορούν να συμμετέχουν στη διαδρομή αλλά χωρίς αριθμό.
Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στον σύνδεσμο:
https://www.athletin.gr/events/6/
Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τη συμπλήρωση του μέγιστου ορίου συμμετεχόντων σε κάθε απόσταση. Μετά τη συμπλήρωση του ορίου καμιά αίτηση δεν θα γίνεται δεκτή.
Οι εγγραφές για όλα τα αγωνίσματα είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Για τους παιδικούς αγώνες είναι απαραίτητη η προσκόμιση υπεύθυνης δήλωσης γονέα/κηδεμόνα του δρομέα η οποία θα γίνει κατά την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής.
3.3 Κανονισμοί Αγώνα
Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους επίσημους κανόνες του ΣΕΓΑΣ για αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, επί δημόσιας οδού. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.
3.4 Αφετηρία- Τερματισμός
Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο επί της Λεωφόρο Παπάγου, μπροστά από την Πλατεία Άνοιξη στου Ζωγράφου.
3.5 Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής
Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς των 5χλμ και 10χλμ θα γίνει:
α) στην Βίλα Ζωγράφου (Γ. Ζωγράφου 15) Σάββατο 1/11, ώρες 10πμ – 1μμ & 5μμ-8μμ,
β) στην Πλατεία Άνοιξη τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα.
Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες
Η παραλαβή του υλικού για τους παιδικούς αγώνες (600μ και 1000μ) θα γίνει μόνο στην Πλατεία Άνοιξη τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα. Τα παιδιά παραλαμβάνουν από τη γραμματεία αριθμό και παραμάνες
3.6 Πρόγραμμα Διοργάνωσης
Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025, (Πλατεία Άνοιξη, Ζωγράφου)
07.00-08.30 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 5-10χλμ
09.00 Εκκίνηση Δρόμου 5χλμ
09.00 Εκκίνηση Δρόμου 10χλμ
09.15 - 10.30 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 600μ και 1000μ
10.30 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 600μ μαθητών/τριών Α+Β Δημοτικού
10.35 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 600μ μαθητών/τριών Γ+Δ Δημοτικού
10.45 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ μαθητών/τριών Ε + ΣΤ Δημοτικού
11.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ μαθητών/τριών Γυμνασίου
11.30 Απονομές
3.7 Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή
Όλες οι διαδρομές θα έχουν εκκίνηση και τερματισμό στην Λεωφόρο Παπάγου στο ύφος της Πλατείας Άνοιξης
Η εκκίνηση των 5 και 10χλμ θα γίνει μαζί με κατεύθυνση προς την άνοδο της Παπάγου και κατόπιν οι δρομείς θα ακολουθήσουν τη διαδρομή που φαίνεται στον χάρτη. Η συγκεκριμένη διαδρομή είναι απόστασης 5χλμ. Οι δρομείς για τα 5χλμ θα την κάνουν μια φορά και για τα 10χλμ 2 φορές (εικόνα 1).
Η εκκίνηση των 1000μ θα γίνει μαζί με κατεύθυνση προς την άνοδο της Παπάγου , αναστροφή στην στη συμβολή με την οδό Δημοκρατίας και επιστροφή μέχρι την οδό Πολύφημου, όπου γίνεται νέα αναστροφή και κινούμαστε προς τον τερματισμό στην Πλατεία Άνοιξη
Η εκκίνηση των 600μ θα γίνει μαζί με κατεύθυνση προς την άνοδο της Παπάγου , αναστροφή στην Πλατεία Ηρώων και επιστροφή μέχρι την οδό Παιανίας, όπου γίνεται νέα αναστροφή και κινούμαστε προς τον τερματισμό στην Πλατεία Άνοιξη
3.8 Σταθμοί υδροδοσίας
Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού (και πέρασμα των 5χλμ για τα 10χλμ) και στο μέσον της διαδρομής των 5χλμ (2 φορές για τα 10χλμ)
3.9 Χρονικό Όριο Τερματισμού
Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού η 1 ώρα.
Για τον αγώνα δρόμου των 10χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα και 30 λεπτά
Για τους αγώνες 600μ και 1000μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 10 λεπτά.
Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.
3.10 Έπαθλα
Όλοι οι δρομείς κατα τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.
Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 5 και 10χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.
Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 5 , 10χλμ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).
3.11 Υγειονομική κάλυψη
Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.
Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.
Παράρτημα - Διαδρομές Αγώνα
5χλμ (2 στροφές για τα 10χλμ)
1000μ
600μ
