Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony



Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Volos Half Marathon

X-treme Stores

19 Οκτ 25 ← πίσω

Πανελλήνιο και Βαλκανικό ρεκόρ 60+ ο Σπυρίδων Καψάσκης 2:53:29 στη Λιουμπλιάνα. Δημάκος 2:34, 10 sub3, οι 62 Έλληνες

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Τις 3 ώρες κατέβηκαν συνολικά 10 Έλληνες στον Μαραθώνιο της Λιουμπλιάνα (NLB Ljubljana Marathon)


Σε 2:34:17 / 2:34:12 τερμάτισε ο Αλέξανδρος Δημάκος έχοντας τα εξής περάσματα :

5 00:17:46
10 00:35:17
15 00:52:46
20 01:10:17
21 01:14:04
25 01:27:54
30 01:46:05
35 02:04:41
40 02:25:22


Την παράσταση έκλεψε όμως ο Σπυρίδων Καψάσκης (γεν. 30 Μαρτίου 1965, φωτογραφία επάνω), που τερμάτισε σε 2:53:29 / 2:53:22. Ο μικτός χρόνος 2:53:29 αποτελεί πανελλήνιο ρεκόρ 60+. Καταρρίπτει το 2:55:00 του Χρήστου Μαρκουΐζου στο Αννόβερο τον Απρίλιο, που είχαμε περιγράψει εδώ : Πανελλήνιο και Βαλκανικό ρεκόρ Μαραθωνίου άνω των 60 ετών ο Χρήστος Μαρκουΐζος με 2:55:00.

Είναι χαρακτηριστικό ότι την ίδια ημέρα που ο Μαρκουΐζος είχε κάνει το ρεκόρ στο Αννόβερο, ο Καψάσκης έτρεξε στη Θεσσαλονίκη και βρέθηκε κι αυτός κοντά στο ρεκόρ. Γράφαμε τότε : "Μια και αναφερόμαστε στην κατηγορία Μ60, αξίζει να αναφέρουμε επίσης τις επιδόσεις του Σπύρου Καψάσκη και του Γιώργου Σίκαλου, που χθες τερμάτισαν στη Θεσσαλονίκη αντίστοιχα σε 2:56:51 / 2:56:48, και 2:56:59 / 2:56:59, και δείχνουν ότι και οι ίδιοι θα διεκδικήσουν πολύ υψηλές επιδόσεις και προσεχώς.".

Τα περάσματα του Καψάσκη στη Λιουμπλιάνα :

5 00:21:10
10 00:42:17
15 01:03:09
20 01:23:52
21 01:28:19
25 01:44:22
30 02:04:53
35 02:24:58
40 02:44:50

Στα 10 χιλιόμετρα πολύ καλά πήγαν η Ιζαμπέλα Κατσούλη 38:05 και η Θεοφανία Μπουρλή 41:56.

Τερμάτισαν 62 Έλληνες (Μαραθώνιος 41, Ημί 15, 10χλμ 6). Αναλυτικά :

Μαραθώνιος 
14 Alexandros Dimakos 2:34:17 2:34:12
28 Panos Nikitopoulos 2:40:35 2:40:23
33 Tomi Manousos D.E.A.C DAFNE RHODES 2:42:23 2:42:12
53 Diamantis Rafail Parisis 2:47:25 2:47:18
68 Vasileios Vasilarakis Physiovita Runners 2:51:18 2:51:13
82 Spyridon Kapsaskis individual 2:53:29 2:53:22
85 Thanasis Kogkas 2:54:15 2:53:59
86 Alexandros Binopoulos RunTools 2:54:30 2:54:14
87 Georgios Anomeritis Runtools 2:54:48 2:54:32
95 Dimitris Patmanidis RUNTOOLS 2:55:50 2:55:35
181 Savas Spanudis AEK 3:03:07 3:02:49
231 Miltiadis Konstantinidis SMK 3:08:07 3:07:46
293 Yannis Fyrigos Zitis runners 3:11:33 3:11:21
346 Nikolaos Mosios Volos Health Runners Club 3:15:05 3:14:44
464 Christos Ntzoidos 3:23:18 3:21:55
510 Refet Dokumaci 3:25:47 3:24:43
700 Vassilis Boukovalas TRIKALA RUNNERS 3:35:40 3:35:20
718 Christos Charalampopoulos RUN + FUN TEAM ZALONIS 3:36:55
728 Charalambos Kimparis GRE 3:37:18 3:36:00
804 Nikos Niarchos RUN + FUN TEAM ZALONIS 3:41:37 3:40:02
819 Christos Varinos MARATHON TEAM GREECE BY MARIA POLYZOU 3:42:47 3:37:42
827 Alexandros Vachlas DROMEIS EVOIAS 3:43:14 3:40:23
1048 George Triantoulis TOULAS RUNNERS 3:53:01 3:49:44
141η Aggeliki Tsoutsoudaki 3:51:11 3:48:19
168η Melpomeni Kourkouta 3:56:11 3:53:01
1128 Nikolaos Stefanou Science Training 3:56:54 3:53:20
1204 Kostas Foteinopoulos Science Training 4:00:15 3:56:42
1264 Kostas Antoniou TRIKALA RUNNERS 4:03:01 3:58:11
1420 Athanasios Voukelatos 4:09:33 3:59:02
1427 Manos Papadakis Athenian Runners Club 4:09:46 3:59:12
1449 Taxiarchis Brakoumatsos 4:11:02 4:00:28
1451 Chalent Angelopoulos 4:11:10 3:55:22
1502 George Tsoukalis Sciencetraining 4:14:52 4:10:16
1524 Christos Gerakis 4:15:55 4:01:1909
1599 Nikolaos Katsaros 4:20:54 4:10:19
1662 Panagiotis Keladitis 4:25:07 4:14:57
1812 George Kitsos Marathon team Greece By Maria Polyzou 4:36:36 4:26:25
2023 Michail Iliadis Adidas running team 4:57:22 4:41:57
2094 George Tsakiris 5:07:35 4:59:35
2117 Georgios Troupis 5:12:09 4:57:59
2177 Theodoros Gkoumas Pallinioi dromeis 5:26:12 5:10:35


Ημιμαραθώνιος 
327 Kostas Mirzaev 1:31:27
459 Stylianos Ioannidis 1:34:35
1269 Alkis Antoniou 1:48:19
1412 Konstantinos Taxiarchis Marolis 1:50:04
1448 Vasileios Paganopoulos SENSITIES 1:50:36
1588 Alexis Anastasiadis 1:52:12
1690 Andreas Lampros 1:53:22
1834 Christos Panousakis 1:55:34
506η Anna Maria Vasilaraki 1:58:33
3159 George Balamotis 2:11:27
3595 Sokratis Rokopoulos 2:19:30
1672η Philippou Skevie CYP 2:20:01
1791η Maria Germanou CYP 2:21:59
1934η Violeta Billimi GRE 2:24:24
2499η Eirini Botsa 2:36:57


10 χιλιόμετρα

18η Izabela Katsouli GS GLYFADAS 38:05
36η Theofania Bourli GS GLYFADAS 41:56
389 Stamatis Varinos 46:59
491 Leonidas Kalapothakos 48:38
660η Anusa Hojnik-Katsouli 59:53
1325η Aggeliki Zafeiri Physiovita Runners 1:06:16

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Κίνδυνος Αφυδάτωσης τον Χειμώνα Σωματοδομή: Aπό τι εξαρτάται;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Κρατήστε τους γλουτούς σας στο… ύψος τους! Ποιες ασκήσεις μας κάνουν καλό και ποιες κακό;
Στην προπόνηση ή τον αγώνα – έχουμε πάντα μαζί μας νερό με τον πιο υγιεινό τρόπο! Το υπέροχο βραδινό τρέξιμο, τα οφέλη και όσα πρέπει να προσέχουμε!
Nutrition News

Sparta City Ultra

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse