Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
OAKLEY

Saucony

VICAN Aletheia



Lefkada Green Half Marathon Night Run

X-treme Stores

16 Νοέ 25 ← πίσω

8ος Ημιορεινός Αγώνας Λευκοπηγής

8ος Ημιορεινός Αγώνας Λευκοπηγής- Προκήρυξη


Το link που αφορά τις εγγραφές των αθλητών : https://raceid.com/el/races/14301/about


Η κοινότητα Λευκοπηγής και η Εθελοντική Ομάδα Λευκοπηγής ‘’ΕΟΛ Συνείδηση΄΄, υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας και με τη στήριξη του Οργανισμού Πολιτισμού-Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Κοζάνης, διοργανώνουν τον 8ο ΗΜΙΟΡΕΙΝΟ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ ΛΕΥΚΟΠΗΓΗΣ

 

ΚΥΡΙΑΚΉ 16 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2025

  • Ημιορεινός Αγώνας 10km, +250m θετικής υψομετρικής, Ώρα 11:30
  • Αγωνιστικό Δυναμικό Βάδην 5km, Ώρα  11:50
  • Παιδικός Αγώνας 1,2km, Ώρα  12:00

 

Υποστήριξη

 Ε.ΡΑ.ΔΥ.Μ. (ΕΝΩΣΗ ΡΑΔΙΟΕΡΑΣΙΤΕΧΝΩΝ ΚΟΖΑΝΗΣ), ΕΚΑΒ Κοζάνης, ATHLETOPIA,  ΕNDURO Team Kozan

 

ΔΙΑΔΡΟΜΈΣ

10km

Το σημείο εκκίνησης και τερματσιμού βρίσκεται στην πλατεία της Λευκοπηγής, μπροστά από τον υπεραιωνόβιο πλάτανο που αποτελεί σύμβολο του χωριού. Η διαδρομή των 10km με 250m θετικής υψομετρική ξεκινάει σε πλακόστρωτο δρόμο για 200m, συνεχίζει με χωματόδρομο για 400m μέχρι τη θέση ΄΄Μάνα΄΄, όπου μπαίνει σε ένα μικρό ασφάλτινο κομμάτι για 150m. Συνεχίζει σε χοματόδρομο για 300m μέχρι να ξαναμπεί σε άσφαλτο για το επόμενο 1km περίπου με ήπιες εναλλαγές στην κλίση. Από το 2ο km και μετά η άσφαλτος σταματά και πλέον ξεκινάει ήπια ανάβαση μέχρι να φτάσουμε στο 2,5km, όπου συναντάμε τον 1ο σταθμό ανεφοδιασμού. Η ανηφόρα συνεχίζεται μέχρι και το 4ο km (περιοχή Αγά Πηγάδι). Το επόμενο 1,5km κινείται πάλι σε χοματόδρομο με ήπιες εναλλαγές στην κλίση. Από το 5,2km κινούμστε για 500m ανοδικά σε χοματόδρομο, περνώντας από το υψηλότερο σημείο της διαδρομής. Έπειτα η διαδρομή είναι ήπια κατηφορική, φτάνοντας στο 2ο σταθμό ανεφοδιασμού (7οkm) και συνεχίζει με ήπιες εναλλαγές στην κλίση έως και το 8ο km (Προφήτης Ηλίας).

Από εκεί και έπειτα ξεκινάει η τελική κάθοδος για την κεντρική πλατεία του χωριού.

Το τελευταίο 1km περίπου είναι κοινό με την αρχή του αγώνα.

 

Δυναμικό Βάδην 5km

Το σημείο εκκίνησης και τερματσιμού βρίσκεται στην πλατεία της Λευκοπηγής, μπροστά από τον υπεραιωνόβιο πλάτανο που αποτελεί σύμβολο του χωριού. Η διαδρομή ακολουθεί για 2,5km την ίδια διαδρομή με τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων και στη συνέχεια γυρίζει ξανά πίσω παράλληλα, για να περάσει από τη  θέση ‘’Μάνα’’ και να καταλήξει και πάλι στην κεντρική πλατεία του χωριού.

  • Χωματόδρομος (70%)
  • Άσφαλτος (20%)
  • Πλακόστρωτο (10%)

 

Παιδικός Αγώνας 1,2km

Το σημείο εκκίνησης και τερματσιμού βρίσκεται στην πλατεία της Λευκοπηγής, μπροστά από τον υπεραιωνόβιο πλάτανο που αποτελεί σύμβολο του χωριού. Η διαδρομή κινείται για 600m μέχρι τη θέση ‘’Μάνα’’, για να γυρίσει και να καταλήξει και πάλι στην πλατεία του χωριού.

 

Σταθμοί Τροφοδοσίας

Διαδρομή 10km- 2 σταθμοί

1)      2,5km – Νερά, Χυμοί

2)      6,5km – Νερά, Χυμοί, Coca cola Ισοτονικά, Πατατάκια κλπ.

 

Διαδρομή 5km- 1 σταθμός

1)      2,5km – Νερά, Χυμοί

 

Ώρα Άφιξης

Οι αθλητές θα πρέπει το αργότερο 45 λεπτά πριν τον αγώνα τους, να έχουν παραλάβει το νούμερό τους από τη γραμματεία στην κεντρική πλατεία της Λευκοπηγής.

Οι εγγραφές είναι ΔΩΡΕΑΝ

Παροχές

10km: Ηλεκτρονική χρονομέτρηση, μετάλλιο για όλους τους αθλητές, τροφοδοσία στους σταθμούς και στον τερματισμό, ιατρική κάλυψη

Έπαθλα

Θα βραβευτούν με κύπελλα οι 3 πρώτοι αθλητές (άνδρες & γυναίκες) στον κάθε αγώνα.

Όλοι οι αθλητές που θα τερματίσουν θα λάβουν αναμνηστικό μετάλλιο.

 

Δικαίωμα συμμετοχής

Όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές και αθλήτριες, άνω των 18 ετών, οι οποίοι θα τρέξουν με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό. Οι αθλητές την ημέρα του αγώνα θα υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση. Ανήλικοι αθλητές μπορούν να τρέξουν μόνο με υπεύθυνη δήλωση κηδεμόνα.

 

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στα email: g.tsiros@hotmail.com  και στο τηλέφωνο 6973818646 Γιώργος

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής; Η σημασία της σωστής επιλογής προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας για δρομείς: προστασία από τον ήλιο και την αφυδάτωση

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
HIIT training-Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό
Κάνω πρωταθλητισμό. Πώς μπορώ να διαχειριστώ το άγχος; Γιατί Όλοι Τρέχουν;
Nutrition News

Run for Stroke

Salomon

Sifnathlon

Life Run

Run Pyrgos

Acheloos Run

Πρέπει να διαβάσετε
12 Μαϊ 26
Την Παρασκευή 22 Μαΐου στην έδρα της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, στη Λαμία ο «5ος αγώνας δρόμου Όλοι Μαζί – Όλοι ίσοι»

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με την συνδρομή της δομής «Γέφυρα» διοργανώνει  από τις 18 έως και τις 24 Μαΐου 2026 την «5η Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για Άτομα με Αναπηρία», με σύνθημα: «Όλοι Μαζί – Όλοι Ίσοι», ένας θεσμός που έχει καθιερώσει τα τελευταία χρόνια η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με πρωτοβουλία του Περιφερειάρχη κ. Φάνη Σπανού.

04 Μαϊ 26
SiFNaThLoN 30-31.05.2026: Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
Το πανέμορφο νησί της Σίφνου προσκαλεί δρομείς και κολυμβητές να ζήσουν μια μοναδική αθλητική εμπειρία! SiFNaThLoN 30-31.05.2026. Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
27 Απρ 26
23 Μαϊου Τρέχουμε στο Run For Stroke 2026 και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό
Το Σάββατο 23 Μαϊου 2026 τρέχουμε στον αγώνα δρόμου «Run For Stroke 2026» και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο. Το Run For Stroke είναι ένας δρομικός αγώνας ευαισθητοποίησης αφιερωμένος στην πρόληψη, την ενημέρωση και τη στήριξη των ανθρώπων που έχουν επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο.
17 Απρ 26
Evrytania Trail Races 2026: Η Ευρυτανία μας περιμένει 30 & 31 Μαϊου να τρέξουμε τα ελατοσκέπαστα μονοπάτια της
Σάββατο και Κυριακή 30-31 Μαΐου 2026 ο Σύλλογος “Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ” συνδιοργανώνει με την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας και το Δήμο Καρπενησίου το 5o EVRYTANIA TRAIL RACES με 7 αγώνες ορεινού τρεξίματος. 6K, 12K, 20K, 42K, 60K , 85K αλλά και τον παιδικο αγώνα Evrytanaki 1k.
05 Απρ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.




Runster



©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome