Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

NITECORE VASSILIKOS

ECO Life

Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
21 Οκτ 25 ← πίσω

42ος ΑΜΑ: Πρώτα ο υγιής τερματισμός και μετά τα ρεκόρ για τον 51χρονο Αχιλλέα Χριστάνα

ΣΕΓΑΣ

Τη σκυτάλη στις μικρές, ανθρώπινες ιστορίες δρομέων διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών, οι οποίοι ετοιμάζονται να τρέξουν στο Μαραθώνιο της Αθήνας τον Αυθεντικό παίρνει σήμερα ο 51χρονος Άγγελος Χριστάνας. Πρώην ποδοσφαιριστής και λάτρης των αγώνων βουνού, θα τρέξει σε λίγες μέρες για δέκατη φορά στην κλασική διαδρομή.

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΔΡΟΜΕΑ: Αχιλλέας Χριστάνας

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: 51-60

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ: Ο Αχιλλέας Χριστάνας είναι ένας ερασιτέχνης δρομέας, όμως η αγάπη του για το τρέξιμο έχει γεμίσει το βιογραφικό του με συμμετοχές σε αγώνες σε δημόσιο δρόμο ή σε βουνό. Στα 51 του χρόνια και ξεκινώντας το χόμπι του για το τρέξιμο το 1999, έχει ήδη τρέξει 9 Αυθεντικούς Μαραθωνίους της Αθήνας και έχει «γράψει» ατομικό ρεκόρ 2:50.30.

«Έπαιζα ποδόσφαιρο παλιά. Το 1999 άρχισα να τρέχω από φυσική ανάγκη και σε μία εποχή που έτρεχες το βράδυ με φακό και σε συλλάμβανε η αστυνομία», λέει χαριτολογώντας ο ιδιωτικός υπάλληλος από τα Τρίκαλα. «Κάνω και πολλούς αγώνες βουνού και έχω κερδίσει το 2012 τον αγώνα 100 χλμ. Mythical Olympus».

  • Γιατί ξεκίνησες να τρέχεις;


«Είναι μία ερώτηση που ο καθένας μας οφείλει να την κάνει σε τακτά χρονικά διαστήματα στον εαυτό του. Για μένα προσωπικά, η απάντηση είναι, «για την καλύτερη φυσική κατάσταση και τη ψυχική ευεξία». Οι χρόνοι και οι όποιες επιδόσεις προκύψανε στη λογική του προσωπικού άθλου, εξ ου και ο αυτοπροσδιορισμός μας ως αθλητές».

  • Τι σημαίνει ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας για σένα;


«Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας σημαίνει πολλά. Είναι η ιστορικότητα, η ίδια η διαδρομή και ο τερματισμός στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο. Όλα είναι μοναδικά και, έχοντας τρέξει σε άλλους μαραθωνίους του εξωτερικού, είναι όντως κάτι το ιδιαίτερο ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας».

  • Ποια παλαιότερη στιγμή/ιστορία/εικόνα τρεξίματος ξεχωρίζεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας;


«Όλες οι συμμετοχές μου στο Μαραθώνιο της Αθήνας έχουν από πίσω τους πολλά συναισθήματα και μικρές ιστορίες. Θα ξεχωρίσω τον τερματισμό μου το 2005 (πάνω φωτό) που ο αγώνας μου ήταν αφιερωμένος στη μνήμη ενός φίλου που είχε χαθεί λίγους μήνες πριν».

  • Ποιος είναι ο προσωπικός σου στόχος;


«Ο προσωπικός μου στόχος είναι να τρέξω στο Μαραθώνιο σε ένα ρυθμό ευχάριστης έντασης και, αν βοηθήσουν οι καιρικές συνθήκες, να βγει ένας χρόνος κάτω από τις τρεις ώρες. Το πιο σημαντικό είναι να έρθει ένας υγιής τερματισμός».  

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Φραπέ και άσκηση: πώς συνδυάζονται; Γεύμα αποκατάστασης - Παραδείγματα μετα-προπονητικών γευμάτων

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Νέα επιστημονική έρευνα από τον Γιάννη Λουκά του ΤΕΦΑΑ Αθηνών δείχνει ότι η προπόνηση αντοχής επιφέρει διαφορετικές προσαρμογές στα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου Αν ένας αθλητής πρέπει να χάσει βάρος, με τι ρυθμό πρέπει να το κάνει;
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse