Run For The Kids With Dissabilities
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Saucony

Kallithea Half Marathon

Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

23 Οκτ 25 ← πίσω

Τεχνική Ενημέρωση: Τα μυστικά του Μαραθωνίου της Αθήνας

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος πλησιάζει και εμείς ετοιμαζόμαστε


Την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου στις 19:00, ο Head Running Coach του RUNAWAY Γιώργος Δούσης σε συνεργασία με τo Tihio Race θα αποκαλύψει τα μυστικά της "Κλασσικής Διαδρομής" του Μαραθωνίου της Αθήνας.


Η τεχνική ενημέρωση θα πραγματοποιηθεί στο Pavillion του TihioRace στο ΟΑΚΑ με ελεύθερη είσοδο. Οι θέσεις είναι περιορισμένες.


Για δηλώσεις συμμετοχής συμπληρώστε τα στοιχεία σας εδώ:

https://forms.gle/J1gMDpFvqUpg3zFY6


Για να φτάσετε στο Pavillion, ακολουθήστε τον σύνδεσμο:

https://maps.app.goo.gl/QmCP9N4EP5jRbXTS8


Σας περιμένουμε!


* Ο Γιώργος Δούσης σπούδασε Nομικά στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και Φυσική Αγωγή στην Ανώτατη Σχολή Αθλητισμού στην Κολωνία της Γερμανίας. Στη Γερμανία απέκτησε πλούσιες επαγγελματικές εμπειρίες σε αρκετούς τομείς του αθλητισμού. Ειδικότερα ως προς το τρέξιμο, ασχολήθηκε για τέσσερα χρόνια με πάνω από 1200 δρομείς κάθε επιπέδου που προετοιμάστηκαν για τη συμμετοχή τους στο μαραθώνιο της Κολωνίας στα πλαίσια ενός πρότυπου προγράμματος υποστήριξης της μαζικής άθλησης. Στους Ολυμπιακούς & Παραολυμπιακούς Αγώνες το 2004 ανέλαβε τη διεύθυνση των αγωνισμάτων του Στίβου εκτός σταδίου (μαραθώνιος & βάδην). Επί 17 έτη (2005-2021) υπήρξε ο Τεχνικός Σύμβουλος στη διοργάνωση του Μαραθωνίου και του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας. Από το 2011 είναι Διεθνής Μετρητής Α΄ κατηγορίας (World Athletics & AIMS) για αγωνιστικές διαδρομές. Συνεργάζεται από το 2023 με το γυμναστήριο Runaway στην Κηφισιά, το οποίο πρωτοπορεί παρέχοντας εξειδικευμένη υποστήριξη σε αρχάριους, έμπειρους και απαιτητικούς δρομείς. Η ιδιαίτερη αγάπη του για το τρέξιμο τον έφερε πολύ κοντά σε δρομείς κάθε επιπέδου, για τους οποίους σχεδιάζει, εποπτεύει και αξιολογεί την προπόνηση σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Είναι ενεργός ερασιτέχνης δρομέας. Έχει τρέξει πάνω από 30 μαραθωνίους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Στην «κλασική διαδρομή» έχει επίδοση 2ω41΄. Πρεσβεύει το «βιωματικό» τρέξιμο, χωρίς υπερβολές, που βασίζεται στις βασικές αρχές της φυσιολογίας και της προπονητικής, με κύριο κριτήριο τις ατομικές ανάγκες του καθενός.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Χρόνος λήψης των υδατανθράκων και αποκατάσταση Ευβιοτικά και προβιοτικά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Pilates για σκελετική υγεία Τα οφέλη της yoga
Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες αθλητές ΒΑΔΗΝ για το 2026, σε όλες τις αποστάσεις στον κλειστό στίβο! Οι καλύτερες Ελληνίδες αθλήτριες ΒΑΔΗΝ για το 2026, σε όλες τις αποστάσεις στον κλειστό στίβο!
Nutrition News

Run For The Kids With Dissabilities

PATRAS COASTAL RACE 2026

Aitoliko Races

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 26
Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.


B2Run

Runster




©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome