Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
OAKLEY

Saucony

VICAN Aletheia

NITECORE VASSILIKOS

Lefkada Green Half Marathon Night Run

X-treme Stores

27 Οκτ 25 ← πίσω

Αναστασία Μαρινάκου: Το ρεκόρ στον 42ο ΑΜΑ, οι γρήγορες κούρσες το ερχόμενο καλοκαίρι και το ντεμπούτο στο μαραθώνιο

Η Αναστασία Μαρινάκου ετοιμάζεται πυρετωδώς για τον 42ο Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό (8-9/11), όπου θα αγωνιστεί στα 10χλμ., αγώνισμα στο οποίο πέρυσι σημείωσε ρεκόρ διοργάνωσης και στο οποίο αναδείχθηκε νικήτρια τέσσερις φορές στο παρελθόν.

Η πρωταθλήτρια των μεσαίων αποστάσεων έχει επιστρέψει στο προπονητικό γκρουπ του Σταύρου Καρρέ και, όπως τονίζει, νιώθει έτοιμη για μια χρονιά με υψηλούς στόχους και μεγάλες προσδοκίες.

«Η προπόνηση πάει πολύ καλά, είμαι υγιής και χτίζω βήμα-βήμα τη νέα χρονιά στη διάρκεια της οποίας θα διεκδικήσω καλές εμφανίσεις στα 5.000 μ., 10.000 μ. και στον Ημιμαραθώνιο. Στον αγώνα της Αθήνας θα μπω στο 10αάρι και θέλω κάνω μια πολύ καλή επίδοση. Πέρσι πέτυχα ρεκόρ διαδρομής και θα προσπαθήσω να το βελτιώσω», δήλωσε η ίδια.

Στο πρόγραμμά της περιλαμβάνεται προετοιμασία στο εξωτερικό στα τέλη Νοεμβρίου, διάρκειας περίπου ενός μήνα, ώστε να βάλει τις βάσεις της νέας χρονιάς. «Σκοπεύω να κάνω μια καλή προετοιμασία το Νοέμβριο στη Ν. Αφρική και από το νέο έτος να κάνω ένα δυνατό αγώνα Ημιμαραθωνίου στο εξωτερικό την Άνοιξη. Θέλω να κάνω μια μεγάλη επίδοση στον Ημιμαραθώνιο και γιατί όχι και πανελλήνιο ρεκόρ», είπε η Μαρινάκου και συμπλήρωσε για τους αγώνες του ανοιχτού: «Θα προσπαθήσω να τρέξω ένα γρήγορο 5άρι και 10άρι, γιατί θεωρώ πως δεν έχω πετύχει τις επιδόσεις που με αντιπροσωπεύουν. Το καλοκαίρι ο μεγάλος μου στόχος είναι το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ στα 10.000 μέτρα».

Η Μαρινάκου είναι έτοιμη να κάνει το επόμενο βήμα και να δοκιμάσει το 2026 στο αγώνισμα του μαραθωνίου. «Το 2026 σκοπεύω να κάνω την πρώτη μου κούρσα στον μαραθώνιο. Είναι κάτι που με ιντριγκάρει πολύ — με ρωτάει συνεχώς ο κόσμος πότε θα με δει σε αυτή την απόσταση, και αυτό με ωθεί ακόμη περισσότερο. Πιστεύω πως μπορώ να κάνω πολλά πράγματα σε αυτή την απόσταση, ωστόσο δε θέλω να βιαστώ και θέλω να πάω βήμα, βήμα σε αυτή τη μετάβαση».


πηγή : Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2026 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2026

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
HIIT training-Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό
Ο πρώτος ντοπαρισμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων – Τι είχε πάρει Μεταξία Μπερτζελέα – Η πρώτη νικήτρια του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Nutrition News

Run for Stroke

Salomon

Sifnathlon

Life Run

Run Pyrgos

Olympia Night Run

Πρέπει να διαβάσετε
12 Μαϊ 26
Την Παρασκευή 22 Μαΐου στην έδρα της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, στη Λαμία ο «5ος αγώνας δρόμου Όλοι Μαζί – Όλοι ίσοι»

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με την συνδρομή της δομής «Γέφυρα» διοργανώνει  από τις 18 έως και τις 24 Μαΐου 2026 την «5η Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για Άτομα με Αναπηρία», με σύνθημα: «Όλοι Μαζί – Όλοι Ίσοι», ένας θεσμός που έχει καθιερώσει τα τελευταία χρόνια η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με πρωτοβουλία του Περιφερειάρχη κ. Φάνη Σπανού.

04 Μαϊ 26
SiFNaThLoN 30-31.05.2026: Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
Το πανέμορφο νησί της Σίφνου προσκαλεί δρομείς και κολυμβητές να ζήσουν μια μοναδική αθλητική εμπειρία! SiFNaThLoN 30-31.05.2026. Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
27 Απρ 26
23 Μαϊου Τρέχουμε στο Run For Stroke 2026 και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό
Το Σάββατο 23 Μαϊου 2026 τρέχουμε στον αγώνα δρόμου «Run For Stroke 2026» και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο. Το Run For Stroke είναι ένας δρομικός αγώνας ευαισθητοποίησης αφιερωμένος στην πρόληψη, την ενημέρωση και τη στήριξη των ανθρώπων που έχουν επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο.
17 Απρ 26
Evrytania Trail Races 2026: Η Ευρυτανία μας περιμένει 30 & 31 Μαϊου να τρέξουμε τα ελατοσκέπαστα μονοπάτια της
Σάββατο και Κυριακή 30-31 Μαΐου 2026 ο Σύλλογος “Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ” συνδιοργανώνει με την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας και το Δήμο Καρπενησίου το 5o EVRYTANIA TRAIL RACES με 7 αγώνες ορεινού τρεξίματος. 6K, 12K, 20K, 42K, 60K , 85K αλλά και τον παιδικο αγώνα Evrytanaki 1k.
05 Απρ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.




Runster



©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome