Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony

NITECORE VASSILIKOS

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Volos Half Marathon

X-treme Stores

31 Ιαν 26 ← πίσω

2ο Giannoula Vertical Run

  2o YIANNOULA VERTICAL TRAIL 4000 m 400+ & DOWNHILL 5.500 M 400- ΣΑΒΒΑΤΟ 31 ΓΕΝΑΡΗ 2026


O σύλλογός ΔΡΟΜΈΩΝ ¨ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΛΑΖΑΡΙΔΗΣ" επανέρχεται με το 2o YIANNOULA VERTICAL προσθέτοντας & DOWNHILL TRAIL 5.500 μ

Η ιστορική αυτή διαδρομή, αφου πλέον έγινε αγώνας,ανάβασης ,γίνεται και κατάβασης, με 5,500μ 400-  απόσταση , κατεβαίνοντας από διαφορετικό μονοπάτι, και καταλήγει στο γηπεδο της εκκινησης με τον ιδιο τρόπο χρονομέτρησης, δηλαδή τής Ατομικής Χρονομέτρησης

   Αυτήν την διαδρομή, αρχίζοντας από την περιοχή της γέφυρας, της οδού Περραιβού , έως το αντλιοστάσιο της Ε.Υ.Α.Θ.. μήκους τεσσάρων χλμ και 400μ θετικής υψομετρικής, σας προτείνουμε για Ατομική Χρονομέτρηση.( Κάθε συμμετέχων θα ξεκινά ατομικά και θα βγεί ο καθαρος χρόνος στον τερματισμὀ). Και όπως και πέρυσι, πρώτα θα ξεκινούν οι πιο αδύναμοι δρομείς , με τους δυνατους τελευταίους.Αυτο όσον αφορά την ανάβαση.

    Η κατάβαση θα αρχίσει 50 λεπτα μετά την εκκινηση του VERTICAL . Ετσι όποιος φτάνει νωρίτερα θα μπορεί να ξεκουραστεί, μεχρι το χρόνο εκκίνησης στις 3.50.Όποιος έρθει αργότερα από τα 50 λεπτα θα υποχρεούται να ξεκινήσει άμεσα. Οτι διευκρινίσεις χρειαστούν θα διευθετηθουν στην πορεία. Μην ξεχνάτε ότι η εκδήλωση γίνεται για να βοηθήσουμε το έργο του συλλόγου ¨"Ο Σωτηρ¨

    Μπορείτε να δηλώσετε είτε την ΑΝΑΒΑΣΗ είτε την ΚΑΤΑΒΑΣΗ Είτε και τις 2 διαδρομές. Αυτοί που θα λάβουν μέρος και στις 2 ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ θα εχουν ξεχωριστη απονομη για τους 3 πρώτους-ες , ανεξαρτητα την θεση τους στους άλλους 2 αγωνες  και ο καλυτερος θα βγει αθροίζοντας τις επιμέρους επιδόσεις.

Επίσης να καταβάλουν 15 € αντι 10€

 

   


ΧΑΡΤΗΣ:
ΣΥΝΤΟΜΑ ΘΑ ΑΝΕΒΑΣΟΥΜΕ ΚΑΙ το ιχνος της ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ

  Το συμβολικό ποσό, (10€) η 15€ αναλογα των διαδρομων που θα δηλώσετε θα κατατίθεται στον λογ/μο του 

  Ε.Α.Φ. ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Α.με.Α. «Ο ΣΩΤΗΡ»        
     EUROBANK: GR 3302602110000690200647121 και το αντίγραφο θα στελνετε στο email:giannoulatrailrun@gmail.com και θα γίνεται η ολοκλἠρωση της συμμετοχής σας
ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΛΟΓ/ΜΟΥΣ

ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ 895/602435-14 IBAN  GR3001108950000089560243514    
ΑΛΦΑ ΤΡΑΠΕΖΑ GR 45 0140 7110 71100 278600 7189  
EUROBANK   GR 7802 60252 0000130 1010 91921
ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ   GR 20 0171 0760 0060 7601 0080 67


ΕΓΓΡΑΦΕΣ στην παρακάτω φόρμα:

 
  Θα υπάρχει αναμνηστικό μετάλλιο για όλους και επαθλα για τους πρωτους γενικής και κατηγοριών. Αναμνηστικό δώρο,νερο και φρούτα στον τερματισμό.

ΟΙ ΠΡΩΤΟΙ 70 ΠΟΥ ΘΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΘΑ ΠΑΡΟΥΝ ΤΕΧΝΙΚΟ ΣΚΟΥΦΟ ΑΞΙΑΣ 10€

ΤΗΝ ΕΚΔΉΛΩΣΗ ΘΑ ΠΛΑΙΣΙΏΣΟΥΝ  οι AIDOS τους με τα τύμπανά τους και την απιστευτη μουσικη τους Θα σας σπρώξουν σε ανήφορο και κατήφορο

  ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ: ΣΑΒΒΑΤΟ 31 ΓΕΝΑΡΗ 2026 ΩΡΑ 13.30 (ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ)   ΩΡΑ έναρξης Εκκινήσεων:15:00

ΑΠΟΝΟΜΕΣ: Θα γίνουν στο χώρο της εκκίνησης στις 17.00 Αναμνηστικό μετάλλιο για όλους τους συμμετέχοντες, αναμνηστικό δώρο .

Θα βραβευτούν οι 3 πρωτοι-πρώτες. Ηλικιακές κατηγορίες ( παιδικες, ανδρων γυναικων)

Κατηγορίες ανδρών και γυναικών : εως 17, 18-29 30-49 50-59 60 + Αν υπάρχουν πολλές συμμετοχές θα προσθέσουμε κατηγορίες)

   Την εκδήλωση διοργανώνει ο Σύλλογος Δρομέων ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΛΑΖΑΡΙΔΗΣ , με την στήριξη του Σωματείου Α.Μ.Ε.Α. <Ο ΣΩΤΗΡ> , της δρομικής ομάδα CARPE DIEM Running Team, οι εταιρείες bandanes.gr & fiftymilersrun.com και performance-store.gr και  πολλούς εθελοντές.

   Η δρομική μας αγάπη για την "ΓΙΑΝΝΟΥΛΑ" θα αναβιὠσει μνήμες τρεξἰματος, φιλίας, προπόνησης, συνάντησης  και συγκίνησης.

Και για συνεχή ενημέρωση στο συνδεσμο:https://shorturl.at/YdRSM

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΈΝΟΥΜΕ ΌΛΟΥΣ ΝΑ ΤΑ ΜΟΙΡΑΣΤΟΎΜΕ!!!

 
ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:giannoulatrailrun@gmail.com
ΤΗΛ 6977644611 7 6907465808
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Κρατήστε τους γλουτούς σας στο… ύψος τους! Ποιες ασκήσεις μας κάνουν καλό και ποιες κακό;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Στην προπόνηση ή τον αγώνα – έχουμε πάντα μαζί μας νερό με τον πιο υγιεινό τρόπο! Το υπέροχο βραδινό τρέξιμο, τα οφέλη και όσα πρέπει να προσέχουμε!
Οι 58 καλύτεροι άνδρες Έλληνες δρομείς στα 10.000 μέτρα στίβου, και οι 83 καλύτεροι στα 10χλμ δρόμου για το 2025! Οι 32 καλύτερες Ελληνίδες δρομείς στα 10.000 μέτρα στίβου, και οι 83 καλύτερες στα 10χλμ δρόμου για το 2025!
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse