Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Saucony



Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Volos Half Marathon

X-treme Stores

08 Ιαν 26 ← πίσω

Πρόγραμμα και διαδρομές αγώνα : PILABOX Trail Race

PILABOX TRAIL RACE 2026 

ΠΑΡΑΛΑΒΗ START PACK KAI ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ


Στο Pilabox Trail Race 2026 θα διεξαχθούν όπως πάντα 2 αγώνες, ο Μικρός (6.0Km) και ο Μεγάλος (13.5Km).

Το σημείο εκκίνησης βρίσκεται στην οδό Βρυσούλας & Αγίων Ασωμάτων, στην αρχή της Λεωφόρου Διονύσου (από την Πλατεία της Παλιάς Πεντέλης προς Νέα Μάκρη) και είναι κοινό και για τις δύο διαδρομές. Οι δρομείς θα πρέπει να προσέλθουν στην γραμματεία (εκκίνηση) για να  παραλάβουν το Start Pack τους την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 07:30πμ - 09:00πμ.

Η Μεγάλη Διαδρομή :

Ώρα εκκίνησης : 09:30 π.μ.
Μήκος : 13.5 Km
Θετική υψομετρική : 830 m
Μέγιστο υψόμετρο : 1.000 m
Εκκίνηση - Τερματισμός : 540 m υψόμετρο

Η Μεγάλη Διαδρομή ξεκινά από υψόμετρο 540m και κινείται σε ανηφορικό χωματόδρομο. Μετά από 2.0Km κατευθύνεται δεξιά σε δύσκολο ανηφορικό μονοπάτι μήκους 1000m όπου και οι δρομείς συναντούν τον 1ο σταθμό ανεφοδιασμού (Άγιοι Ασώματοι)  στο 3.0Km. Στη συνέχεια οι δρομείς ακολουθούν ανηφορικό μονοπάτι και χωματόδρομο φτάνοντας στο ψηλότερο σημείο 1.000m στο 4.0Km της διαδρομής (απαραίτητο το αντιανεμικό) και ακολουθώντας αριστερή πορεία θα βρεθούν σε τεχνικό κατηφορικό τερέν με εναλλαγές πέτρας και μαρμάρου έως το 6.0Km στην περίφημη σπηλιά Νταβέλη. Ακολουθεί ανηφόρα έως το εκκλησάκι του Αϊ Γιάννη του Λατόμου, στο 7.0Km όπου τους περιμένει ο 2ος σταθμός με το κορυφαίο ισοτονικό της AMACX και σταφίδες για ενέργεια!!  Στο 8.0Km συναντούν το πιο όμορφο σημείο του αγώνα, το αναρριχητικό πεδίο «Συμπληγάδες» που κόβει την ανάσα. Η ανηφόρα συνεχίζεται για χίλια μέτρα ακόμα, μέχρι να ξαναμπούν σε κατηφορικό τεχνικό έδαφος με νεροφαγώματα και να συναντήσουν τα παγωμένα χαμόγελα του 3ου σταθμού ανεφοδιασμού (Άγιοι Ασώματοι) στο 10.0Km . Τα καλά νέα είναι ότι μπαίνουν σε γρήγορο κατηφορικό χωματόδρομο για τα τελευταία 3Km μέχρι την γραμμή του τερματισμού.

Η Μικρή Διαδρομή
Ώρα εκκίνησης : 09:45 π.μ.
Μήκος : 6.0 Km
Θετική υψομετρική : 327 m
Μέγιστο υψόμετρο : 850 m
Εκκίνηση - Τερματισμός : 540 m υψόμετρο

Η Μικρή Διαδρομή ξεκινά από υψόμετρο 540m και κινείται σε ανηφορικό χωματόδρομο για 800m και 630m υψόμετρο. Μετά  κατευθύνεται αριστερά σε flat χωματόδρομο για 1000m. Μετά οι δρομείς αφήνουν το χωματόδρομο και μπαίνουν σε ανηφορικό μονοπάτι για 1000m, φτάνοντας στον 1ο και μοναδικό σταθμό ανεφοδιασμού στο 3.0Km (Άγιοι Ασώματοι). Στη συνέχεια οι δρομείς ακολουθούν δεξιά κατεύθυνση και κινούνται σε κατηφορικό χωματόδρομο για 3.0Km έως την αψίδα του τερματισμού και στα 540 m υψόμετρο. 

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΜΕ ΣΠΗΛΙΑ ΝΤΑΒΕΛΗ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΓΑΔΕΣ ΣΤΟ PILABOX TRAIL RACE 2026

Η διαδρομή των 13.5 χιλιομέτρων τα έχει όλα!! Καταρχάς έχει multi terrain από μαλακό χώμα έως σάρα από μαρμάρινες πλάκες!!Έχει έντονη υψομετρική μαζεμένη και κατηφόρες για πολύ γρήγορο pace!! Όμορφη θέα από 1000 μέτρα υψόμετρο σε όλη την Αθήνα ,όσο βλέπει το μάτι σου, έως τη θάλασσα!!Τις διαδρομές επιμελήθηκαν ο Νίκος Ραπτόπουλος & ο Θανάσης Καλογερόπουλος.

Σας ευχαριστούμε πολύ & σας περιμένουμε!!



PILABOX TRAIL RACE 2026

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

07:30πμ ΑΝΟΙΓΜΑ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ – ΠΑΡΑΛΑΒΗ START PACK ΑΘΛΗΤΩΝ

09:00πμ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ 

09:15πμ ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 14 Km

09:30πμ ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΑΓΩΝΑ 14 Km

09:35πμ ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 6 Km

09:45πμ ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΑΓΩΝΑ 6 Km

11:15πμ ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΚΥΠΠΕΛΩΝ 

Μετά τον τερματισμό κάθε αθλητής θα λάβει ένα recovery pasta meal,νερό και αναψυκτικό, προσφορά της Melissa και της ΒΙΚΟΣ.

Όλοι οι αθλητές θα λάβουν ανάγλυφο μετάλλιο (Olympus Έπαθλα) και θα μπορούν να βγούν αναμνηστική φωτογραφία ,προσφορά της διοργάνωσης ,στο photo booth !!




ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ !!!

  • ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΛΗ ΚΑΙ ΕΓΚΑΙΡΗ ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΤΩΝ bib numbers ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΟΠΩΣ ΠΡΟΣΕΛΘΟΥΝ ΝΩΡΙΣ ΣΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ 

  • ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ 

  • ΟΛΟΙ ΟΙ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΥΠΟΒΛΗΘΕΙ ΣΤΙΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥΣ

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Άθληση χωρίς… παρατράγουδα! Τι συμβαίνει όταν σταματάμε την άσκηση;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
«Νυχτερινός Εκφωνητής» : δείτε την ταινία με Έλληνες μαραθωνοδρόμους! Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Ορεινό Τρέξιμο – Προπονητικές Μέθοδοι, Τεχνική & Οφέλη
Η παλιά πυραμίδα του 1992 - καιρός να αλλάξουμε μυαλά. - Η νέα διατροφική πυραμίδα Διατροφή & Άσκηση για διατήρηση της υγείας!
Nutrition News

Pillbox Trail Race

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse