Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Kallithea Half Marathon

Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

13 Απρ 26 ← πίσω

Πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου 50+ ετών η Σουλτάνα Τόκα με 2:57:12!

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Η Σουλτάνα Τόκα (ξανά) έσπασε τα χρονόμετρα.

Τερμάτισε χθες τον Hannover Marathon σε 2:57:12 (καθαρός χρόνος 2:57:08).

Τα περάσματά της ήταν : 

10 km 41:18 41:14 4:07 min/km
14 km 57:58 57:54 4:10 min/km
20 km 1:23:11 1:23:07 4:12 min/km
21,1 km 1:27:50 1:27:46 4:13 min/km
25 km 1:44:23 1:44:19 4:14 min/km
27,5 km 1:55:51 1:55:47 4:14 min/km
30 km 2:05:37 2:05:33 4:14 min/km
35 km 2:26:52 2:26:48 4:15 min/km
40 km 2:48:02 2:47:58 4:13 min/km
42,195 km 2:57:12 2:57:08 4:10 min/km

Ο επίσημος χρόνος της 2:57:12, αποτελεί και πανελλήνιο ρεκόρ από Ελληνίδα 50+ ετών. Η Σουλτάνα Τόκα (All Terrain Runners / ΝΓΣ Ηρακλής Θεσσαλονίκης) γεννήθηκε το 1974, και είναι 52 ετών.

Κατέρριψε το δικό της 2:59:49 / 2:59:41 που είχε πετύχει 2 χρόνια πριν στην ίδια διοργάνωση, στο Ανόβερο. Εδώ μπορούμε να θυμηθούμε το τότε ρεπορτάζ και τα περάσματα που είχε το 2024.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Οι επιπτώσεις της καθιστικής ζωής Γιατί οι αλλαγές του καιρού προκαλούν πόνο στο μυοσκελετικό σύστημα;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες αθλητές ΒΑΔΗΝ για το 2026, σε όλες τις αποστάσεις στον κλειστό στίβο! Οι καλύτερες Ελληνίδες αθλήτριες ΒΑΔΗΝ για το 2026, σε όλες τις αποστάσεις στον κλειστό στίβο!
Κόπωση: Μπορεί να βοηθήσει η διατροφή και η άσκηση; Χρόνος λήψης των υδατανθράκων και αποκατάσταση
Nutrition News

Run For The Kids With Dissabilities

PATRAS COASTAL RACE 2026

Almopia Run

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 26
Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.


B2Run

Runster





©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome