Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

NITECORE VASSILIKOS



Serres Ultra

X-treme Stores
Olyfer
16 Μάρ 25 ← πίσω

8ος Αγώνας Δρόμου La Grande course Αγίας Παρασκευής (νέα ημερομηνία)

ΠΡΟΚHΡYΞΗ ΑΓΩΝΩΝ ΒΟΥΝΟΥ 11ΧΛΜ & ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 4,8ΧΛΜ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Οι ετήσιοι αγώνες που διοργανώνει η Ελληνογαλλική Σχολή "Ευγένιος Ντελακρουά" φέτος θα περιλαμβάνουν τα αγωνίσματα:

  • 11.000 μέτρων αγώνας βουνού σε άσφαλτο και χωματόδρομο

  • 4.800 μέτρων αγώνας ανωμάλου δρόμου σε άσφαλτο και χωματόδρομο

Θα διεξαχθεί την Κυριακή 16 Μαρτίου 2025 στις 10:00πμ στην περιοχή του Άγιου Ιωάννη “Κυνηγού” στην Αγία Παρασκευή, Αττικής.

Οι αγώνες 11χλμ και 4,8χλμ θα χρονομετρηθούν με chip.

Εγγραφές: https://bit.ly/GC_LFH2025 

Αποστάσεις

  1. Αγώνας βουνού 11χλμ

Η διαδρομή είναι κυκλική και παρουσιάζεται στον χάρτη που ακολουθεί. Έχει αθροιστική υψομετρική 310μ και το ψηλότερο σημείο της διαδρομής είναι στα 562μ στο 5,2χλμ της απόστασης. Διανύει την γνωστή “2άρα” διαδρομή πάνω από Αγία Παρασκευή/Χολαργό καθώς και τον χωματόδρομο που βρίσκεται ψηλότερα. Υπάρχει τεχνικό κατηφορικό μονοπάτι μήκους 600μ από το 6,3χλμ μέχρι το 6,9χλμ.

Επιτρέπεται η συμμετοχή δρομέων 18 ετών και άνω.




  1. Αγώνας ανωμάλου δρόμου 4.800μ 

Η διαδρομή είναι σε άσφαλτο και χωματόδρομο και παρουσιάζεται στον χάρτη που ακολουθεί. Επιτρέπεται η συμμετοχή σε δρομείς από 15 ετών και άνω




Κανονισμοί

  • Όποιος αθλητής παρεκκλίνει από την διαδρομή του αγώνα θα ακυρώνεται

  • Οι αθλητές πρέπει να φέρουν στο στήθος  τους με εμφανή τρόπο τον αριθμό κατά την διάρκεια του αγώνα

  • Οι δρομείς είναι υπεύθυνοι για την καλή φυσική κατάσταση τους, την υγεία τους και αναλαμβάνουν την ευθύνη για την συμμετοχή τους στον αγώνα δρόμου. Με την εγγραφή τους συμφωνούν στα παραπάνω.

  • Οι ανήλικοι δρομείς (από 18 ετών και νεότεροι) θα τρέξουν με συγκατάθεση και ευθύνη των γονέων τους

  • Εγγραφές γίνονται δεκτές μόνο από την φόρμα: https://bit.ly/GC_LFH2025

Βραβεύσεις

Όλοι οι αθλητές που θα τερματίσουν  και σύμφωνα με τους κανονισμούς του αγώνα θα λάβουν στο τέλος αναμνηστικό μετάλλιο.

Στους τρεις πρώτους και πρώτες της γενικής κατάταξης θα απονεμηθούν έπαθλα.

Πρόγραμμα:

  • Λήξη εγγραφών την 11η Μαρτίου 2025

  • Παρασκευή 14 Μαρτίου διανομή αριθμών από τις 14:00 μέχρι τις 15:30

  • Κυριακή 16 Μαρτίου: 

    • 8:00 – 9:30 Λειτουργία Γραμματείας για διανομή αριθμών

    • 10:00 Εκκίνηση αγώνα δρόμου

    • 11:30 Απονομές

Κόστος συμμετοχής

Η συμμετοχή στους αγώνες 11χλμ και 4,8χλμ κοστίζει 15€ και 10€ αντίστοιχα, ενώ υπάρχει και περιορισμένος αριθμός αναμνηστικών τεχνικών t-shirts με επιπλέον κόστος 6€.Το κόστος καταβάλλεται εντός 5 εργάσιμων ημερών από την εγγραφή στον λογαριασμό:

  • Τραπεζα Alpha bank

  • IBAN GR8701401380138002002014274

  • Bic CRBAGRAA

Δεν θα γίνει δεκτή καμία πληρωμή μετά την 1η Μαρτίου. Στο καταθετήριο πρέπει να αναγράφεται το ονοματεπώνυμο του συμμετέχοντα. Τα έξοδα της συναλλαγής βαρύνουν τους συμμετέχοντες.

Παράδοση υλικού αγώνα (bib number, chip)

Η παραλαβή του υλικού του αγώνα θα γίνει από τη γραμματεία του αγώνα την Παρασκευή πριν τον αγώνα  και την Κυριακή  τις ώρες που ορίζει το πρόγραμμα.

Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν από την γραμματεία του αγώνα πακέτο χρονομέτρησης που θα περιλαμβάνει τον απαραίτητο εξοπλισμό του αγώνα (τσιπ χρονομέτρησης, αριθμό συμμετοχής, παραμάνες)

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

...διάβασε επίσης
Ντοκιμαντέρ Οι Πρωταθλητές : «Ο Κορυφαίος Μαραθωνοδρόμος» Ντοκιμαντέρ Οι Πρωταθλητές : «Πρωτοεμφανιζόμενοι και Βασιλιάδες»

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
42ος ΑΜΑ: Πέντε βασικές συμβουλές για τον Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό Αν θέλεις πραγματικά να βελτιωθείς, πρέπει να ξεφύγεις από την ρουτίνα!
42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ Η εικόνα σώματος των αθλητών και των αθλητριών
Nutrition News

Salomon

Olympia Marathon

Marathon EXPO

Πρέπει να διαβάσετε
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
23 Σεπ 25
Δοκιμάζουμε το νέο On Cloudsurfer Max: Μέγιστη άνεση για μέγιστη απόδοση
Η On μας παρουσιάζει το νέο Cloudsurfer Max και για ακόμη μία φορά επαναπροσδιορίζει τους κανόνες του τρεξίματος.. Ένα μοντέλο με μέγιστη απορρόφηση κραδασμών και υψηλή απόδοση για το καθημερινό μας τρέξιμο.
10 Σεπ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Alexander the Great Marathon

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse