Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition

ECO Life

Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
14 Σεπ 25 ← πίσω

Patmos Chorun 2025


Ο ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ  ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ» στα πλαίσια ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ με τον ΔΗΜΟ ΠΑΤΜΟΥ και την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου (ΠΝΑΙ), διοργανώνουν, με την Αιγίδα του ΣΕΓΑΣ και της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ, αγώνες δρόμου σε δημόσια οδό.

Οι Αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:

1.ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου 2025

2.ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ&ΛΗΞΗΣ: 10:00 με 12:30

3.ΑΦΕΤΗΡΙΑ-ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Πλατεία Δημαρχείου, Χώρα Πάτμου.

4.ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΔΡΟΜΩΝ: 5.000μ., 10.000μ, 1.000μ.

5.ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΓΩΝΩΝ – ΑΦΕΤΗΡΙΑ – ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ :

map


5α) Δρόμος 5.000 μ. ώρα έναρξης: 10:00

Κυκλική διαδρομή απόστασης 5.000μ την οποία οι δρομείς θα πρέπει να καλύψουν μία φορά:

Δημαρχείο Είσοδος  Μοναστηριού Πλατεία Αγ. Λεσβίας Παναγία Διασώζουσα Στροφή προς Ιερά Μονή Ευαγγελισμού Διασταύρωση Διακοφτιού Περιφερειακός δρόμος Χώρας Διασταύρωση Χώρας (στρογγυλό) Στροφή προς Παναγία Γραβά Νεκροταφείο Χώρας Δημαρχείο.




5β) Δρόμος 10.000 μ. ώρα έναρξης: 10:00

Κυκλική διαδρομή απόστασης 5.000μ την οποία οι δρομείς θα πρέπει να καλύψουν δύο φορές:

Δημαρχείο Είσοδος  Μοναστηριού Πλατεία Αγ. Λεσβίας Παναγία Διασώζουσα Στροφή προς Ιερά Μονή Ευαγγελισμού Διασταύρωση Διακοφτιού Περιφερειακός δρόμος Χώρας Διασταύρωση Χώρας (στρογγυλό) Στροφή προς Παναγία Γραβά Νεκροταφείο Χώρας Δημαρχείο.


map1000



5γ) Δρόμος 1.000 μ. ώρα έναρξης: 11:15

Κυκλική διαδρομή απόστασης 1.000μ την οποία οι δρομείς θα πρέπει να καλύψουν μία φορά:

Δημαρχείο Είσοδος  Μοναστηριού Πλατεία Αγ. Λεσβίας Παναγία Διασώζουσα Στροφή προς Δημαρχείο.

 

6.ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:                                                                                           

Για να συμμετέχει κάποιος στον αγώνα δρόμου 5.000μ.ανδρών -γυναικών θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας του (γεννημένοι το 2013 και μεγαλύτεροι).

Στον αγώνα δρόμου 10.000 μ. ανδρών -γυναικών θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του  (γεννημένοι το 2007 και μεγαλύτεροι).

Στον παιδικό αγώνα δρόμου 1000 μ. θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 9ο έτος της ηλικίας του, (γεννημένοι το 2014-2015-2016).


7.ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ-ΕΠΑΘΛΑ:

Σε όλους τους δρομείς  που θα τερματίσουν θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια. Στους τρεις, πρώτους νικητές-τριες όλων των κατηγοριών θα δοθούν κύπελλα.


8.ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι πολίτες του νησιού-και όχι μόνον-, άνδρες και γυναίκες. Η διάνυση της απόστασης στην οποία θα συμμετάσχουν μπορεί να γίνει είτε τρέχοντας είτε βαδίζοντας δυναμικά, περνώντας από τα σημεία ελέγχου της διαδρομής για να τερματίσουν έγκυροι.

Οι δηλώσεις συμμετοχής υποβάλλονται ηλεκτρονικά στο https://raceid.com/en/races/13440/about

Κόστος συμμετοχής 10,00 € το οποίο θα καταβληθεί μέσω του παραπάνω συνδέσμου.

Οι εγγραφές αρχίζουν να υποβάλλονται από την Πέμπτη 1 Μαϊου 2025 και ολοκληρώνονται την ημέρα του αγώνα (Κυριακή 14/09/2025), μέχρι και 45' πριν την έναρξη του αγώνα.

9.ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΥΛΙΚΟΎ:

Στο ΠΑΤΜΙΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΟ θα λειτουργήσει κέντρο εγγραφών και παραλαβής του υλικού που θα δοθεί στους συμμετέχοντες την προηγούμενη ημέρα των αγώνων, 13 Σεπτεμβρίου 2025, (από τις 10:00-13.00 και 16.00-19:00). Σε εξαιρετικές περιπτώσεις (εγγραφές το πρωί της Κυριακής, ημέρα των αγώνων) η παραλαβή του υλικού θα γίνεται από τη γραμματεία των αγώνων στην αφετηρία καθώς και η καταβολή του κόστους συμμετοχής.


10.ΠΑΡΟΧΕΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ: 

Στους εγγραφέντες και μετέχοντες στους αγώνες θα δοθούν:

α) Αριθμός συμμετοχής με ενσωματωμένο bib για τοποθέτηση στο στήθος με τέσσερεις παραμάνες.

β) Αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής.

γ) Ιατρική κάλυψη.

δ) Ασφαλιστική κάλυψη

ε) Αναμνηστικό μπλουζάκι

στ) Φύλαξη ιματισμού κατά την διάρκεια του αγώνα


11.ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ – ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ:

Η υγειονομική κάλυψη της διοργάνωσης θα πραγματοποιηθεί από την Υγειονομική Υπηρεσία της Διοργάνωσης. Οι διοργανωτές, σε συνεργασία με τον Επικεφαλής Ιατρό και το προσωπικό Πρώτων Βοηθειών, θα λάβουν όλα τα απαραίτητα μέτρα, για την ασφάλεια των συμμετεχόντων αθλητών.. Οι συμμετέχοντες-δρομείς στη διοργάνωση PATMOS CHORA RUN 2025, συμμετέχουν στη διοργάνωση με απόλυτη προσωπική τους ευθύνη και με ελεύθερη βούληση, έχοντας προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και έχοντας κάνει τον απαραίτητο καρδιολογικό έλεγχο και φέρουν την πλήρη ευθύνη της συμμετοχής τους όσον αφορά τη φυσική τους κατάσταση και την ικανότητά τους να συμμετάσχουν.                                                                                                                                   Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση τραυματισμού, ζημίας ή άλλου είδους φθοράς που μπορεί να υποστεί συμμετέχοντας στη διοργάνωση κατά τη διάρκεια του αγώνα ή μετά το τέλος του. Οι ανήλικοι δρομείς, με ευθύνη των γονέων και κηδεμόνων τους, θα πρέπει να έχουν εξεταστεί ιατρικώς πριν τη συμμετοχή τους στον αγώνα.

Στους αγώνες δεν θα ζητηθούν ιατρικά πιστοποιητικά αφού οι ενήλικες συμμετέχουν με δίκη τους ευθύνη και οι ανήλικοι με τη συγκατάθεση των γονέων τους.

12.ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ :                                                                                                                                                                                                       Εμφιαλωμένο νερό παρέχεται στους δρομείς όλων των αποστάσεων στην Εκκίνηση και τον Τερματισμό.

13.ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ-ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: 

Για όλους τους Αγώνες υπάρχουν ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης τόσο στην εκκίνηση και τον τερματισμό. Για το λόγο αυτό όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να φορούν το chip χρονομέτρησης που θα παραλάβουν μαζί με τον αριθμό συμμετοχής τους. Όποιος δρομέας δεν έχει ηλεκτρονική ένδειξη στην εκκίνηση, τον τερματισμό και σε όλες τις ενδιάμεσες ζώνες ελέγχου του αγώνα, ακυρώνεται. Οι αθλητές συμπεριλαμβάνονται στα τελικά αποτελέσματα, γίνονται γνώστες της τελικής επίδοσης και των ενδιάμεσων χρόνων τους και δικαιούνται πιστοποιητικού συμμετοχής και επίδοσης, μόνο εφόσον τηρούν τις παρακάτω προϋποθέσεις:
1) Συμμετείχαν και αγωνίστηκαν νόμιμα.
2) Παρουσιάζουν ένδειξη χρόνου σε όλες ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου.
3) Τερματίσουν εντός του χρονικού ορίου ολοκλήρωσης του αγώνα.

α) Στον αγώνα δρόμου 1.000 μ το χρονικό όριο ολοκλήρωσης του αγώνα είναι τα 20΄.

β) Στον αγώνα δρόμου 5.000 μ το χρονικό όριο ολοκλήρωσης του αγώνα είναι τα 60΄.

γ) Στον αγώνα δρόμου 10.000 μ το χρονικό όριο ολοκλήρωσης του αγώνα είναι τα 150΄.


Η κατάταξη των αθλητών θα γίνει με βάση την επίδοση που καταγράφηκε με την διέλευση από την γραμμή εκκίνησης.

14.ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ:                                                                          

 Οι συμμετέχοντες δρομείς μεταβαίνουν με δικά τους μέσα στον χώρο εκκίνησης του αγώνα στην Πλατεία Εμμανουήλ Ξάνθου στη Χώρα, Δημαρχείο. Οι δρομείς πρέπει να βρίσκονται στον χώρο της εκκίνησης τουλάχιστον 30’ πριν την έναρξη  του αγώνα στον οποίο συμμετέχουν.


 15.ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ:

Οι αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους κανονισμούς της WORLD ATHLETICS. έκδοσης 2020 – 2022 καθώς και του ΣΕΓΑΣ. Οι κριτές και η Ελλανόδικος επιτροπή μπορούν οποτεδήποτε να ακυρώσουν αθλητές σε περίπτωση μη τήρησης των κανόνων, αλλά και να τους διαγράψουν μετά τον αγώνα από τα αποτελέσματα αξιολογώντας ενστάσεις, ηλεκτρονικό ή οπτικό υλικό. ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ η συμμετοχή στον αγώνα σε μη εγκύρως εγγεγραμμένους δρομείς ή δρομείς χωρίς αριθμό συμμετοχής.


16.ΓΕΝΙΚΑ:                                                                              

 Κάθε αθλητής-τρια θα λαμβάνει ένα (1) προσωπικό αριθμό και ο οποίος θα πρέπει να τοποθετείται στο μπροστινό μέρος της αγωνιστικής ενδυμασίας. Οι αριθμοί συμμετοχής πρέπει να συγκρατούνται με τις 4 παραμάνες, μία σε κάθε γωνία, με τέτοιο τρόπο ώστε να μην πέφτουν και, επιπλέον, πρέπει να τοποθετούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι απολύτως ορατοί κατά τη διάρκεια του αγώνα.


17.ΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΙ:

Δεν μεταβιβάζονται και δεν δίνονται σε άλλο άτομο αυθαίρετα χωρίς πρότερη έγκριση της Οργανωτικής Επιτροπής του αγώνα.                                                                                                                                                 Όλοι οι δρομείς, αμέσως μετά τον τερματισμό, καλούνται να συνεχίζουν να βαδίζουν προς την έξοδο από το χώρο τερματισμού παραλαμβάνοντας αναμνηστικό μετάλλιο και εμφιαλωμένο νερό, σύμφωνα με τις υποδείξεις των διοργανωτών.

Ότι δεν προβλέπεται από την Προκήρυξη θα ρυθμίζεται από τον Τεχνικό Υπεύθυνο και τον Αλυτάρχη του αγώνα, σύμφωνα με  τους  Κανονισμούς.


18.ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ:                                                                                                                           

Ενστάσεις που αφορούν την συμμόρφωση αθλητή-τριας με τους κανονισμούς και επηρεάζουν την κατάταξη των έξι (6) πρώτων νικητών και νικητριών θα μπορούν να υποβάλλονται, εκτός των όσων αναφέρονται παρακάτω και κατά την διάρκεια διεξαγωγής του αγώνα και μέχρι τριάντα (30) λεπτά από την ανακοίνωση των έξι (6) πρώτων νικητών-νικητριών. Οι υπόλοιπες ενστάσεις, λόγω της ιδιομορφίας της διοργάνωσης, ως προς τα αποτελέσματα και την κατάταξη μπορούν υποβληθούν και μέχρι το αργότερο πέντε (5) εργάσιμες ημέρες μετά την λήξη του αγωνίσματος. Ως προθεσμία υποβολής ενστάσεων ορίζεται η Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου 2024, ώρα 15:00.     

Οι ενστάσεις υποβάλλονται ΜΟΝΟ στα γραφεία της Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ (Βύρωνος & Κοδριγκτώνος 1) - τμήμα πρωτοκόλλου, απευθύνονται στην Ελλανόδικο Επιτροπή της Αγωνοδίκου του αγώνα και θα πρέπει να συνοδεύονται από το αντίστοιχο παράβολο που ορίζεται από τον κανονισμό.


 19.ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ & ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥ ΕΥΘΥΝΗΣ:

Ο Διοργανωτής δεν ευθύνεται έναντι των συμμετεχόντων στον αγώνα, ρητώς μάλιστα εξαιρουμένης πάσης ευθύνης εξ ελαφράς αμελείας, τυχηρών και ανωτέρας βίας. Περαιτέρω, ουδεμία ευθύνη φέρει ο Διοργανωτής για έμμεση ζημία ή διαφυγόντα κέρδη οποιουδήποτε προσώπου. Τυχόν έτεροι περιορισμοί της ευθύνης του Διοργανωτή που προβλέπονται στους παρόντες όρους ή στο νόμο εξακολουθούν ισχύοντες παράλληλα με εκείνους του παρόντος Όρου.


20.ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΡΟΝΤΩΝ ΟΡΩΝ-ΑΝΑΚΛΗΣΗ - ΜΑΤΑΙΩΣΗ - ΔΙΑΚΟΠΗ ΑΓΩΝΑ:

Ο Διοργανωτής δικαιούται να ανακαλέσει την πραγματοποίηση του Αγώνα, να τροποποιήσει το Χρονοδιάγραμμα του Αγώνα, να διακόψει πρόωρα αυτόν, να συντμήσει ή να παρατείνει τη διάρκειά του Αγώνα, να μεταθέσει χρονικά την Έναρξη του αγώνα και την ενημέρωση των Νικητών-τριων, να τροποποιήσει τους παρόντες Όρους (συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής των Επάθλων και του αριθμού των Νικητών-τριων), χωρίς προηγούμενη ενημέρωση. Ως ημερομηνία ισχύος της ανάκλησης-τροποποίησης αυτής λογίζεται η ημερομηνία της σχετικής ανάρτησης στη Σελίδα του Διοργανωτή. Οι συμμετέχοντες φέρουν αποκλειστική ευθύνη ενημέρωσής τους για τις ανωτέρω αλλαγές μέσω της Σελίδας του Διοργανωτή. Σε οποιαδήποτε από τις ανωτέρω περιπτώσεις, ο Διοργανωτής ουδεμία ευθύνη φέρει  έναντι των συμμετεχόντων ή και οποιουδήποτε τρίτου. Σε περίπτωση ανάκλησης, ματαίωσης, διακοπής, παράτασης, χρονικής μετάθεσης κ.λπ. του Αγώνα, οι συμμετέχοντες δεν αποκτούν οποιοδήποτε δικαίωμα κατά του Διοργανωτή ούτε νομιμοποιούνται ή δικαιούνται να ζητήσουν την πραγματοποίηση ή συνέχισή του Αγώνα ή οποιαδήποτε αποζημίωση.


21.ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΑΓΩΝΩΝ:

 Οργανωτικός εκπρόσωπος των αγώνων ορίζεται η κα Δήμητρα Παϊταρίδη, Πρόεδρος του Γ.Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ»


22.ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΑΓΩΝΩΝ: 

Τεχνικός Διευθυντής της διοργάνωσης ορίζεται ο Τεχνικός Σύμβουλος της Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Δωδεκανήσου κ. Αθανάσιος Στυλιανίδης με καθήκοντα και αρμοδιότητες που αναφέρονται στο άρθρο 112 των Κανονισμών Στίβου Σ.Ε.Γ.Α.Σ., σε συνεργασία με τον Αλυτάρχη και τον Υπεύθυνο της Υπηρεσίας του Προσωπικού του Σ.Ε.Γ.Α.Σ.


23.ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

10:00  5 χλμ. (ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΙ ΤΟ 2013 ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ)     

10:00 10 χλμ. (ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΙ ΤΟ 2007 ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ)

11:15  1 χλμ. ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΙ ΤΟ 2014-2015-2016)

24.ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΓΩΝΩΝ

ΜΕΛΟΣ, Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΑΤΜΟΥ, κ. ΤΣΑΜΠΑΛΑΚΗΣ ΝΙΚΗΤΑΣ

ΜΕΛΟΣ, Ο ΕΝΤΕΤΑΛΜΕΝΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡ. ΣΥΜΒ. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ κ. ΔΕΛΑΠΟΡΤΑΣ ΑΚΗΣ

ΜΕΛΟΣ, Ο ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ, κ. ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ

ΜΕΛΟΣ, ΤΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ, κ. ΖΗΚΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 

ΜΕΛΟΣ, Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΔΩΔ/ΣΟΥ, κ. ΜΙΧΑΛΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

ΜΕΛΟΣ, Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ Γ.Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ», κ. ΠΑΪΤΑΡΙΔΗ ΔΗΜΗΤΡΑ

ΜΕΛΟΣ, ΤΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ Γ.Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ», κ. ΠΑΥΛΟΥΣ  ΜΙΧΑΗΛ

ΜΕΛΟΣ, Η ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ Γ.Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ», κ. ΑΡΤΟΠΟΥΛΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ

ΜΕΛΟΣ, Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΤΟΥ Γ.Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ», κ. ΣΜΑΡΝΑΚΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ

ΜΕΛΟΣ, Η ΤΑΜΙΑΣ ΤΟΥ Γ.Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ», κ. ΝΤΑΟΥΤΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ

ΜΕΛΟΣ, ΤΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ Γ.Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ», κ. ΓΡΥΛΛΗ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΙΑ

ΜΕΛΟΣ, Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΒΟΥ, κ. ΑΓΓΕΛΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ, Ο ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΤΗΣ ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΔΩΔ/ΣΟΥ, κ.  ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ  ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

                         

ΓΙΑ ΤΗΝ Ε.Α.Σ.  Σ.Ε.Γ.Α.Σ.   ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ                     ΓΙΑ ΤΟΝ  Γ. Σ. ΠΑΤΜΟΥ «ΣΤΑΔΙΟΝ»

                                                                                                                               Η Πρόεδρος

                                

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2025

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Χρήσιμες Συμβουλές για να απολαμβάνουμε το τρέξιμο στο βουνό! 42ος ΑΜΑ: Πέντε βασικές συμβουλές για τον Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό
Νέα επιστημονική έρευνα από τον Γιάννη Λουκά του ΤΕΦΑΑ Αθηνών δείχνει ότι η προπόνηση αντοχής επιφέρει διαφορετικές προσαρμογές στα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου Αν ένας αθλητής πρέπει να χάσει βάρος, με τι ρυθμό πρέπει να το κάνει;
Nutrition News

Salomon

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse